Витамин Е: приложение за коса и здравословни свойства

Мастноразтворимият витамин Е е съединение с подчертани антиоксидантни свойства. Другото му име звучи като токоферол. Недостатъчно количество от този витамин води до дефицит или хиповитаминоза, което се съпровожда от влошаване на работата на различни органи, кожа и коса. Същевременно токоферолът има изразена способност да забавя процеса на стареене. В тази статия ще разкажем за ползите, които витамин Е може да донесе на тялото. Приложението за коса в състава на домашни маски и шампоани ще бъде разгледано по-подробно.

Ползите от витамин Е

Токоферолът отдавна се използва като козметика в състава на маски и други продукти за грижа за скалпа и косата. Той е в състояние да направи къдрици гладка, копринено и буйна, блестяща и без върховете на върховете. Основният ефект на витамин Е в приложението на косата е, че подобрява кръвообращението в областта на главата, като по този начин стимулира процесите на възстановяване в клетките.

Токоферолът е антиоксидант, който потиска процеса на стареене, подпомага имунните сили, насърчава пълното усвояване на други витамини. Ползите от него за скалпа и косата са както следва:

• защита на къдриците от негативните ефекти на ултравиолетовото лъчение;
• активиране на транспортирането на кислород и други хранителни вещества към клетките на кожата;
• възстановяване на увредена космена крушка;
• отстраняване на сърбеж и дразнене на кожата;
• препятствие за загуба на коса и стимулиране на растежа им;
• забавя процеса на стареене и появата на сива коса.

Витамин Е ви позволява напълно да промените външния вид на къдриците, без да прибягвате до помощта на скъпи стилисти и фризьори.

Индикации за употреба

Дневната норма на токоферол за възрастен е 15 mg. Голяма част от витамин Е може да се получи от храна, ако следвате рационален режим на диета. Липсата на тялото в тялото пряко засяга състоянието на кожата, ноктите и къдриците.

За да се определи недостигът на токоферол и необходимостта от допълнителна употреба за коса, витамин Е може да бъде на следните основания:

• веднъж здрави и лъскави къдрици станаха сухи, крехки и безжизнени;
• появата на сърбеж и дразнене на скалпа;
• прекомерна загуба на коса и прекратяване на растежа им;
• разделени краища;
• появата на пърхот.

Горните фактори показват необходимостта от допълнително използване на токоферол в продукти или специални препарати.

Продукти, съдържащи витамин Е

Когато има недостиг на токоферол в тялото, лекарите на първо място препоръчват преразглеждане на ежедневната им диета. За да направите това, е необходимо да включите в него храни, богати на витамин Е. Те включват:

• ядки;
• тиквени семки;
• растителни масла;
• броколи и брюкселско зеле;
• черен дроб;
• яйчен жълтък;
• зърна;
• зелена салата и други разнообразни зеленчуци;
• ябълки;
• домати;
• зърнастец.

Ако не можете да получите токоферол от храна, можете да започнете да го приемате чрез специални препарати, в които се съдържа в концентрирана форма. Има различни начини за производство на витамин Е. Използването за коса включва използването на една от формите, представени по-долу.

Препарати с витамин Е

Токоферолът може да се препоръчва както за външна, така и за вътрешна употреба. Трябва да се отбележи, че към днешна дата на вътрешния пазар има два типа лекарства, съдържащи витамин Е: синтетичен аналог и биологично активна добавка (BAD). Първият вариант е лекарство, получено изкуствено в лаборатория, но притежаващо същата молекулярна структура като естествения токоферол. Вторият вариант е биологично активни добавки, съдържащи натурален витамин Е, получен от екстракти и екстракти от растения или животински суровини.

Всички препарати се предлагат в различни дозирани форми, под формата на таблетки, дражета, капсули, прахове за приготвяне на суспензия и др. Всички те имат редица предимства и недостатъци. Най-удобните форми на витамин Е за използване при растежа на косата са капсулите и масленият разтвор. Нека да ги разгледаме по-подробно.

Капсулите са една от най-удобните форми на употреба, защото съдържат както витамин Е, така и маслото, необходимо за пълното му асимилиране. Но това е необходимо условие за правилния прием на токоферол. И най-важното - за асимилацията му от тялото.

Витамин Е във формата на масло е разтвор на токоферол с различни концентрации - от 50 до 98%. Това лекарство се използва за инжектиране на витамин интравенозно или интрамускулно и за външна употреба. Използва се в чиста форма или в състава на различни козметични препарати.

Инструкции за употреба на витамин Е за коса

Има няколко начина да използвате токоферол, за да подобрите състоянието на повредени и безжизнени пръстени:

1. На косата се полага чист маслен разтвор, който след известно време се измива с традиционно средство за защита.
2. Токоферолът в концентрирана форма се добавя към всяка козметика, например шампоан или кондиционер за коса, душ гел или измиване. Количеството течен витамин Е се изчислява както следва: 5 капки разтвор на токоферол на 100 ml козметичен продукт. Това означава, че една бутилка от 500 мл шампоан ще трябва да добави 25 капки чист витамин.
3. Токоферолът в течен разтвор се използва при приготвянето на домашни маски и други продукти за грижа за косата.

Употребата на витамин Е в капсулите за коса се препоръчва само за орално приложение. За приготвянето на козметика е за предпочитане да се използва течна форма. В противен случай капсулата ще трябва да се отвори и да се излее в съдържанието й.

Шампоани с витамин Е

Добавянето на токоферол в козметиката допринася за подобряването на състоянието на къдриците, укрепването им, нормализирането на мастните жлези, насищането на клетките на кожата с кислород. Използването на витамин Е за коса у дома в шампоани се равнява на следното:

1. Съдържанието на една капсула се разтваря в един обем от средствата за измиване на главата. Трябва да използвате обичайния си шампоан за коса, но не и 2 в 1, който не може да осигури такъв ефект от процедурата.
2. Следният домашен шампоан ще ви спести от множество заболявания. За подготовката му във флакон се прибавя 250 мл три капсули токоферол съдържание и една чаена лъжичка олио от гроздови семки и жожоба ампула и други витамини В (В5, В6, В9, В12), РР и С. Преди прилагането на шампоан косата, бутилката трябва да се разклати добре.

Ефективни маски

Също така е възможно да се използва течен витамин E за косата като част от маските:

1. Смесват се в един контейнер репей, зехтин, ленено семе, слънчоглед, или растително масло (2 супени лъжици. Лъжици) и една чаена лъжичка токоферол. Получената маска трябва да се приложи върху косата, като се обърне специално внимание на върховете на върховете. Отстраняването на косата трябва да се остави за 45 минути. След това маската може да се измие под течаща вода.
2. Втората рецепта на маската се състои в смесване на репей или друго растително масло с чаена лъжичка витамин Е и същото количество димексид. Това лекарство е широко използвано в дерматологията поради неговите противовъзпалителни и антибактериални свойства. Маската за коса, приготвена съгласно тази рецепта, насърчава интензивния растеж на къдриците. Прилага се върху нишки и скалпа и се оставя за 50 минути.
3. В резултат на неуспешното боядисване или къдрене косата често има безжизнен външен вид. Правилното положение ще маска на базата на мед (5 чл. Лъжици), репей масло (2 супени лъжици. Лъжици) и витамин Е (1 ч. Лъжица). Прилагайте го трябва да бъде 45 минути преди всяко измиване на главата.

Мнението на жените, които вече са преживели ефекта на токоферола върху ключалките им, е изключително положително. Но заслужава да се отбележи, че това е мазно решение, което е предназначено за външна употреба и се използва при приготвянето на маски и шампоани за домашна коса.

Според жените уникалността на този витамин е, че тъпите и безжизнени нишки се превръщат в шик, лъскави и копринени ключалки. И тази трансформация се осъществява в рамките на кратък период от време. По същия начин, токоферол се отразява на ноктите, което ги прави здрави и силни, и кожата, като я дърпа по естествен начин и изглаждане на бръчки.

За използването на витамин Е в шампоани за коса, представителят на красивата половина на човечеството реагира положително. Те считат токоферола за достъпно средство за поддържане на естествената красота на косата, кожата на лицето и ноктите.

обезпечителни мерки

Ако не забележите никакви признаци за липса на витамин Е, тогава не трябва да го използвате. Излишъкът от токоферол води до същите негативни последици като неговия дефицит, по-специално до нарушаване на нормалната работа на органите и системите.

При прилагане на витамин Е в чиста форма, той трябва да се прилага само към косата, но не и към скалпа. Концентрираният състав може да причини сухота, дразнене и дори да изгори при продължителен контакт. За да не се получи противоположният ефект от използването на маски и шампоани, е необходимо стриктно да се съблюдава времето на тяхното действие и честотата на поведението. Положителен резултат може да се наблюдава след няколко процедури.