Меню Десет-месечно дете за всеки ден: рецепти

Децата се нуждаят от балансирана диета за пълен растеж и развитие. Особено важно е да се следи храненето на бебето до една година по време на така наречения допълнителен период на хранене. В тази статия ще ви разкажем как да направите меню 10-месечно дете

Характеристики на диетата на бебето - 10 месеца

Често е възможно да се види как родителите растяват едно десетмесечно бебе на обща маса и предлагат трохи на различни деликатеси, например кисели краставички, пушени продукти, сладкиши. Това категорично не се препоръчва от педиатри от цял ​​свят. Такава храна не само няма да направи нищо добро, но дори може да навреди. Факт е, че храносмилателните органи на трохите получават все още недостатъчно количество необходими ензими за храносмилането на храната. Следователно, всички продукти, които не са за деца, могат да причинят различни нарушения на храносмилателния тракт, включително отравяния.

В същото време е невъзможно да се нахрани бебе от тази възраст изключително със смеси или кърма. Възрастното дете има жизнено необходими различни микро- и макро елементи, витамини, минерали. В допълнение, бебето вече е готово да се научи как да дъвче малки парчета храна - това умение е изключително важно, тъй като засяга образуването на захапка.

Помислете какви продукти могат да бъдат включени в менюто на 10-месечно бебе за всеки ден.

Основни продукти

Основните ястия за дете на определена възраст трябва да бъдат:

• зеленчукови пюрета;
• зеленчукови супи;
• каша (елда, царевица, ориз);
• нискомаслено месо (пиле, заек, телешко месо);
• някои пресни зеленчуци и плодове (домат, пъпеш, банан, ябълка, други - с повишено внимание);
• варени зеленчуци (цвекло, картофи, тиква, моркови);
• кефир.

Нови продукти

На 10-годишна възраст можете да предложите на бебето си да опитате нискомаслена риба под формата на котлети, парфюми, суфле. Време е също така да въведете домашно сирене в диетата на бебето. От него се приготвят предимно плодови бонбони и суфле. В различни ястия, можете да добавите половин жълтък пиле или пъдпъдъчи яйца.

Методи за топлинна обработка на продукти

Как да подготвим храната за бебето? В никакъв случай не можете да предложите пържено пиле - това може да доведе до сериозни нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. Най-добрият вариант за термична обработка на продуктите е пара. Можете също така да варите зеленчуци или месо, но в този случай голям брой хранителни вещества просто ще се срутят.

По-долу предлагаме няколко вкусни и здравословни ястия, които могат да се добавят към менюто на 10-месечно бебе за всеки ден. Рецепти са много прости и не изискват много време.

Нежно сушени суфле от пилето

За готвене се нуждаете от 100 г варена пилешка гърда, 1 яйце, 50 грама ориз, една чаена лъжичка разтопено масло, 20-30 грама храни за кърмачета.

Трябва да започнете да врязвате ориз в гъст вид. Такова малко количество зърнени храни може да бъде приготвено в микровълнова фурна само за няколко минути. След това поставете пилешкото филе (предварително нарязано на парчета) в контейнера на пасатора и изсипете много малко количество кърмачета. Продуктите се разбиват до хомогенна маса.

Сега трябва да отделите жълтъка от протеина. В получената пилешка маса се прибавя суров жълтък, готов оризов овес и разтопено масло.

Сега е необходимо да разбъркате протеина, докато се образува гъста пяна. Той трябва внимателно да се вкара в сместа пилешко-оризова. След това трябва да поставите всичко в силиконови форми и да ги поставите в пара. Кук за 20-25 минути.

Сервирайте леката пара пилешки суфле препоръчва се със зеленчуково пюре.

Рибен балсам

Рибните колчета са склад за полезни микроелементи. Пригответе това ястие не е трудно. За да направите това, имате нужда от 250 грама филе от морска риба, протеин от едно пилешко яйце, хляб (накиснат с варена вода или детска смес). За да подготвите вкусното козе от риба, първо трябва да направите кайма от филе и напоена хляб. След това разклатете протеина и го вмъкнете леко в получената рибна маса. С помощта на две лъжици формирайте възлите и ги спускайте във вряща вода. Това ястие се приготвя за 3-5 минути.

Вино кашкавал с банан

Това ястие ще се хареса не само на децата, но и на възрастните. За да приготвите този десерт, първо трябва да навлажнете 100 грама грис в малко количество кърмачета (мляко или млечни продукти). След това в блендер се разбърква извара (200 г) с банан (предварително нарязан на парчета). Добавете жълтъка от яйчен жълтък и след това пригответе грис. Внимателно смесване на всичко нагоре, трябва да поставите сместа в силиконови форми и поставете изпечени във фурната при температура от 180-200 градуса. След 15 минути ароматният десерт е готов! Такова лечение може да се предложи на бебето за закуска или закуска.

Меню за дете 10 месеца

Как да си направим меню за 10-месечно бебе за всеки ден? При кърменето бебето трябва да се съхранява възможно най-дълго, но това не означава, че други храни са противопоказани. Въпреки това се препоръчва да се въвеждат допълващи храни през деня, а сутрин и вечер е по-добре да се предложи на бебето майчиното мляко. Приблизителна дажба на трохи:

1. След пробуждането се препоръчва да се нахрани бебето с кърма.
2. В 10 часа можете да предложите плодов сок или ябълка.
3. След разходка ще ви помогне да възстановите силата на зърнени култури с компот или целувка.
4. По време на обяда на детето трябва да се предлагат зеленчукови пюрета и месо (пиле, пуйка, заек, телешко месо), супи с нарязани зеленчуци (но не смлени).
5. След един ден сън, бебето ще опита с удоволствие извара или хляб суфле, кефир.
6. Пюре от плодове или пудинги за вечеря.
7. Преди да си легнете, трябва да нахраните бебето с кърма.

Малко различно от описаното по-горе меню за хранене на деца, което поради определени причини не може да получава кърма. Като правило, свидетелството за превод в изкуствено хранене са вродени метаболитни нарушения при трохи, ниско тегло при раждане, вродени патологии, които усложняват кърменето, агалактия в майката, общо тежко състояние на жената (шок, следродова психоза) и хронични заболявания, включително умствени, злокачествени новообразувания, хепатит С и някои други заболявания. И какво ще бъде менюто на 10-месечно бебе за всеки ден (на изкуствено хранене)? Такова бебе вместо майчиното мляко сутрин и вечер може да предложи бебешка формула (мляко или млечни продукти) и бисквитена бисквита. В противен случай препоръките са същите като изброените по-горе.

Обслужване на силата на звука за бебето

За да сте сигурни, че бебето не остава гладно, но не преяжда, трябва внимателно да наблюдавате количеството порции. Ако съставяте менюто на 10-месечно бебе за всеки ден в грамове, ще получите приблизително следното:

• плодов сок - 30 г;
• Пресни плодове - 50 г;
• каша - 150 г;
• зеленчукови пюрета - 100 грама;
• месо - 30 г;
• пюре от плодове - 50 г;
• кефир - 150 гр.

Така че, казахме какво трябва да бъде менюто на 10-месечно бебе за всеки ден. Рецепти за такива трохи са много прости - няма нужда да се наслаждавате на деликатеси, всичко има своето време. Но когато проектирате ястия за бебе, можете да покажете въображение и творчество.