Хромният пиколинат е между вреда и полза.

Има малко хора, които не биха искали да останат млади, здрави и активни колкото е възможно по-дълго. Може би това е един от основните човешките нужди, след храна, дрехи и дома. Умело манипулиране слабости, дилъри на други хора от фармацевтични продукти всяка година празни портмонета наивни граждани, изобретяването някога ново хапче чудо. Само биоадитиви със съдържание на тривалентен хром в Европа и Америка са продадени за над 80 милиона долара. И това е от 2002 ...
Разбира се, новопоявилото се хоби е обрасло с много слухове, предположения и псевдо-научни изследвания. Нека да се опитаме да разберем какво е хромов пиколинат, вреда или полза, което то носи на тялото?
Тривалентът на хром е микроелемент, широко разпространен в природата. Въпреки това, до днес не са провеждани сериозни научни изследвания за необходимостта от човешкия организъм. Липсата на хром или неговото излишък може да повлияе на здравословното ни състояние, докато бъде надеждно известна. Въпреки че добавките, които съдържат едно от лесно асимилиращите се съединения на тривалентния хром, сега са много популярни.
Производителите на хранителни добавки гарантират, че хромовият пиколинат е необходим, за да се поддържа правилното ниво на захар в кръвта и правилния метаболизъм на въглехидратите. Освен това добавките с съдържание на хром понастоящем се рекламират като най-ефективното и безопасно средство за намаляване на теглото. Това е отчасти вярно. Тъй като хромовият пиколинат има свойството да поддържа стабилно ниво на глюкоза, апетитът с него може да се държи под контрол. За съжаление, производителите не предоставят данни след спиране на употребата на наркотици. И те не са толкова утешителни. Желанието за сладко, мазнини, брашно и висококалорични се усилва от време на време и ще ви трябва желязо ще захранва, да се противопоставят на това.
В допълнение, сладки, макар и вредни за фигурата, но полезни за настроение и положително отношение. Следователно, най-разумно е просто да се наблюдава чувството за пропорция.
Друга причина рекламата води в полза на лекарствата с хромов пиколинат. Той твърди, че увеличава мускулната маса, като по този начин ускорява метаболитните процеси. Подобно твърдение не изглежда логично, тъй като всички разбираме, че само мускулните добавки сами не растат. Хромният пиколинат в този процес е просто връзка, а не най-важното. Повярвайте ми, с интензивно силово обучение мускулите ще бъдат тонизирани и без изкуствено допиране.
Между другото, хром пиколинат като спортна добавка вече е изследван и няма разлика между двете тестови групи.
Разбира се, има и спортисти - културисти, които изучават действието на хромовия пиколинат върху собственото си тяло. Но опитът им не струва да се отнася сериозно към обикновен човек. Повярвайте ми, в стремежа към облекчение и обем тези другари поглъщат толкова много възможни добавки, че е трудно да се каже със сигурност кои от тях са по-ефективни.
Какво е хромов пиколинат - друг рекламен мит, опасен елемент или истински помощник в борбата за здраве и красота?

Днес не е толкова рядко да се чува, че хромът е канцероген. Все пак веднага отбелязваме, че речта в този случай е за хексавалентен хром, който в своето свойство се различава значително от тривалентния.
Съществува и хипотеза, която причинява хромовия пиколинат генни мутации. Отбелязваме, че резултатите от научните изследвания, потвърждаващи или противоречащи на тази теория, все още не са представени. Освен това, такива експерименти са провеждани повече от десетилетие, така че не е достатъчно да се получат точни данни за времето. Обърнете внимание също така, че дозите на активното вещество за изследваните животни по правило надвишават всички норми с няколко хиляди пъти. Малко вероятно е човек, в правилния си ум, да консумира толкова много добавки
Както можете да видите, потвърждения за това, че хромовият пиколинат може да причини непоправима вреда на организма, все още не съществува. Въпреки това, механизмите на полезността на този елемент също не са известни надеждно.

Хромът, подобно на цинка, се смята за един от микроелементите, които допринасят за дълъг и активен живот. Това отново е само теория, но експериментите с гризачи вече са дали добри резултати. Установено е, че тривалентният хром, който е част от пиколината, забавя синтеза на гликозилирани протеини, които причиняват стареене. Бих искал да ви напомня още веднъж, че хромът може да бъде получен от храна. Не е необходимо да приемате таблетки с шепи, ако целта ви е здраве и красота. Освен това, без да се променя начинът на живот като цяло, няма чудодейни хапчета, които да помогнат.