Почистване на Kissel: губим тегло за една седмица без да навредим на здравето

През годините тялото започва да натрупва шлака, което е основната причина за наднорменото тегло, както и заболявания на вътрешните органи, нестабилен натиск, повишен холестерол и лошо настроение. За да избегнете всички тези проблеми, достатъчно е периодично да почиствате тялото. За това не е необходимо да се прави клизма или да се пие слабително, защото има много други по-приятни и безобидни начини. Например, "Leovit" е очистваща целувка, която може да бъде закупена във всяка аптека. Той е отлично почистващ, диуретичен, холеретичен, детоксикиращ и слабително. Но има много рецепти за готвене домашно желе от зеленчуци, плодове, овес или зърнени храни.

Измиване на зеленчуци или плодови желета: губим тегло за една седмица

Зеленчуците и плодовете са естествен източник на витамини. Но те също могат да бъдат основа за разнообразие от хранителни ястия или чистя желе.

Кисел от пресни зеленчуци или плодове

За да се подготви това чудо, ще са необходими следните съставки:

• 600 грама зеленчуци (цвекло, тиква) или плодове;
• 50 g нишесте;
• 500 г мляко;
• 80 g захар;
• сок от плодове (за предпочитане малина или касис).

Метод за приготвяне:

Олющете зеленчуците и нарязайте плодовете със слама. Скоростта на нишестето се разрежда в студено мляко, след което се излива в топло и се загрява, като се разбърква непрекъснато. След това добавете приготвените зеленчуци (плодове), захар, сол, ванилия в течността. Кисел се изсипва в контейнера и се охлажда. Плодово желе със сок. Всеки ден, използвайки подготвеното по този начин почистващо млечице, губим тегло с 2-3 кг на седмица.

За да направите желе от сушени плодове, ще ви трябва:

• 200 грама сушени плодове (кайсия, череша, круша, слива и т.н.);
• 1 чаша захар;
• 1 литър пречистена или преварена вода;
• 2-3 супени лъжици. супени лъжици нишесте;
• цитрусова кора, канела на вкус.

Начинът за приготвяне на желето е доста прост. Изсипете в съд 3 чаши вода, поставете същите измити сухи плодове, захар и подправки. Оставете да заври и загрейте на слаб огън, докато станат меки. В същото време, останалата вода трябва да се разрежда с нишесте, излива се в сместа със сушене и се затопля добре. Използвайки такова желе, отслабваме с 1-2 кг на седмица.

Изчистване на зърнените храни: отслабнете за една седмица

Зърнените култури са източник на полезни микроелементи. И ако ги използвате под формата на желе, това също е почистване на тялото и, съответно, загуба на тегло. Има много рецепти за приготвяне на тази напитка, но най-доброто почистване на желе за плосък стомах се приготвя от ориз или елда. Допълнителни "странични ефекти" на тези смеси са превенцията и понякога лечението на стомашно-чревни заболявания, стабилизиране на налягането, понижаване нивото на холестерола в кръвта. За да се приготви зърнено млечице, това ще отнеме 3-4 супени лъжици елда или оризово брашно (можете да го готвите сами, нарязвайки крупа в кафемашина). Брашното се смесва с една чаша студена вода, след което се излива в един литър вряща вода и се приготвя за около 15 минути върху малък огън. След като целувката се охлади малко, е необходимо да добавите зехтин към него. Кисел е готов. Отделно заслужава да се отбележи полезността овесена желе. Самият той е необичайно полезен, тъй като е богат на витамини и микроелементи. За да го подготвите, ще ви трябва:

• 200 г овесени ядки;
• 400 ml вода;
• 200 ml мляко;
• масло, сол, захар - на вкус.

Флаконите се изсипват с топла вода и се оставят за един ден в затворен контейнер. След като изтече времето, сместа трябва да се филтрира, подправя и да се готви на слаб огън, докато стане дебела. Завършен сезон с краве масло, захар и топло мляко. Добавяне към вашата диета в сутрешната и вечерната овесена каша чистя, отслабвам в седмицата за 4-5 кг, без да навреди на здравето. Укрепване на полезните свойства на това ястие, можете да добавите сушени сини сливи. Този сух плод съдържа витамини от групи A, C, B, P и микроелементи: калций, натрий, магнезий, фосфор и калий. Но най-важните в сушени сини сливи са хранителни влакна, които работят като метла, почистват червата на шлака. Що се отнася до усещането за глад, високото съдържание на фруктоза и глюкоза значително намалява това, което ви позволява да наблюдавате храненията.

Предимства на целувки за тялото

Всички съставки, които съставляват желето, са естествени, естествени и здрави. Съчетавайки се, те се допълват взаимно и повишават ефективността и полезните качества. Ако целта ви - спешна загуба на тегло до определена дата, тогава можете да прекарате целия ден върху желе, използвайки както напитката, така и дебели. Практически за един ден можете да загубите около 2 килограма от теглото и да получите здраво коремче. Не се притеснявайте за глада, който обикновено преследва хората, които отслабват: сливи, цвекло и други зеленчуци са напълно наситени благодарение на влакната.

Противопоказания за използването на почистващо желе

Въпреки естествеността на всички компоненти, употребата на почистващо желе има своите противопоказания. Те включват сърце и бъбречна недостатъчност, заболявания на стомашно-чревния тракт, хемороиди, следоперативна рехабилитация, настинки и инфекциозни заболявания, бременност, кърмене, месечно. След почистване на тялото с желе, не можете да ядете мазни, пикантни, пържени храни. Някога е по-добре да се правят леки супи, нискомаслено месо и риба, зеленчукови салати. И най-важното е, че не можете да злоупотребявате с този начин на почистване. Достатъчно е един ден седмично, за да бъде тънък и здрав.