Норми за бягане за 1 км за ученици

училище стандарти за работа

Задачата на програмата

Стандартите за движение на 1 километър помагат да се определи физическото развитие на учениците, да се подчертаят най-издръжливи, силни и движещи се. Най-добрите бегачи, като правило, представляват честта на училището си в състезания от градско или регионално ниво. Доставянето на спортна задача предизвиква развитието на конкурентен дух и желание за победа. Такива училищни дейности са добър стимул за желанието да се поддържа активен и здравословен начин на живот.

В цялата Русия физическа култура и спортен комплекс TRP стандарти Продължителността за 1 км отнема позицията на задължителен тест. Времето, в което студентът трябва да се срещне, се определя от Министерството на спорта на Руската федерация.

Въз основа на резултатите, получени след предаването на TRP, учителят по физическо възпитание може да координира плановете за обучение, да дозира по-компетентно видовете товари и да идентифицира най-атлетичните ученици.

Нива на изпълнение на стандартните изисквания

Стандартът на движение на 1 км за учениците се регулира в съответствие с възрастовите възможности на учениците. За всяка група деца има различен етап на доставка, колкото по-висока е, толкова по-сериозни са изискванията.

1 етап - 6-8 години. В тази възраст времето не се взема предвид при проверката на физическото обучение.
2-ри етап - 9-10 години.
3 стъпка - 11-12 години.
Четвърти етап - 13-15 години.
5 стъпка - 16-17 години.

За момчетата и момичетата са определени различни стандарти на движение за 1 км. Това се дължи на факта, че физическото развитие на момчетата и момчетата се развива бързо всяка година (особено в периода на юношеството). Представителите на по-силния пол имат голяма надежда, тъй като те са потенциални защитници на родината в бъдеще.

Стандарти за момчета и момчета

Стандартите TRP се разработват индивидуално за всяка възраст. От степен 5 се отчита времето за работа на 1000 м.

Норми за момичета

Обръщането на TRP за по-справедливия секс е малко по-лоялно. Стандартите за движение за 1 км са намалени, за разлика от индикаторите на момчетата.

Кой ще бъде пуснат на пазара?

Времето за всяка задача на TRP, в този случай на километър, зависи от възрастта на ученика, пола и атлетичните способности. Оценявам "отличен" ще бъде ученик, активно ангажиран с уроци по физическо възпитание в училище и допълнителни спортни отделения извън него. За да получите "добрата" марка, това е достатъчно за подготовка на училище, което се извършва от учителя по физическо възпитание в уроците. И накрая, оценката "задоволителна" се изчислява за студенти, които нямат изключителни физически способности и не водят спортен начин на живот.

Резултатите от джогингът са предназначени да насърчат студентите да се самоусъвършенстват, поне за да подобрят маркерите.

Младежки спортни категории

Студентите, които са се справили със задачата и демонстрират по-висок резултат от училищната програма, заслужават да получат специален спортен статус. Ранговете са източник на гордост за спортиста, настоявайки за по-нататъшно подобряване на способностите му, стимулирайки непрекъснатото развитие и напредък.

Всяка степен се определя за 2 години, след този период е необходимо да потвърдите спортните си умения. Най-високото постижение е 1 ранг. Този резултат може да бъде постигнат единствено от ученик с отлична физическа подготовка, чието развитие е необходимо да се практикува редовно, да се практикува и да се стреми към по-добър показател.

Третият младши студент може да получи до 14 години. Втората категория се присъжда на млади спортисти на възраст под 16 години. Първата категория може да бъде получена преди възрастта на мнозинството.

Нуждаят се от такива стандарти?

Мненията на самите ученици и техните родители са многобройни и повечето от тях се противопоставят един на друг. Някой смята, че посочените изисквания позволяват идентифицирането на талантливи деца в спорта, са обект на мотивация на младото поколение за развитие, подобряване на уменията. За постигането на добър резултат и постигането на прилична оценка е необходимо физическо обучение, през което мускулите се развиват и укрепват. Редовното упражнение подобрява имунитета, подобрява здравето, поддържа емоционално състояние.

Тази практика е важна за децата, които са известни със своята дейност и с високи енергийни резерви. Психолозите подчертават, че тийнейджърите, участващи в спорта, не са склонни да имат отклоняващо се поведение, за разлика от неспортсвените си връстници.

Има мнение, че съществуването на такива стандарти нарушава правата на неспортсмени ученици, които нямат предразположеност към физическо натоварване. Стандартите от 1 км са също нехуманни и не показват действителното ниво на физическото развитие на детето. Въпреки това при такава дискриминация всеки училищен субект може да бъде обвинен.

Трябва да се отбележи, че въпреки многообразието от мнения, предаването на резултатите от контрола върху физическото възпитание е част от задължителната учебна програма.

Армейски стандарти

Училището не е единственото място, където се проверява редовно спортното обучение на учениците. Тези деца, които решат да отидат в армията след дипломирането, също трябва системно да потвърдят физическата си форма. Програмата за изпитване включва стандарта за движение за 1 км. Изискванията в армията са по-строги, отколкото в училището. Така че, за да приемете договорно обслужване е необходимо да продължите в рамките на 4 минути и 20 секунди.

Защо ни трябва такива стандарти на военнослужещите? Изпълнението на 1 километър е един от комбинираните критерии за проверка на цялостната професионална годност на армейски офицер. В резултат на теста се разкрива издръжливостта на военните и физическата му подготовка.

Колко често се проверяват стандартите в армията?

Командирът трябва редовно да провежда спортен преглед на екипа си и да оценява нивото на физическо развитие на подчинените си. Такива мерки се провеждат на тримесечие сред всички, които нямат медицински контраиндикации за увеличаване на работното натоварване. При навлизане във военната служба при призоваване на войника ще трябва да премине първия си стандарт - 1 км. В армията един нов войник получава не повече от 2 седмици, за да се подготви, преди да оцени своите спортни умения.

Също така, правилата се дават преди подписване на следващия договор и при назначаване на по-висока позиция. Времето, в което трябва да се срещне един войник, минава през разстоянието възрастова група. Така че мъжете под 30 години трябва да работят на 1 км за 3 минути и 55 секунди, а тези на възраст над 30 години получават 4 минути.

Заплатата на армията зависи от това колко успешно е преминала проверката. След назначаването на спортна категория, например, заплатата на военнослужещ се увеличава. Някои годишни бонуси се дават само на тези, които са доказали физическата си годност.