Как да се повиши хемоглобина: хранене, народни средства, наркотици

намален нивото на хемоглобина е причина за летаргия, слабост и замаяност. Основната му цел в живия организъм е транспортирането на кислород до органите и тъканите. Съответно, с намалено съдържание на такъв важен елемент в кръвта, повечето от естествените процеси в тялото се нарушават.

Как да се повиши хемоглобина?

Има няколко метода, всеки от които е ефективен. Важна роля играе въпросът колко е намален хемоглобинът. Препарати от желязо назначен изключително от специалист след изпита. За да се намали нивото на хемоглобина води до недохранване, онкология, оловно отравяне, загуба на кръв от различен произход, заболявания, свързани с имунната система. Правилността на лечението директно зависи от факторите, които провокират тази патология.

Ако причината е банална и е свързана с недохранване, тогава отговорът на въпроса за това как да се повиши хемоглобина е прост: трябва да влезете в диетата храни, богати на желязо. Необходимо е да регулирате мощността, така че в бъдеще да не възниква такъв проблем.

Как може повишаване на хемоглобина с помощта на сокова терапия?

Този метод на лечение трябва да се извършва само с прясно изцедени сокове. Целият вариант на цвекло и моркови е най-ефективен. Сокът от нар или грозде също дава добри резултати. Боровинките или боровинките, разпръснати със захар, помагат при недостиг на желязо, но те са противопоказани при захарен диабет.

И знаете ли как да повишавате хемоглобина с помощта на зърнени храни? Най-вероятно не, защото тези култури обикновено са забравени, но те са богати природни източници на желязо. Препоръчва се преди да се използват зърнени храни или бобови растения, предварително да се накисват във вода, за да се отстранят фосфорните съединения от тях, което предотвратява абсорбирането на желязо.

За да се повиши нивото на хемоглобина ще помогне на ястия от червено месо (говеждо, телешко, черен дроб, бедрата част от пилето). Използвайте ги заедно с пресни зеленчуци, за да ускорите процеса на възстановяване. Инфузията на куче роза стимулира естественото производство на хемоглобин. Ежедневната част от тази напитка с добавянето на лимонов сок има благотворен ефект върху тялото като цяло.

Дори ако ядете напълно, вашата диета е балансирана, не винаги е възможно да се консумира количеството микроелементи, необходими за тялото. Като превантивна мярка, вземете комплекс от мултивитамини два пъти годишно.

В някои случаи има нужда повишаване на хемоглобина медикаменти. Към днешна дата аптеките имат широка гама железни препарати. Сред тях ще намерите следните лекарства: "Феррум-Лек", "Хемофер", "Сорбифер", "Конферон" и много други. Назначава лекаря след получаване на резултатите от анализа и отчитайки индивидуалните характеристики на пациента.

Опитайте се да ядете достатъчно фибри и витамини. Елиминирайте или намалете смилаемите въглехидрати във вашата диета. Ограничете количеството чай и кафе, защото танинът, който се съдържа в тях, предотвратява абсорбирането на желязо. Спазването на простите правила за здравословно хранене, избягването на здравословни проблеми, е много по-лесно.