Как се третира сцилиозата: начини, упражнения

В днешно време, в ерата на високите технологии и заседналия начин на живот, сколиоза е толкова често срещано заболяване, което почти всеки втори тийнейджър има медицински картон тази диагноза. Самата дума "сколиоза" на гръцки означава "извита", "крива". Но всъщност това е описателен термин от различни видове изкривяване на гръбначния стълб.

Обща информация за болестта

Сколиозата е много хитър, може да удари някоя от системите на човешкото тяло. Развитието на тази болест се причинява от много фактори, като например липсата на калций в организма, неправилна поза, когато седи, с наднормено тегло или лоша физическа подготовка. След като се появява в детството, сколиозата може да прогресира до най-тежките форми, мъчителна за много дълго време.

Диагнозата "сколиоза" има 4 градуса. Често има сколиоза на цервикалната област, която е една от основните причини за наклон, причини деформация на гръдния кош и забележими дефекти на тялото. Гърбът може не само да се огъне, но и да започне да се развива около собствената си ос. Също така, формата на заболяването е широко разпространена, когато гръбначният стълб е извит в една посока (дясно или ляво) - това е дясна или ляво-едностранна сколиоза.

Как да се премахне болестта: основна информация

Информация за това как да се лекува сколиозата на гръбначния стълб, това е много, но във всеки случай е необходимо да се приемат на експерти и да не се занимава със собствено лечение, преди диагнозата да бъде потвърдена.

Основните методи за лечение на сколиоза, използвани от лекарите в лечебни заведения са масажи, издърпване на гръбначния стълб, рефлекс терапии и упражнения терапия видове (физиотерапия, съдържащ гимнастика). Всичко това се прилага, ако заболяването не е започнало и не изисква хирургическа интервенция. Лечебната гимнастика е признат за изключително ефективен метод на терапия. Много лекари, когато отговарят на въпроса как да лекуват сколиозата без много разходи, се определят от нея.

Алтернативни терапии

Не по-малко добър ефект се осигурява от други методи за лечение на това заболяване, например:

• упражнения за гръбначния стълб със сколиоза (изолиращи и специални);
• плуване;
• различни видове дихателни упражнения;
• ръчна терапия;
• лечение с корсети.

В допълнение към тези методи не по-малко ефективни са физиотерапевтичните процедури, които са се доказали добре в чужбина. Как се лекува сколиозата в други страни? Всъщност, същото като в Русия, вярно, с използването на съвременни технологии. На тях, например, може да се припише електростимулация на мускулите на гърба. Въпреки това, при възрастните хора този метод не е най-добрият начин, тъй като стимулирането на гръбначните мускули може да причини аритмия. И за всички останали възрастови категории (тези, които обикновено понасят електростимулация) препоръчваният курс се състои от 10-12 сесии. Тя се провежда 1-2 пъти в годината.

За сколиозата на първата степен

Лечението на 1 степен на сколиоза обикновено не отнема много време и усилия, освен ако, разбира се, не започне курса на заболяването в самото начало. Основният фактор, определящ метода на терапията, е да се открият причините за заболяването. Освен това трябва да се има предвид възрастта и физическото състояние на пациента и само тогава да се подготвят различните процедури.

Как се лекува първа степен на сколиоза? Тъй като същността на терапията е насочена към укрепване на мускулния корсет (поддържа гръбначния стълб), физиотерапията, гимнастиката и плуването са най-подходящи. Не трябва обаче да забравяме, че не всички спортове ще бъдат полезни и ще имат лечебен ефект. Строго е забранено да се играе тенис, бадминтон и др., За да се избегнат неравномерни натоварвания на гръбначния стълб. Благоприятно действа и служи като допълнение към масажното лечение. Това лесно се обяснява с факта, че по време на сеансите спокойни мускули ще бъдат стимулирани, а напрегнатите мускули, напротив, ще се отпуснат. Също така по време на масажа метаболизмът се подобрява, особено в областта на кривината, вследствие на притока на кръв към стимулираните мускули, което ги кара да поддържат тон.

Какво представлява сколиозата на втората степен?

Сколиозата от втора степен е резултат от прогресията на заболяването. Болестта има очевидни и очевидни външни признаци деформации на гръбнака или гърдите, които лесно могат да се видят с просто око. Причината за прогресията на сколиозата и преливането й до втора степен в повечето случаи се счита за наднормено телесно тегло. Лечението на сколиоза от втора степен се извършва не толкова бързо и лесно, колкото в началния етап. Най-ефективните методи на лечение за 2 степени на сколиоза намерят дихателни упражнения (мнозина предпочитат обучение за това как Катарина Schroth) и носенето на специални коригиращи корсети.

Други методи за лечение на сколиоза от втора степен

В допълнение към двата метода, описани по-горе, съществуват редица други лечения. Сред тях са следните:

• употреба на лекарства, съдържащи калций;
• носещи специални ортопедични стелки;
• електрически;
• плуване;
• масаж.

Обикновено комбинацията от техники се предписва от лекаря, въз основа на състоянието на гръбначния стълб на пациента в момента.

Примери за упражнения

Профилактиката и дори частичното коригиране на не тежката форма на сколиоза може да се направи у дома. Ето един прост набор от упражнения:

• Започнете с подгряване - изправете гърба си, за удобство може да се направи срещу стена или шведска стена. Извършете няколко движения на раменете (кръгови), както и размахване на ръцете отстрани и накланяне на багажника.
• Първото упражнение ще бъде известният "велосипед" - легнете на гърба си и изпълнявайте типични кръгови движения с краката си. Опитайте се да поддържате крайниците възможно най-близо до пода в низходящата фаза.
• След това има ножици: повдигнете краката си нагоре и се движете, както във вертикална (висока), така и в хоризонтална (близка до пода) равнина.
• Третото упражнение - легнете на гърба си, натиснете краката си една срещу друга. Повдигнете ги и ги раздалечете. Задръжте тази позиция за няколко секунди, след което повторете.
• Поставете на гърба си и опитайте максимално да издърпате тялото "в низ". Опитваме се да слезем с краката си и да тръгнем нагоре.

Тази проста такса трябва да се извършва възможно най-често всеки ден, като се правят 1-2 серии във всяко упражнение.

ох дихателна гимнастика и нейния ефект върху лечението на сколиоза

Всеки, който някога е бил заинтересован от информация за това как да се лекува сколиоза, винаги намира статии за ползите дихателна гимнастика. В допълнение към лечението на бронхиална астма и респираторни заболявания, различни видове упражнения са ефективни при лечението на сколиоза, особено ако пациентът има сколиоза на гръдния кош. С ежедневното упражнение на прости упражнения можете да премахнете видимите дефекти и да се възстановите.

Гимнастика "Шрот" е кръстена в чест на Катрина Шрот - известен физиотерапевт. По време на одобряването на техниката тя успя да се отърве от болестта, която страда от много години. В основата на този нетрадиционен метод на лечение на сколиозата е сравнение на човешки гръбначен стълб с топката, в който са представени кривите на вдлъбнатините топка на гръбначния стълб. Според логиката и законите на физиката, за да се даде на топката закръглена форма, е необходимо да се насочи въздушния поток към деформационните точки. Същото с гръбначния стълб. Този метод се използва широко в европейските лечебни заведения, той е известен със своята ефективност.

Гимнастиката се провежда само под наблюдението на инструктор-специалист, който показва кои места върху тялото трябва да се използват при вдишване (нарича се асиметрично). В допълнение към гимнастиката, г-жа Шрот разработи метод за корективно дишане, насочен към развиване на противоположната, потъваща страна на гръдния кош. Обичайно е да се използва в комбинация с други упражнения.

Заключения и заключения

Има няколко мита за причините за сколиозата. За тях се отнасят следните твърдения. Така че, трябва да знаете:

• от мек матрак, не се образува сколиоза;
• със застоял начин на живот и дългосрочно използване на нездравословна храна, не възниква сколиоза;
• Носенето на тежко портфолио в училище или носенето на тежки торбички не оказва влияние върху кривината на гръбначния стълб.

В тази статия говорихме за това как да лекуваме сколиозата. Моля, обърнете внимание, че самолечението на това заболяване може само да влоши ситуацията! Ето защо, ако подозирате, че гръбнакът ви се нуждае от поправка, консултирайте се с лекар. По-голямата част от случаите все още се приписват на сколиозата от първа степен, която е достатъчно лесна за лечение и не изисква много време за корекция.