Какво ще стане, ако ядете мед и канела всеки ден?

Хората използват канела и мед в продължение на хилядолетия. Медът е уникален продукт, който никога не се разваля и канелата е толкова ценна, че само императорът може да има достъп до него. Сега уникалните лечебни ефекти на тези продукти са доказани от науката и всеки има достъп до тях. Ето защо ще бъдете заинтересовани да знаете какво ще се случи, ако използвате тези два компонента всеки ден.

Намаляване на процесите на стареене

Свободните радикали (оксиданти) агресивно засягат човешкото тяло и на практика разрушават неговите клетки. От своя страна, антиоксидантите неутрализират ефекта си и по този начин забавят и прекратят процеса на стареене. Медът съдържа огромно количество антиоксиданти. Те са особено богати на по-тъмните им сортове, като елда. Що се отнася до канела, съдържанието на антиоксиданти, то изпреварва много други растения, включително и чесън.

Подобрете сърдечната функция

Медът и канела предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания, които в момента са основната причина за повечето смъртни случаи в световен мащаб. Що се отнася до меда, той увеличава притока на кислород към сърцето и укрепва стените на съдовете. Канела от своя страна намалява нивото на лошия холестерол, което води до появата на плаки в съдовете и съответно повишава нивото на добрия холестерол.

Борба с бактериалните инфекции

И двата продукта имат високи антибактериални свойства, така че тяхната комбинация ще се предпази от заболявания, особено през студения сезон. Медът е естествен антибиотик. Използва се за лечение на инфекциозни и гнойни рани. Канела също има подобни свойства, освен това може да намали възпалението в тъканите.

Помогнете при наличие на наднормено тегло

Медът и канелата не са диетични продукти, но те могат да помогнат в борбата срещу излишните килограми. Ако смените бонбоните с мед, подобрете състоянието на нивото на захарта в кръвта и нормализирайте кръвообращението, което е толкова важно за правилното функциониране и метаболизма. Канела също е в състояние да понижи нивата на кръвната захар и по този начин да контролира метаболитните процеси.

Намаляване на нивата на кръвната захар

Както вече беше споменато, тези два продукта имат уникална способност да понижават кръвната захар, което е особено важно за хората, страдащи от диабет. Основата на меда е глюкозата и фруктозата, които лесно се абсорбират от тялото и не повишават нивото на захар в кръвта. Ето защо медът може да яде диабетици. Според научните изследвания канелата е в състояние да понижи нивото на захарта при диабетици, както и при тези, които не страдат от това заболяване. Разбира се, не може да се нарече медицинско изделие, но ефективността му като хранителна добавка е напълно доказана.

За да получите максимален ефект от тези продукти, внимателно следете тяхното качество. Медът понякога се разрежда със захар, креда, брашно и меласа. Винаги се опитвайте да купувате само тествания мед, защото само той има посочените положителни свойства. Вместо на земята канела, купи канела в пръчки. Така че можете да сте сигурни, че купувате точно продукта, от който се нуждаете. Трябва също така да вземете под внимание, че медът не трябва да се консумира от деца на възраст под две години.

Трябва да се откажете от тези продукти, ако сте алергични към тях. Във всички други случаи смело прибавете мед и канела към ежедневието си и много скоро ще забележите положителни промени. Като идея можете да добавите няколко супени лъжици канела в бурканче с мед и ежедневно да използвате няколко супени лъжици от този продукт за закуска.