Как да изглеждам млад на 40? Съвети и трикове

Всяка жена се стреми колкото е възможно повече, за да се запази свежестта на кожата, но, за съжаление, бързо време се движи неумолимо напред и младежта постепенно се провежда. Въпреки това, дори и в зряла възраст, не е трудно да остане привлекателна и приятна по всякакъв начин една жена. Разбира се, това ще изисква известно усилие. Но си струва, нали? И така, как да изглеждаш млад в 40 години или дори в 50-60? Нека да обсъдим това в една статия.

Правилната грижа за себе си

Ако се чудите, как да изглеждаш млад на 40, тогава вие сте на прав път и половината битка, можете да кажете, вече е свършена. С времето, осъзнавайки, че тази възраст се приближава, е възможно успешно да "се бори" с него. Преди всичко трябва да си осигурите здрав и силен сън. Тя е в съня, че тялото почива напълно, и клетките на кожата се актуализират. За лягане се препоръчва не по-късно от 23:00 часа, а продължителността на съня трябва да бъде не по-малко от 7 часа. Гледайте изражения на лицето си през целия ден: не бръчкайте челото си, не мърможете. Но усмивката, напротив, ще отиде само за ползата и тонуса на кожата и мускулите на лицето. Всички процедури за грижи се препоръчват да се провеждат не по-късно от 2 часа преди лягане, най-оптималното време е от 20:00 до 22:00 часа.

Правилата за грим, или B 50, както в 30

Можете да изглеждате по-млади в зряла възраст, ако спазвате определени правила на грима. Те са съвсем прости. Първото и най-важното нещо, което, за съжаление, не е известно на мнозина: количеството декоративна козметика, приложено с възрастта, трябва значително да намалее и избраният цветови спектър да стане много нисък. Тук квалифицираните визуалисти и козметици съветват:

• Средствата за тонизиране трябва да имат течна консистенция и лека текстура. Плътният прах или основата допълнително подчертават съществуващите бръчки.
• Отхвърлете употребата на бронзиращи продукти и самозасмукване. Тонът трябва да бъде възможно най-близо до естествения цвят на кожата.
• Сенките трябва да бъдат избрани светли пастелни нюанси, за предпочитане с перла. Благодарение на светлоотразителните частици, признаците на стареене на клепачите ще бъдат скрити.
• Червилото също трябва да е светло топло.
• Не забравяйте за веждите, винаги следвайте тяхната плътност и форма, коригирайте във времето.

Основни принципи на храненето

Ако попитате как да изглеждате на 40 години, трябва да помните принципите на правилното хранене. Не е тайна, че излишните килограми винаги добавят възраст. Рядко, когато причината за пълнота е сериозно метаболитно разстройство. Като цяло, състоянието на фигурата се влияе от волята и енергийната система. Много от тях знаят кои храни са полезни и как да се хранят правилно, но по някаква причина не всички прилагат това знание в практиката. Преди всичко, ограничавайте или по-скоро изключвайте използването на брашно и сладки храни. Като правило, излишъкът от въглехидрати причинява излишно тегло. За да бъде кожата гладка и еластична, включете в менюто си продукти с високо съдържание на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини (нерафинирано растително масло, риба). Спасете красотата и младостта, ще помогнете за специални хранителни добавки, които включват желязо, калций, фолиева киселина, витамини Е и С.

Прически и прически, или как изглеждат по-млади на 50 години

Косата играе важна роля за създаването на хармонично изображение. Не е необходимо изображението да се променя радикално, а малко подробности. Как да изглеждаш млад от 50 години и да не губиш индивидуалния си стил? На първо място, необходимо е:

• Не използвайте тъмни нюанси при оцветяване. Не е необходимо да пребоядисвате блондинка. Можете просто да осветявате 1-2 цвята, за да олекотите цвета на косата или да направите тонизиране на няколко направления: косата ще придобие блясък с преливане и отблясъци.
• Запазете естествеността във всичко. Разбира се, полагането е необходимо. Но прекомерната употреба на съхранение, разбира се, не трябва да бъде. Косата трябва да има естествен външен вид, леко да пада и красиво да оформя лицето.
• Нарежете си бретон. Бретонът е не само атрибут младежки прически. С помощта на това можете да го скриете бръчки по челото и подчертават очите. Основното нещо е да изберете правилната форма.

Как да се облечете правилно

Стилистите съветват следното:

• спазвайте класическия стил на обличане;
• в гардероба трябва да има пола от средна дължина и строги панталони;
• блузи и пуловери - свободно рязане;
• рокли са елегантни и дискретни;
• обувки - на платформа или елегантна пета;
• Аксесоари трябва да бъдат избрани ярки и необичайни, но много от тях не трябва да бъде.

Положително отношение

Дълго време, за да се поддържа положително отношение ще помогне на младите хора към всички събития: видите красотата в малките неща, да се усмихва, да видя света с блестящи очи, за да се даде на останалите топлина, любов, радост - са основните тайни на младостта и красотата. В края на краищата, въпросът как да изглеждаш млад на 40 години не е релевантен, когато се чувстваш като 20!