Актрисата Светлана Кодченкова. Растеж, тегло и метод за загуба на тегло от 20 кг за няколко месеца

Много жени мечтаят да намалят теглото си, дори и тези, които не я притежават. В преследване на идеалните форми използват всички методи, както традиционни, фитнес, фитнес, ограничена мощност, както и по-сложни: глад, трудно диета, хапчета за отслабване, и така нататък. Разбира се, веднага щом видят, че някой може отслабнете, след това веднага заспиват въпроси. Такъв беше и случаят с популярната актриса Светлана Кодченкова. Растеж - теглото в момента в нейното идеално съотношение, но това не винаги беше така. Само забележете, че преди да намалите теглото си, изглеждаше привлекателна и сега отговаря на съвременните модни стандарти.

Светлана Кодченкова: височина, тегло. Метод за отслабване

Ръстът на актрисата е 179, а теглото е 51-53. Струва си да се отбележи, че по стандартите това е липсата на маса и не трябва да започваме с тези показатели. Всяко лице е индивидуално и за вас това тегло може да не е достатъчно.

На много интернет ресурси актрисата Светлана Кодченкова посочи, че е загубила тегло само за няколко месеца. Това означава, че резултатът не отнемаше много време.

Отслабване след първата роля

Дебютът във филма за Светлана е ролята във филма "Благославяй жената". По това време актрисата е на 18 години и е собственик на буйни форми. Но това не трая дълго, а в следващата снимка момичето е трудно да разбере. За съжаление, тази загуба на тегло е причината, че директорът Govorukhin не е поканена актрисата да участват в снимките.

Разбира се, интернет беше залята с снимки на тънка актриса. Самата тя отбелязва, че от детството си е тънка, но по време на пубертета тя се възстановява. След като тя започна да се занимава с фитнес и забрави за вредни продукти, наднорменото тегло бързо остави красивите форми на актрисата. Светлана не крие, че има кулинарни слабости и от време на време си позволява незаконни продукти. Така че, Ходченкова обича италианската кухня, но поради висококалоричното съдържание, човек трябва да забрави за него. Тя не може да живее без шоколад, но изборът пада върху белгийските производители, които правят продукт без захар. Най-малкото те казват така.

Метод за отслабване

Както се оказа, Светлана Кодченкова не беше толкова тънка. Растеж, нейното тегло за известно време подредени, но имаше предложение да звезда в ролята на балерина. Разбира се, кривите форми не се вписват в този случай. Светлана трябваше да отслабне за кратко време. За да направи това, тя се записва в балетни класове, които се провеждат всеки ден в продължение на три часа.

Храната също се промени. В диетата, прясно изцедени сокове, плодове, зеленчуци, постно риба, птицата. Въпреки това, начинът на готвене също се промени. Почти всички ястия сега бяха от парахода.

Очевидно методът е доста достъпен и традиционен. Направете три дни всеки ден по избор. Освен това, за мнозина това може да доведе до неуспех, тъй като мускулите няма да бъдат възстановени.

За начало ще бъдете привлечени от умерен физически товар, който е избран на базата на броя на допълнителните килограми. Така че, в някои случаи скокове, джогинг и други упражнения, спортове, които могат да увредят ставите, не се допускат.

След постигането на резултата е важно да си спомните колко здраво е новото тяло. В бъдеще трябва да продължите да тренирате и да поддържате правилното хранене. Това се отбелязва и от Светлана Кодченкова. Тегло на растежа - параметрите, които в нейния случай са в идеално съотношение за повече от година. Но това се дава на време и енергия се губи върху него.

заключение

Актрисата посочва факта, че загубата на тегло трябва да се е случила във всеки случай. Въпреки факта, че растежът на Светлана Кодченкова е над средното и тежестта е катастрофално малка, всичко е подходящо за нея. Тя няма да се възстанови и всичко, за което може да се съгласи, е увеличение от не повече от три или четири килограма. Освен това тя отказва тези роли, където ще изисква набор от тежести, а след това ще намали теглото си. Не искам да повтарям подвига си с уроци по балет.

Търсенето на ново изображение

Но интересен външен вид бе отбелязан не само от местни режисьори. Чуждестранните колеги вече знаят коя е актрисата Светлана Кодченкова. Растеж, теглото е доста задоволително. Доказателство за това е участието в заснемането на филма: "Spy, излезте!". За популярните руски филми, в които Светлана участва, и не трябва да се споменава, тъй като те са широко известни на всички.

Въпреки всички положителни аспекти на дъмпинг прекомерно (и не много) тегло, отрицателният ефект на актрисата мълчи. Както отбелязват лекарите, намаляването на теглото с 20 кг за три месеца е огромен стрес за организма. Вероятно някои болести или други проблеми биха могли да се влошат. Все пак мнозина ще се съгласят, че тя изглежда по-привлекателна от тънкото и атлетично момиче. Не става въпрос за представители на професионалния спорт. Говорим за "златната среда", когато няма изпъкнали камъни, пръчки и кухи стомаси. Много, разбира се, точно като тази Светлана Кодченкова. Растеж, тегло, вече сме посочили, но се надяваме, че постепенно актрисата ще промени мнението си и ще вземе няколко килограма.