Как да готвя пара омлет в multivark

Омлет е уникално и доста просто ястие, което може да се приготви за закуска. Благодарение на multivarker можете да го сдвоите. Това ястие е с ниско съдържание на калории. Освен това процесът на готвене изисква по-малко време и усилия. Омлетната пара в мулти-марка е мека и ефирна. Освен това ястието, приготвено по този начин, запазва всички полезни микроелементи и витамини, които се съдържат в неговите компоненти.

Това е толкова полезно омлет

Парна Омлет в мулти-маркер - ястие, препоръчително за деца и тези, които са принудени да следват диета. По този начин ще бъде полезно за всички. Тя често се включват в диетата на децата след една година, както и на тези, които страдат от някои хронични стомашно-чревни заболявания, сред тях - стомашна язва, гастрит, панкреатит. Парна омлет в мултиваркета съхранява голям брой полезни компоненти. Приготвеното хранене съдържа фолиева и аспарагинова киселина, аргинин, лизин, лутеин, както и витамини В, Е, А, D и т.н.

Струва си да се отбележи, че в задушен омлет няма канцерогени, много калории и холестерол. Това е така, защото е идеално подходящо за предотвратяване на затлъстяването, заболявания на сърдечно-съдовата система, преждевременно стареене и т.н. В допълнение, омлетът е включен в списъка с ястия, които са приемливи за използване с протеинови диети.

Тайната на вкусната парна омлет

Паровата омлет в multivark, чиято рецепта е описана по-долу, е просто ястие, което трябва да се приготви. Въпреки това, има няколко тайни за създаване на ароматна и вкусна закуска. И така, какво си струва да обръщате внимание на:

1. Качество на продуктите. Компонентите на парна омлет трябва да са свежи. Яйцето може да се провери, като внимателно се разклати. Ако нещо виси във вътрешността на корпуса, то е полезно да отложите продукта и да вземете друг.
2. Разхвърля се отделно. Основната тайна на буйния омлет е отделянето на компонентите. Белите и жълтъците трябва да бъдат бити отделно и след това леко да ги комбинирате в един контейнер.
3. Няма сурови зеленчуци. В противен случай омлетът няма да е много вкусен. Преди да добавите зеленчуци, препоръчваме те да бъдат пържени, така че всички сокове да излязат от тях. Що се отнася до домати, първо трябва да бъдат почистени от кожата.
4. Не добавяйте захар към пара омлет. Този компонент ще разваля вкуса на чинията. Детската омлетна пара в мулти-марка може да се приготви със захар. Можете обаче да добавите frac14- чаена лъжичка.
5. Преди да добавите зеленчуци към омлета, е необходимо да вземете предвид състоянието му. Суровите билки трябва да се добавят към суровата смес, пресни - в приготвената чиния, замразени - по време на приготвянето.
6. След готвене не отваряйте капака незабавно. В противен случай омлетът ще загуби блясъка си. Трябва да изчакате 10 минути, в този случай трябва да изключите функцията "Отопление". Само след това можете да отворите multivark.

Парна омлет: Как да готвя в многомерна

Много хора подценяват ползите от това ястие. Това е не само лека, но и нискокалорична храна, която е идеална за деца и спортисти. Основното нещо е да се спазват пропорциите и правилата за подготовка. За да направите парче омлет в multivark, ще ви трябва:

• 3 пилешки яйца.
• 1/3 чаша мляко, чието съдържание на мазнини е 1%.
• Подправки по вкус.

Етапи на подготовка

За да направите такава омлет е най-добре в матриците за печене на тарталети. Те трябва да бъдат подготвени предварително. Дъното на всяка матрица се препоръчва да бъде покрито с фолио или пергаментна хартия.

Сега можете да започнете готвенето. В дълбок контейнер, трябва да караш с яйца и да добавяш мляко. На този етап можете да влезете в солта от омлет и да изсушите билки. Всички компоненти трябва да бъдат бити, за да се получи хомогенна маса. Получената смес трябва да се излива в готови форми. Изпълнените контейнери трябва да се поставят върху грил, предназначен за пара.

В купата на мулти-маркера трябва да излеете около 250 милилитра вода и да настроите режима на пара. Времето за готвене е 10 минути. Сервирайте завършеното ястие, обикновено във форми или на плочи, след като сте украсили с листа босилек или магданоз. Ако желаете, парна омлет в мултипарк за дете може да бъде приготвен със зеленчуци, сирене, извара или паста.

С домати

Парният омлет може да бъде приготвен с различни зеленчуци. Най-добре е да използвате домати. Приготвят ястието с оригинален вкус. За да подготвите такъв омлет, ще ви трябва:

• 3 пилешки яйца.
• А щипка сол.
• frac12 - чаша мляко.
• 1 домати.
• 1 чаена лъжичка масло.

Как да готвя

Омлет с домати не само за закуска, но и за вечеря. Освен това е много лесно. За начало трябва да подготвите домати. Препоръчва се да се нарязват на кубчета. В купата трябва да караш с яйца. Тук също трябва да се добави мляко и сол. Сместа трябва да бъде добре бита. Добавете наземените домати към получената маса и отново ги разбъркайте.

Препоръчва се мазнините да се мажат с маслото. Те трябва да бъдат пълни със смес от яйчна мляко. В купата на мулти-маркера трябва да излеете 250 милилитра вода и след това инсталирайте специална скара, предназначена за приготвяне на ястия за двойка. Нагоре трябва да поставите формата, пълна със сместа. Препоръчва се да се приготви омлет за 20 минути в режим "Steam". Когато матрицата е охладена, трябва да се обърне леко и да се постави готовата чиния върху плочата.

Преди сервиране омлетът може да бъде украсен. За тази цел клоните на пресни зелени са идеални. В този случай можете да използвате магданоз или босилек. Ако желаете, можете да промените пълненето на омлета. Можете да добавите шунка и сирене към сместа. Резултатът е по-задоволително ястие.

Протеин Омлет

Ако желаете, може да се приготви в един многофункционален параход албум омлет. Целият процес отнема малко време. Това ястие е подходящо за тези, които гледат фигурата си или следват диета. За подготовка се изисква:

• 2 пилешки яйца.
• 1 чаена лъжичка масло.
• 120 г мляко.
• Сол на вкус.

Процес на готвене

За да се приготви парна протеинова омлет в multivark, е необходимо да се отделят протеините от жълтъците. Това може да се направи с обикновена пластмасова бутилка. Яйцата първо трябва да се счупят на табела. След това бутилката трябва внимателно да се изтегли в жълтъците, след като компресира контейнера в ръката.

В чистите протеини трябва да се добавят сол и мляко. Продуктите трябва да бъдат бити. Това може да се направи с помощта на миксер или блендер. Получената смес трябва да се изсипе в контейнер и след това да се постави в мулти-маркер върху специална решетка. Пригответе омлет за десет минути в режим "Steam".