Каша с тиква. Рецептата за готвене.

Тиквата е най-хранителният и здравословен продукт сред зеленчуците. При готвене се използва за приготвяне на зеленчукови ястия, супи, компоти, пече се във фурната и се приготвя като гарнитура.

Тиквата е просто килер от полезни вещества и минерали. В народната медицина се използва за подобряване на здравето и за почистване на тялото ви. За да направите това, се препоръчва да използвате възможно най-често витаминова чиния като каша с тиква. Рецептата за готвене много проста и не изисква големи финансови разходи. Благодарение на това можете да поглезите семейството си с вкусно и много полезно зърно.

Овесена каша овесена каша с тиква. рецепта правилната подготовка.

Такава каша е подходяща за диетични и бебешки храни. За подготовката му се нуждаем: половин чаша овесени ядки, чаша вода, 50 грама каша пулпа, две супени лъжици бадемови ядки, една щипка канела, индийско орехче, сол, две чаени гранулирани захари.

• Тиквено месо нарязано на кубчета, готвене или печене и с помощта на миксер го превръщаме в пюре.
• Леко кафявите бадеми, оставя се да се охладят малко и да се смилат добре.
• Изсипете тенджера с вода на огъня, пригответе го за кипене, сол и налейте овесени люспи и гответе за около две минути.
• В тиквено пюре добавете захар, канела, индийско орехче и разбъркайте.
• Свързваме овесената каша със сместа от тиква, слагаме я на огъня и готвим за още няколко минути, като разбъркваме през цялото време.
• Разточете кашата в купа и я поръсете със земни бадеми.
• Оказва се вкусна и апетитна каша с тиква, чиято рецепта ще ви хареса.

Оризова каша с тиква. Рецептата за готвене.

Опитайте се да готвите овесена каша, рецептата, която описвам по-долу. Такава каша се вписва идеално за закуска, тъй като е достатъчно питателна и полезна.

Нуждаем се от: чаша ориз, половин литър вода, 200 грама тиква, чаша мляко, две супени лъжици захар, масло и щипка сол.

• Очистваме и изплакваме ориза, заспиваме в саксия с вода, сол и го слагаме на огъня. След като оризът кипи, намалете огъня и го пригответе, докато не бъде готов.
• Тиквата се разтрива върху голяма ренде или просто се нарязва на малки кубчета.
• В малка тенджера излейте млякото и го поставете на огъня. Веднага след като се свари, остави тиква, добавете захар, сол на вкус и гответе на слаб огън за 10-15 минути, без да забравяте да се разбърквате.
• С помощта на смачкване, смилате варена тиква, комбинирайте с варен ориз и леко се разбърква.
• Разстилайте кашата на чиниите и добавете парче масло. Ако желаете, можете да добавите задушени стафиди.
• Опитайте се да готвите тази оризова каша с тиква, рецептата ще бъде оценена.

Просо каша с тиква - постна кухня.

Нуждаем се от: една тиква, 250 грама просо, две чаши бадемово мляко, една супена лъжица захар, една супена лъжица растително масло.

Получаване:

• Помпайте ми, нарязайте кората, почистете семената и ги нарязвате на средни кубчета. След това го поставете в тенджера, напълнете я с вода и гответе, докато не се омекне. Поставяме го обратно в гевгир, така че чашата е излишна.
• До вода тече от тиквата, тенджерата, изсипете млякото и го оставете да заври, сол на вкус, добавете обелените и се измива просото и варете, докато омекнат.
• Готовата каша се разстила на плочи и се излива отгоре с растително масло. Овесена каша, поднесена с парчета тиква.

Овесена каша може също да бъде приготвена на вода (1,5 литра), когато водата е напълно сварена, добавете две чаши бадемово мляко и три супени лъжици захар.
За подобряване на здравето и подмладяване на тялото, включете в диетата си ястие като овесена каша с тиква. Рецептата за приготвянето й няма да Ви отнеме много време и ще задоволи много вашите близки с вкусна, питателна храна.