Престанете да пушите: последствията

Тютюнът изобщо не се нуждае от нормален живот. Цигарите вредят на здравето ни, не ни позволяват да се развиваме нормално, не ни позволявайте да се наслаждаваме на живота. Учените отдавна са доказали, че дори една цигара на ден може да причини огромни щети на тялото.

Лицето, което пуши, винаги има лоша кожа, жълти зъби и пръсти, от всяко физическо натоварване, той започва да има недостиг на въздух. Лицето, което пуши, се чувства неудобно в тези места, където пушенето е забранено. Той става нервен, раздразнителен, има проблеми, свързани с комуникацията с хората.

Защо тогава мнозина продължават да пушат, въпреки това, за което знаят вреда на тютюна почти всичко (благодарение на Министерството на здравеопазването!)? Много от тях са твърде слаби, а някои просто се страхуват от това, което се случва с човек, след като се откаже от пушенето. Последствията, разбира се, са неизбежни, но те не винаги са отрицателни. Склонен съм да подчертая, че много хора, които искат да се откажат от тютюнопушенето, се определят само от негативните последици, а по отношение на позитивните мислят по-малко. За какво е това? Да, на факта, че този, който мисли само за лошите никога няма да успее. Последствията не са само това, което ни носи нови проблеми.

Престанете да пушите: последствията са отрицателни

Да, никой няма да спори с факта, че за да се откажат от пушенето е наистина трудно, и този човек, след като даде на тютюн ще се чувстват доста зле. Какво е толкова ужасно за онзи, който се отказва от пушенето? Последствията тук могат да бъдат различни. всички те са по някакъв начин свързани с факта, че тялото не може да разбере защо той внезапно се ограничава по същество (никотин), към който той е свикнал, както и факта, че изоставят цигарите, човек отказва същото време и от kakoy- след това част от живота си. Във втория случай проблемът е чисто психологически, но е много сериозен. Пушенето - определен ритуал, който за мнозина е доста значителен: първата цигара сутрин, следобед на цигари, някои хора работят много усилено само върху работата си, защото те искат да направят всичко бързо и да се измъкне от почивка дим. Не забравяйте, че отказването от пушене по някакъв начин се променя кръг на комуникация.

Човек губи част от живота си и от това става раздразнителен. Тази раздразнителност се засилва още повече от факта, че тялото изисква нова доза никотин. Да, всичко това е много, много неприятно, но трябва да се преборите с него. В този случай не е греховно да прибягваме до специални средства, които могат да помогнат за премахването не само на раздразнителност, но и на други неприятни последици, свързани с отказа на тютюн. Дъвки, мазилки и много други - всичко това прави много по-лесно "разрушаването".

Мнозина вярват, че не можете да откажете пушенето и да отслабнете (или поне да не растете). Защо мислят така? Мнозина вярват, че хвърлянето на тютюнопушенето, последствията от които се замисляме тук, не може да помогне, но да повреди фигурата. Тези хора са сигурни, че ако даден човек откаже тютюн в човек метаболизмът е нарушен, и расте пред очите ни. Това е глупост. В повечето случаи човек няма какво да се тревожи от метаболизма, а хората отказват цигари само поради това, че се опитват да заменят "тютюна" с храна. Тези, които напуснат пушенето, трябва да бъдат лекувани много внимателно. Тук можете да посъветвате да откриете себе си като хоби, което ще ви помогне да разсеете и забравите.

Последиците включват безсъние, което може да се превърне в много голям проблем. Можете да избягате от него, като приемате витамини и леки седативи, както и хапчета за сън.

Престанете да пушите: последствията са положителни

Човек, който е напуснал пушенето много скоро, получава нормален цвят и очите му започват да блестят. изчезва лоша миризма и от дрехи, както и от коса. Много скоро дишането изчезва и физическото усилие престава да отделя много енергия. С течение на времето човек става по-малко раздразнителен и по-балансиран, нервната му система се връща към нормалното. Много скоро вероятността от инфаркт ще намалее няколко пъти, както и появата на някакви онкологични заболявания.

Мисля, че положителните последици в този случай много надвишават негативните последици. Така че помислете дали да продължите да пушите.