Много ли спите през деня? Може да имате диабет

Японските изследователи предупреждават, че ако непрекъснато си слагате дрямка през деня, това може да е един от признаците за захарен диабет тип 2. Учените са открили тази връзка, след като са анализирали резултатите от обсервативните проучвания, в които взеха участие повече от 300 хиляди души.

Изследване на учени от Токио

Когато обобщаваме резултатите, аматьорите имат дрямка през деня, диабетът е открит в 15% от случаите, а тези, които избягват такава почивка - в 10%.

Обаче британски експерти, които научиха за откритията на колегите си, заявиха, че хората не само диагностицирани с диабет, но и с други хронични заболявания често усещат умората от деня и сънливостта. Така че този феномен не може да бъде приписван на тези, които са пряко свързани с риска от развитие на точно това заболяване.

Резултатите от голямо проучване, проведено от учени от университета в Токио, бяха представени в Мюнхен на среща на Европейската асоциация за изследване на диабета. Те показват връзката между дълъг (повече от един час) сън през деня и увеличение с 45% на риска от развитие на болестта.

Какво представлява диабетът тип 2?

Този тип заболяване се нарича неинсулин зависимо. В този случай на пациента се наблюдава нарушение на метаболизма на въглехидратите и повишаване нивото на захар (глюкоза) в кръвта.

От 200-те милиона души, които имат диабет, почти 90% страдат от втория вид на тази патология. Той е най-често засегнат от хора след 45 години. Рискът се увеличава при тези, които са с наднормено тегло.

Обикновено диабет тип 2 настъпва, когато тъканите на човешкото тяло спрат да реагират правилно на инсулин. Такова състояние в медицината се определя като инсулинова резистентност (намаляване на чувствителността към назованото вещество). Това означава, че за разлика от пациентите с първия вид на диабет при тези пациенти продължава да произвежда инсулин, но губи способността си да осигури клетките поглъщането на глюкоза от кръвта.

За съжаление, точната причина за появата на този вид патология все още не е известна.

Какво причинява нарушение на нощния сън?

Изследователите казват, че симптомите на диабет, които включват дълго дневна дрямка може да са резултат от нарушен сън през нощта, потенциално причинени от апнея (спиране на дихателните движения в продължение на 10 сек. Или още по време на сън). Това нарушение може да увеличи риска от сърдечни пристъпи, инсулт, проблеми в сърдечно-съдовата система и други метаболитни нарушения, включително диабет тип 2.

Лишаването от сън, причинено от особеностите на работния режим или обществения живот на субектите, може също да доведе до повишаване на апетита, което от своя страна може да увеличи риска от развитие на това заболяване.

Дългият сън е ранен признак на диабет?

Професор на Министерството на метаболитния медицина в Университета на Глазгоу Naveed Сатар казва, че в момента вече има много доказателства за връзка между желанието да спи през деня, и диабет. "Възможно е факторите, водещи до диабет, да причинят прекомерна сънливост през деня. Например, висока кръвна захар. И това означава, че тенденцията към продължителен сън през деня може да бъде ранен признак на болестта ", каза той.

За да се определи надеждността на тези данни, проучването е необходимо. Но д-р Бенджамин Кернс, който участва в епидемиологията на рака в Оксфордския университет, каза, че горните изводи трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. "Като цяло, толкова дълго, тъй като не е възможно да се направи категорични изводи за причинно-следствената връзка на само въз основа на проучвания за наблюдение, тъй като те обикновено не могат да изключат алтернативно обяснение за това какво се случва," - каза той.