Пилешки сурови яйца: полза или вреда?

Вероятно, ако сте фен на световното кино, добре запомнете тази сцена от филма за Роки Балбоа, където той използва сурови яйца преди тренировка. Полза или вреда - от този продукт какво още? Нека разгледаме характеристиките на използването му в неговата сурова форма. И също така научете някои популярни рецепти.

Сурови яйца - добри или лоши?

Преди да разберете дали е възможно да използвате този продукт в неговата сурова форма за вас лично, нека да отбележим, че е нежелателно да го приемате за хора със стомашно-чревни заболявания. Те обикновено са по-добре да ограничават яйцата под каквато и да е форма, както и да се консултират с лекар за това. Тъй като високото съдържание на мазнини в жълтъците може неблагоприятно да повлияе функциите на черния дроб и червата. Какво трябва да знаете, когато ядете сурови яйца? Ползата или вредите на този продукт са в пряка зависимост от тяхната свежест и качество. В супермаркета е лесно да се провери датата на производство на опаковката, но купуването от непознати лица е рисковано. Ето защо, ако искате да закупите сурови яйца (щетите, от които трябва да се сведе до минимум) на пазара на фермата, уверете се, че има документ за спазване на санитарните норми. Във всеки случай има опасност от улавяне на салмонелоза - за съжаление, не може да се изключи напълно. Бактериите от салмонела се предават или чрез контакт с заразени хора, птици или животни, или при ядене на яйца. яйца водни птици представляват повишена опасност. Те трябва да готвят най-малко двадесет минути с постоянно кипене. Пилешки същите сурови яйца (полза или вреда за здравето на този продукт, в този случай, роднина) се приготвят от осем до дванадесет минути. Това премахва възможността от инфекция. Салмонелата е изключително тежко заболяване, което се проявява най-напред от стомашно разстройство. Пациентът незабавно се нуждае от медицинско обслужване.

Гогол-Могол и вашето здраве

Ако спазвате всички необходими предпазни мерки при закупуване на храна, тогава отговорът на въпроса дали сурови яйца са полезни ще бъде положителен за вас. Най-простият и от детството любимо лечение, което може да бъде приготвено от тях, е магнат. Смес от пресни яйца с мляко и захар е много популярна сред децата. Но възрастните също искат да разнообразят менюто си. Подгответе част от този деликатес, като вземете две много пресни яйца. Те трябва да се измиват много добре с четка и топла вода. След това победете с две лъжици захар. След като се образува хомогенна светложълта пяна, добавете малко крем от всяка мазнина, разбъркайте. Сервирайте веднага - този десерт не е предназначен за съхранение. Като се запознаете с него, ще получите пълна част от антиоксидантния лутеин, който е изключително полезен за зрението и е в състояние да предотврати катаракта и дистрофия на ретината. Суровите яйца са само балсам вокални кабели. Следователно, можете да пиете гогол-магът преди представления или репетиции. Суровото яйце е добре усвоено, когато спортните натоварвания са високи. Необходимо е да се изключи възможността от хранителни алергии към протеин и жълтък.