Помело. Калоричното съдържание е малко, а ползата е огромна

Pomelo, pompelmus, китайски грейпфрут са различни имена за едно цитрусово растение. Родното му място - Югоизточна Азия, но в наши дни, Таити, Индия, САЩ, Южен Китай и Япония, също могат да се похвалят отглеждането на този плод. Плодовият плод привлича вниманието с големия си размер: средният му диаметър е 30 см, а гигантските гиганти могат да тежат около 10 кг. Кръгла, крушовидни или плоска форма плодове с кожата бледозелени или жълти са в ярки, розово, понякога дори ярко червено месо, като сладко-кисел вкус.

Обаче, те обичат този плод не само за приятен вкус - лечебните свойства на pomelo имат положителен ефект върху човешкото здраве. Между другото, изборът на плодове трябва да се третира със специално внимание, защото само свежият и ароматен плод има много необходими свойства.

Какво е полезно за pomelo и кой трябва да се поглези по-често с този плод?

Като начало, като всеки цитрус, pomelo съдържа значително количество аскорбинова киселина, което осигурява значителна подкрепа на организма по всяко време и особено през студения сезон.

Витамин А, В, витамини, ценни минерали, калий, калций, фосфор, желязо и натрий подобряват общата тонус на човек и съответно повишават неговата ефективност и повишават настроението.

Pomelo, чието съдържание на калории е около 28-36 ккал / 100 грама - просто божествена линия за тези, които искат да отслабнат. Дневните дни или разтоварването с включването на този продукт ще бъдат от полза за организма. В допълнение, pomelo е много вкусно. В допълнение, той съдържа специален ензим, който може да разгради мазнините и да намали съдържанието на захар и нишесте. Тенденцията към затлъстяване е друга причина да опитаме pomelo. Калоричното му съдържание е ниско, следователно е възможно и необходимо да се яде плод.

Страда от безсъние, диабет? Възпалено гърло и тревожен стомах?

Pomelo е полезно за различни заболявания, включително атеросклероза и бронхиална астма. Струва си да се отбележи, че не само ползата от пулпа на плътта ще бъде от полза. Чрез вдишването на етеричните масла, съдържащи се в кожата, е възможно да се облекчи назалното дишане и дори да се намали температурата.

Биофлавоноидите, които са богати на кожи, пречат на развитието на ракови клетки. Друго ценно свойство е намаляването на нивото на холестерола и вследствие на това нормализирането на работата на сърцето и сърдечно-съдовата система. А пектинът, съдържащ се в този плод, ще помогне да се справи артериалното налягане.

Приятното сладко pomelo, чието калорично съдържание е ниско, го прави оригинален компонент на разнообразие от ястия. Това може да бъде не само плодови десерти. Изящна закуска от филе от сьомга, пулпа от помпело и спанак ще бъде украшение на всяка маса. От скариди в комбинация с прясна целина и pomelo подгответе вкусна салата. От корицата правете захаросани плодове, както и сладки супи. Украсете сладоледа с парче pomelo - калоричното съдържание на десерта ще намалее. Жителите на Тайланд и Филипините ядат pomelo, по-рано потопени в смес от сол, черен пипер, чили и захар. Изненадваща комбинация, съгласни ли сте?

След като купихте ароматна плодова метла за себе си и любимите си, ще получите не само вкусен плод. Заедно с него в къщата си ще влезе добро настроение и добро здраве.