Масаж със сколиоза: спасяването на удавяне човек е дело на най-красивите!

Сколиоза (или изкривяване на гръбначния стълб) успешно лекувани с масаж. В този случай, масажирането със сколиоза е ефект върху определени части на тялото с помощта на механичен натиск. Масаж с ръце или специални инструменти. Благодарение на това можете дори да разберете как да лекувате сколиозата у дома, като използвате например ефективен масаж при сколиоза в комбинация с други видове лечение. В резултат на това лечение има значително подобрение в кръвоснабдяването на меките тъкани около прешлените, както и лимфната циркулация - съдовете се подсилват. В допълнение, такъв масаж при сколиозата е предотвратяването на мускулна атрофия, помага за намаляване на болката в гърба, причинена от умора и изкривяване на гръбначния стълб.

Едно от насоките в сложното лечение на проблемите с гръбначния стълб е ръчната терапия. В същото време не всички привърженици на традиционните тенденции предприемат ръчна терапия като метод на лечение. Ако искате да опитате този метод, трябва да се свържете с опитни терапевти, които могат да подобрят състоянието на пациента в сравнително кратък период от време.

При ръчна терапия, гръбнакът е засегнат заедно с мускулите и връзките около него. Ръчна терапия тя е доста разнообразна и включва релаксация, компресия, акупресура при сколиоза, манипулация, стречинг, мобилизация, енергийни методи и черепната терапия. Преди започване на процедурата е необходимо да се установи причината за заболяването, да се проведе изследване на гръбначния стълб с рентгенови лъчи и томография.

Причините за сколиозата и нейната превенция

Причините за сколиозата са доста. В този случай лошото положение на гръбначния стълб може да бъде без да се засяга мускулно-скелетната система, а може би и със структурни и функционални промени както на вродените, така и в резултат на определени фактори. Правилното предотвратяване на сколиозата ще избегне болестта още от раждането на детето.

Основното нещо, помнете, че предотвратяването на сколиозата трябва да започне преди раждането на бебето. За да направите това, бъдещата майка трябва да води активен начин на живот, да яде правилно, за да избегне патологиите при формирането на скелета на детето.

След раждането на дете, родителите трябва да се държат правилно с детето и да избягват определени фактори, които могат да повлияят развитието на сколиозата. Например, по време на детска разходка, човек трябва да държи една ръка един за друг, за равномерно развитие на гръбнака. Детето трябва да спазва режима на деня, не забравяйте да правите спорт, да се движите правилно, да не претоварвате гърба си с раници или други торби. Ако е необходимо, ако започне съкращаването на крака, можете да започнете да лекувате сколиозата у дома. В този случай трябва да изберете подходящите ортопедични обувки. В допълнение, тя укрепва добре гръбначния стълб активен начин на живот: гимнастика, тренировки, дейности на открито. В обучението и гимнастиката трябва да включва: бягане, ходене, плуване и упражнения. В допълнение към гръбначния стълб, цялото тяло лекува, сърцето, укрепва съдовете, намалява теглото, костите стават по-силни и кръвообращението се подобрява.

Правилата, които трябва да се спазват, за да се избегне сколиозата

• Седейки правилно. Седалката зарежда долната част на гърба, така че периодично да променяте позицията на гърба и краката. Седенето трябва да е прави, да не се огъва надолу. Докато четете, използвайте бележника. Седалката трябва да се регулира на височина, равна на нивото на коленете. В случай на болка в гръбначния стълб, по-добре е да промените позицията на тялото, често ставате и ходите.

• Да стои правилно. Необходимо е да стоите директно, периодично променяйки позицията и носещия крак. С умора в гърба можете да се протягате, да се разхождате и да вдигате ръцете си. При огъване е по-добре да клякате.

• Работете правилно. Разпределете теглото на двете ръце, клекнете при повдигане на тежестите, не рязко завъртете торса.

• Сънят правилно. Матракът трябва да е твърд, да спи по-добре в различни поза.

• Яжте правилно. Не преяждайте, яжте здравословни храни.

• Правилно е да отидеш за спорт. Някои спортове могат да бъдат вредни при сколиозата, например, вдигане на тежести, борба. Други спортове са травматични, като футбол, хокей. По-добре е да изберете бягане, разходки, плуване, колоездене, ски.