Как да увеличите кърменето

Веднага щом се роди бебето, възниква следният въпрос пред майката: как да го хранят. Бавно жената и новороденото се приспособява към друг, и всичко сякаш се върви добре: бебето е на гърдата добре, щастлив smokchet млякото, и изведнъж ужасната новина: Мляко все още е недостатъчен. Всички знаем, че никаква "много-много" смес не може да замести кърмата, така че младите майки се опитват да увеличат приема си по всички възможни начини.

Как да подсилим кърменето? Мисля, че всяка майка поне веднъж се замисли за този въпрос. Какво се използва в такива случаи: напитки за специални напитки, таблетки за кърмене (апилак, млечин) и др. Има толкова много начини да се увеличи потокът от мляко, което понякога е трудно да се разграничат митовете и истината. Анализирайки съдържанието на няколко статии, написани за млади майки, получаваме следното.

Как може увеличаване на лактацията. Даваме подходящо внимание на диетата.

Лекарите съветват постепенно да разшири вашата диета, която включва разнообразни здравословни храни, плодове и зеленчуци, или мляко, от което не ще се генерират. Всяко гладуване е изключено! Да се ​​откаже от себе си е възможно само в сладкиши и хлебни изделия. Що се отнася до рибата, месото и продуктите от мляко и млечни продукти, те трябва да бъдат на масата ежедневно (в малки количества).

Освен това е важно да пиете най-малко два литра течност през деня. Препоръчва се да изпиете чаша любима напитка (не кафе или силен чай) половин час преди храненето на бебето и половин час по-късно.

В продажба има специални чайове за повишаване на кърменето - отлично средство за защита, при условие че майка е добра яде и почива. Освен това е възможно да се използват напитки, които се приписват на имуществото за увеличаване на производството на мляко. Те включват билкови отвари, компоти от леки плодове, бульон от дива роза, чай с мляко (обаче, лекарите са скептични относно чая с мляко като средство за стимулиране на производството на мляко).

Как да увеличите кърменето. Обръщаме дължимото внимание на грижите за гърдите.

Добри прегледи на младите майки са записани за процедури като масаж на гърдите и контрастен душ. Душът трябва да се приема два пъти дневно - сутрин и вечер, като се редува с топла струя и се охлажда и завършва изливането на гърдата с топла вода. Моля, задръжте разлика загаси едната гърда, а след това още един, а след това се препоръчва да се извърши водна струя се излива по часовниковата стрелка за движение, а след това се премести на "дъжд" (без да забравяме заместник топло и хладната вода), за да остриета за няколко минути.

Окончателната процедура е масаж на гърдата и маслото. Масажните движения се извършват по посока на часовниковата стрелка и не покриват площта на зърното и ареола.

Как да увеличите кърменето. Ние отделяме дължимото внимание на любимия ни.

Дори при условие, че майката ще яде правилно, прилага контрастен душ и масаж, изпълнява специално упражнения за гърдите, Млякото може да дойде в същата малка сума. Централната роля в повишена кърмене дава покой. Как майка обикновено спи? И колко време се посвещава? Колко често ходи на чист въздух? Това е същото, оценявай и обичай себе си, обръщай повече внимание и тялото ще се отвърне.

Сега няколко думи за изразяването и честото приложение. Няма единодушие за тези методи, някой наистина стимулира производството на мляко, някои не. Лекарите казват, че този метод е ефективен само ако се изразява задното мляко.

За предпочитане в това отношение честото приложение - колко дете ще суче, ще дойде толкова много. Това е на теория, но на практика не винаги върви по този начин.

Как да увеличите кърменето. Обръщаме дължимото внимание на физическите упражнения.

Направете следните упражнения всяка сутрин:

middot- Разредете прави страни на ръцете. За десет сметки предаваме ръцете си пред нас, всеки път, когато вдигаме ръцете си, така че когато резултатът е "10", ръцете ни са над главите. Повторете 10-15 пъти.

middot- Наведете ръцете си в лактите и свържете дланите така, че върховете на пръстите да са на нивото на гръдния кош. На два сметки притискаме дланите на другия, релаксираме дланите си с още два броя, без да ги спускаме, повтаряме упражнението 6-9 пъти повече.

В допълнение, има мнение, че увеличаването на кърменето се насърчава от хомеопатичните лекарства, използването на бреза, орехи, яденето на дини. Лекарите го гледат, за да го кажат леко, неодобрително.