Талкани - какво е това? Рецепти с снимки

Ако принадлежите към броя на хората, които през целия си живот наблюдават теглото си и от време на време седят на диета, безопасно влезте в талк в скейт. Какво е това?

talkan

Истинската лечебна храна се основава на древната рецепта на тюркските номади. И все пак талкът, какво е това? Отзивите, които консумират хора, просто се учудват от сложността на действието на тази добавка. Всъщност това е накълцано несмляно зърно, натрошено на вид брашно. Може да се използва като самостоятелна форма и да се добави към приготвянето на разнообразие от ястия. Основният основател на диетичния продукт е баскирската кухня. За номади прах talkan е удобно храна по време на дълги пътувания, тъй като много малко се проведе в раницата, и за дълго време поддържа силите, беше просто да се подготвят, и се подава на тялото с всички необходими, но в същото време и в стойност - не по-лоши месо.

Действието на талкан върху човешкото тяло

Продуктът на талк, който влиза в тялото, веднага започва да функционира и го подхранва отвътре. Основното хранително вещество, което е богато накълцано зърно - е фибри. Той е в състояние да стимулира червата достатъчно добре, в резултат на което много дни на запек спират и работата на храносмилателния тракт се подобрява и кожата се обновява и пречиства съответно. Талканът също се характеризира с лечебни способности, така че се препоръчва да се приема за диабетици, хора с жлъчни камъни или проблеми с бъбреците или черния дроб. Дори един напълно здрав човек, а сега те почти не съществуват, такава добавка. Дори един напълно здрав човек, а сега почти не съществуват, такава добавка ще бъде от полза.

Структурата на хранителната добавка е почти незабавно възприемана от човешкия стомах и в рамките на няколко минути хранителните вещества вече ви се доставят и се пълнят с жизненоважни микроелементи и витамини. По този начин, укрепване на имунитета и поддържане на здравето. Диетични влакна енергично пречистване на тялото, премахване от него на всички ненужни вещества. Следователно, обичайно е да се консумира талк за загуба на тегло.

Големи положителни промени се потвърждават от хората, които консумират талкан. Обратната връзка показва забавяне на процеса на стареене на тялото. Парадоксално, но в тялото, като че ли тече заден ход: подобряване на кожата, растежа на косата и ноктите, е саморазпускане на натрупване на сол и се разпръсне на холестерол плаки в кръвта, активира работата на сърцето и мозъка, и тялото получава невероятна бодрост и енергия.

Видове талци

Нека си спомним основния въпрос на статията: талкан - какво е това? А отговорът е специална добавка, която се основава на пълнозърнести храни и тъй като зърнените култури са различни, талканът също се отличава:

• пшеничен талк - предотвратява стареенето на тялото;
• талкан на базата на ръжено зърно - способен да нормализира метаболитните процеси и да подобри благосъстоянието и настроението;
• Ечемикът от талкан често се включва в храната на тибетците. Поддържа тялото в добро настроение, дори на височина от 4000 метра и повече;
• овес талк е необходимо за хората, които водят здравословен начин на живот.

Препоръки за употреба

Каквото и да изберете за себе си, това е вариант на талкан, всяка от които съдържа много витамини и микроелементи, така че ще ви помогне да насищате тялото си с най-полезните вещества.

В зависимост от целта, която се преследва, можете да вземете таланта по различен начин. Отзивите за продукти също са разнообразни по отношение на потреблението.

Някои ядат ентусиазирано, като вкусно лечение, други - не отговарят на специфичния си вкус. Най-важното тук е вкусовите предпочитания. Така че, препоръките:

• За да изгубите излишните килограми, трябва да вземете продукта на празен стомах половин час преди хранене в количество 10 mg и да измиете с всякаква течност, тъй като това е сух продукт. Обядът се консумира в обикновена форма, а останалата част от храната, която се опитваме да приготвим на базата на талкан. Ежедневна консумация - 8 супени лъжици.
• В случай на проблем с запек, поемайте гладен стомах от 10 грама талан и допълнително за закуска ястие с tulkan. Ежедневна консумация - 4 супени лъжици.
• За да добавите тегло, цялата храна през целия ден трябва да бъде подправена със сладки десерти или напитки, на базата на талкан. В допълнение към нея, десерти могат да включват заквасена сметана, ядки ... Накратко, всичко, което искате. Ежедневна консумация - 4 супени лъжици.
• При захарен диабет като такъв няма просто стандартно предупреждение за консумирането на десерти от този продукт, така че те да не са на база захар.
• По време на бременност или кърмене се допуска храна от вулкана. Ежедневна консумация - 5 супени лъжици.
• Детската консумация на талкан се допуска с допълващи храни, а не по-рано. За начало тя се смесва с мляко. И в бъдеще те приготвят слабо напитка или пюре, приготвяйки талк с варена вода. Много е полезно да го вземете за детските алергии.

Ястията с tulkan са много разнообразни днес. Това може да бъде всяка храна, която включва брашно или зърнени храни. В този случай, когато подготвяте ястие, просто заменете малките си количества с големи или малки мелници. Помислете за основните рецепти, талантът в тях се комбинира много хармонично.

Напитки и коктейли с tulkan

1) Коктейл №1. Смесете 0,5 чаена лъжичка от най-нежно смления талк в 250 мл. Кефир или любимото си кисело мляко (като например какво).

2) Коктейл №2. Потопете 2 супени лъжици. лъжица от 250 грама любим сок (можете да вземете всякакъв вид). Там, ако желаете, можете да поставите няколко лъжици заквасена сметана. Вкусно, неудобно за готвене и най-важното - полезно, но не-хранително.

3) Коктейл №3 Разбъркайте една супена лъжица мляко и добавете меда по усмотрение.

4) Чай от зърно на талкан. Излива 2 ч. Лъжица talkan сухо, добавя се към него 100 мл чай, и веднага се смесва, има гореща изсипва 50 мл прясно мляко кипене и масло масло в разтопено форма. Нека се варят за 5 минути.

Втори курсове

1) Бърза закуска. Разбъркайте 3 супени лъжици талкан, 2 литра. предварително разтопено масло и 1 супена лъжица. мляко (може да бъде заменено с вода). Запалете получената смес за минута и настоявайте. Преди да ядете, можете да подправка здравословна каша, ако искате с богат плътен мед или ядки и захар на вкус. Или вторият вариант - нарязан лук, моркови и чесън.

2) Баскирската кухня разкрива народа рецепта talkan. В масло, при стайна температура, изсипете малко преварена вода и добавете таланта, размесете изобилно. Трябва да образува гъста маса. От получения тест се образуват малки топки.

3) Овесена каша от талк. Изсипете 3 супени лъжици варена вода с вряща вода или богат месо или зеленчуков бульон. Оставете за подуване, след това добавете всяка консервирана риба или варени парчета месо.

Десерти с тулкан

1) Нежен десерт. Ode чаена лъжица лъжица се смесва с нискомаслена сметана или кисело мляко, по-добре от естествения произход. В крайна сметка поставяме няколко парчета любимите си плодове или плодове.

2) Чок-Чок. Смесете талк с нарязани кедър ядки, добавете мед и малко преварена вода. С тази маса за деца можете да изваяте всичко, което ви харесва, например животински фигури. Така че децата ще ги ядат по-желателно.

3) "Rafaello" от Talkan. Смесват се 150 грама масло и същото количество кондензирано мляко. При постоянно разбъркване, изсипете талк. В резултат на това трябва да се получи гъста структура на овесена каша. Ние оформяме малки топки от него, в които можем да сложим ядки и ги навиваме в кокосови стърготини. Оказва се, че е много полезно "rafaello" или както се нарича талканело.

Котлети от Тулкана

Вземете 200 грама талк варя 3 супени лъжици. варена вода или бульон, добавете 100 грама растително масло, 3 пилешки яйца, ситно нарязан лук и няколко скилидки чесън. Създаваме се от получената маса котлети и ги запържваме от двете страни. Вкусни и полезни котлети са готови.

Супи с тулкан

1) Когато готвите обикновена супа в края на готвенето, вместо стандартната вид крупа можете да излеете няколко лъжици от голямо шлайфане.

2) Супа с кнедли с ечемик. Готварски кнедли: 3-5 супени лъжици. л. смесени с 1 ст. л. ленено брашно и 1 супена лъжица. л. пшенично брашно. Водата се прибавя толкова много, че тестото се оформя плътно (като обикновените кнедли). Превъртаме го в един вид сноп с диаметър 1 см, след което нарязахме на парчета. Приготвяне на зеленчуков бульон: shinkuem лук, моркови, магданоз корен, целина. Изсипете бульона и добавете подправките (дафинови листа, пипер, кимион и кориандър). Във врящата бульон ние слагаме кнедли и продължаваме да готвим, докато не излязат на повърхността. В крайна сметка добавяме нарязани зеленчуци, които обичат какво. Може би дори и киселец. Сезон с гъста сметана или чесън масло. Също така е обичайно да добавяте варени гъби към такава супа.

Сега можем да дадем отговор на нашия въпрос - талкини какво е това? Талканът е най-полезният и вкусен продукт за нашето здраве. Опитайте се да се поглезите с полезна храна.