Какво трябва да бъде съотношението на теглото и височината при момичетата?

Момичетата са групата хора, които са по-загрижени за теглото си от други. Факт е, че модерните стандарти на красотата те им налагат много опасна идея, заявявайки, че момичето е по-привлекателно, отколкото тя е по-тънка. В резултат на това, в опитите да се превърнат в истински кралици на момиче, а не те забелязват как те се превръщат в истински тънки мъже, на които мъжете дори не обръщат внимание. Така че не трябва да приемате за догма всичко, което се произнася от телевизионните екрани. Към днешна дата вече има специални таблици, разработени от лекарите. Те регулират какво трябва да бъде тегло и височина в момичетата.

Най-лесният начин за изчисляване на нежния пол е най-подходящото тегло, като просто изваждане на степента на растеж се изчислява в см, 110. Тази техника винаги е бил използван преди това. днес идеално тегло за момичето брои малко по-различно. Специалните таблици бяха разработени достатъчно дълго. Те се основават на мащабни статистически проучвания. От тях можете да разберете кое тегло и височина при момичетата е най-предпочитано. С такива таблици е необходимо да се запознаете с всеки, който се грижи за телесното му тегло. Например, идеалното тегло с височина 165 см е в диапазона от 53 до 59 кг. Заслужава обаче да се отбележи, че тези показатели са подходящи само за онези представители на красивата половина на човечеството, които имат така наречената нормостетечна физика. Ако момичето е астенично, тогава за нея с подходящ растеж нормално тегло ще бъде в диапазона от 51 до 54 кг. Съотношението на теглото и височината при момичетата с хиперстенична физика също се различава от другите. Тук идеалното тегло ще бъде 57-65 кг.

Защо трябва да знаете правилното съотношение на тегло и височина при момичетата?

Трябва да се разбере, че момичетата трябва да запазят теглото си в рамките на нормата на първо място, за да не нарушават работата на собствената си ендокринна система. Факт е, че мастна тъкан е способен да произвежда хормони, принадлежащи към естрогенната група. Те са много важни, защото участват в регулирането на сексуалната активност, както и в сърдечно-съдовата система. В случай, че съотношението тегло и височина при момичетата се наруши при рязко понижаване на телесното тегло, производството на такива хормони също пада много бързо. В резултат на това менструалният цикъл е нарушен. Някои твърде тънки жени дори имат временна загуба на репродуктивна функция.

Понякога, в желанието си да намалят теглото на момичето, тялото й почти се изчерпва. Ако редовно отказвате да ядете, тогава
в крайна сметка може да доведе до развитие на заболяване като анорексия. Толкова е сериозно, че не е възможно пациентът да бъде спасен дори и с най-модерните методи на лечение във всички случаи. Така че напълно отказването на храна не е решение на проблема с наднорменото тегло.

Естествено, това не е полезно за момичета и наднормено тегло. Факт е, че наднорменото тегло увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система. Това води до бързото износване и развитие на множество заболявания.