Токоферолът предпазва тялото от вируси и свободни радикали

Витамин Е - е колекция от мастноразтворими биологично активни токофероли и токотриеноли притежават силни антиоксидантни свойства. Те участват в синтеза на протеини и много важни процеси на тъканния метаболизъм. Има осем форми на витамин Е, те са разделени на две групи: токофероли и токотриеноли. От тях четири са токофероли и четири до токотриеноли. Те се обозначават с префикси алфа, бета, гама и делта. Този мастноразтворим витамин се утаява в мастните тъкани, недостигът му не се забелязва веднага, поради което се диагностицира с голяма трудност. Този важен витамин идва с храна. Токоферолът предпазва тялото от вируси, предотвратява окисляването и стареенето на клетките, подпомага резорбцията на съсиреци и предотвратява тяхното образуване, участва в клетъчния метаболизъм и дишането на клетките. Благодарение на този витамин клетъчно хранене подобрява се стените на кръвоносните съдове и миокарда. Съгласно стандарта, съществуващ в нашата страна, ежедневното изискване за токоферол е 10 мг.

В растителните масла, черен дроб, пилешки яйца, зърнени храни, ядки, масло и мляко съдържа токоферол. Инструкцията ви информира, че когато влезете в тялото, наркотикът се абсорбира (с помощта на киселини на жлъчните киселини) 50%, метаболити се екскретират в урината, и не-адсорбирания Частта от продукта - в изпражненията. Когато недостатъчен прием на витамин в баланса на тялото е нарушен: получава по-малко от консумираната. Поради липса на системен витамин Е, който е невидим и основната причина за много заболявания, намалена ефективност и да се ускори процеса на стареене: индуцирано на клетъчно ниво, свободни радикали води до появата на много хронични дегенеративни заболявания.

Витамин Е като антиоксидант помага стабилизират клетъчните мембрани и защита на кожната тъкан, очите, черния дроб, на гърдата и тестисите, които са по-чувствителни към окисляване. Той предпазва белите дробове от окислително увреждане от вредни вещества, които идват от околната среда. Витамин Е помага за запазване на биологичната активност на витамин А - това е друг много важен мастноразтворим витамин. Той също така защитава ненаситени мастни киселини в организма и предотвратява окисляването на някои хормони, например, произведени от хипофизата и надбъбречните жлези. Образуването на свободни радикали и окислителни процеси са свързани с развитието на рак, така че хранителните антиоксиданти, включително витамин Е, могат да помогнат за предотвратяване на туморния растеж. В допълнение, токоферолът предпазва тялото от вируси.

Витамин Е е полезен за превенцията и лечението на множество заболявания. Антиоксидантните свойства, характерни за него, помагат при лечението на сърдечни заболявания, диабет, рак и ревматоиден артрит. Витамин Е подпомага имунната система, като произвежда имунна система, която убива вируси, бактерии и дори ракови клетки. Известно е, че този витамин се използва ефективно в превенцията и лечението на херпес симплекс вирус (формирана въз основа на възпалените групирани везикули ясно съдържание), т.е. токоферол предпазва организма от херпес вируси, които са общи и много заразно и може да се стимулира развитието на болестта на Алцхаймер.

Дефицитът на витамина може да доведе до сънливост, неспособност да се концентрира вниманието, появата на репродуктивни проблеми, мускулна дистрофия и нерв дисфункция. Също така, някои други фактори могат да допринесат за недостиг на витамин Е. Например, лошо усвояване на мазнините като мастно-разтворим витамин, а тялото не може да го вземе, ако няма да има мазнини в храната. По този начин, е необходимо да се има предвид, че усвояването на хранителните вещества зависи от други хранителни вещества. В този случай, балансирана диета ключ за здраво тяло и да се предотврати заболяване и токоферол предпазва организма от вируси, предотвратява образуването на свободни радикали, само при определени условия, едно от най-важните е правото набор от храни в диетата.

Витамин Е се предлага в капсули, съдържащи 100 mg активна съставка в слънчогледово масло (токоферол ацетат). Инструкцията показва, че обичайната дневна доза може да варира от 100 до 300 mg. Ако е необходимо, може да се увеличи до 1000 mg на ден. Възможни алергични реакции се наблюдават при високи дози под формата на диария, коремна болка. Лекарството не трябва да се прилага с свръхчувствителност към токоферол. По време на бременност или кърмене, витамин Е може да се приема, както е предписано от лекаря.