Как да увеличим апетита при децата: продукти, лекарства, витамини и препоръки

Как да увеличите апетита

Как да увеличим апетита на дете? Какво трябва да направите за това? Каква е причината за лошия апетит? Отговорите на тези и други въпроси относно споменатия проблем ще бъдат представени по-долу.

Апетит - какво е това?

Преди да отговорим на въпроса как да увеличим апетита на дете на 2 години или на друга възраст, е необходимо да разберем какво общо означава думата. "Апетитът" има латински корени. Според експерти тази дума се превежда като "желание", "желание" или "нужда".

Във физиологичния смисъл апетитът е вид чувство, което възниква в резултат на нуждата на човека от храна. В случай, че тази нужда не е изпълнена, то се развива в силно чувство за глад.

Необходимо е да се разбере, че работата на храносмилателния тракт се контролира от определена част от мозъка, а именно от хранителния му център. При продължителна липса на храна, в нея се стимулират определени области, които всъщност изпращат импулси на органите на храносмилателния тракт. В резултат на този процес човек започва да се развива интензивно стомашен сок и слюнка, както и желание за ядене.

Основните причини

Как да увеличим апетита на децата? Преди да се справите с този проблем, трябва да установите причините за него. Трябва да се отбележи, че може да има няколко. Да разгледаме най-вероятното в момента:

• Апетитът за всички бебета е различен първоначално. И ако самите родители на детето са били недохранени в детството, това явление може да бъде наблюдавано в техните деца.
• Здравни проблеми. Никнене на млечни зъби, наличието на стоматит, възпаление срещащи се в храносмилателния тракт, настинки, хрема, и дори банални - това е най-често срещаните причини, поради които много деца отказват да ядат храната. Как да увеличим апетита на дете на 5 години или на друга възраст? Ако причината за отказ от храна е болест, тогава не настоявайте сами и нахранете бебето със сила. Това се дължи на факта, че липса на апетит когато болестта е вид защитна реакция на тялото. Така той насочва силите си, за да се бори с болестта, а също така защитава черния дроб, който е основният пречистващ орган. След като детето се е възстановило, апетитът ще се върне.
• Неправилни действия на родителите при закуска, обяд или вечеря. Масата за хранене не трябва да е мястото, където детето непрекъснато се скара, чете му забележки, принуждава да яде със сила или да накаже. Когато крещят на вечеря, не само бебето, но и всеки възрастен ще загубят апетита си.
• Опит, стрес. Как да увеличим апетита на децата? Първо трябва да разберете какво яде бебето ви. В края на краищата, честите сблъсъци в семейството, нови етапи в живота, смъртта на близки хора и караници с най-добри приятели могат пряко да засегнат апетита на вашето бебе. След като разговаря с него и разкрива причината за лошото му настроение, родителите трябва да успокоят детето, което ще допринесе за връщането на желанието да се яде нещо.
• Сезонни колебания. Причините за повишен апетит при децата и намаляването му могат да бъдат свързани с промяната в климата. През зимата човешкото тяло изисква повече енергия, отколкото през лятото. По този начин, в студения сезон, апетитът на детето е много по-добър, отколкото в непоносимата жега.
• Наличие на червеи. В допълнение към отказа да се яде, следните симптоми са типични за такова заболяване: бледност, раздразнителност и коремна болка. При хелминтовата инвазия е необходимо да се направи анализ на кръвта и изпражненията.
• Претоварването, умората и липсата на сън също са основните причини намаляване на апетита в малки деца. В такива ситуации е изключително важно да се коригира режимът на деня на детето.
• Ако децата прекарват малко време на улицата, те също могат да намалят апетита си.

Как да увеличим апетита на децата? Основни правила

Какво ще стане, ако бебето ви не яде много? В същото време няма обективни причини за такова поведение в него. За да направите това, ви препоръчваме да спазвате определени правила.

Не принуждавайте детето да използва това, което не му харесва

Както знаете, децата често имат неприязън към определени продукти. Това поведение обикновено е свързано с възрастта и преминава сама в процеса на отглеждане. Но ако бебето е принудено да яде нещо, което не му харесва, тогава може да развие истинска фобия, която е свързана с конкретен продукт. В този случай това поведение може да остане за цял живот.

Принуждавайки детето да използва това, което не иска, родителите му определят негативен рефлекс, а също така несъзнателно внушава постоянна неприязън към храната. По този начин възниква проблемът с лошия апетит.

Процесът на хранене трябва да причини на бебето само положителни емоции

Изключително важно за подобряване на апетита на детето е атмосферата, в която се извършва храненето. Родителите по това време трябва да забравят за всичките си проблеми и да покажат на бебето как всичко е приятно подготвено, как са доволни, че са в такава добра компания.

Ако детето започна да бъде капризно и го наказвате, тогава трябва да го сложите на трапезата само след като се успокои.

По време на вечерята обръщайте по-малко внимание на детето си. Използвайте собствената си храна с апетит, а след това детето ще започне да ви подражава.

Време за хранене

Ако е възможно, всички ястия трябва да се приемат по едно и също време. Всички членове на семейството трябва редовно да се събират на трапезата и да ядат храна с голям апетит.

Чувство на глад

Желанието за ядене е естествено чувство. Следователно детето трябва да бъде поставено на масата само ако е гладен. По този начин не се отказвайте от молбата на бебето да му даде нещо за ядене, ако предписаното време за ядене все още не е дошло.

Подхранената част от храната не е причина за наказание

Ако детето откаже да яде цялата храна, поставена на чинията, не го насилвайте да я опустоши или да го наказва за него. Освен това, за да се предотврати такова явление, човек не трябва да налага твърде много храна на бебето. Ако има желание, той ще поиска добавки.

Храната трябва да изглежда апетитна и да е вкусна

Защо детето има повишен апетит? Причините за това явление са вкусната храна. Ако бебето обича това, което сте приготвили и му се ервирал, тогава не е нужно да го принуждавате да изпразни чинията. Той ще го направи сам и с голямо удоволствие.

Продукти, които повишават апетита при дете

Изненадващо, има продукти, които могат да накарат детето да има прекомерно желание да яде нещо. Например много родители, половин час преди главното хранене, дават на децата си кисел ябълков сок, изцеден със собствените си ръце. Според експерти, тази напитка помага да се развие стомашен сок.

Има и други народни средства, които увеличават апетита при децата. За добро стимулиране на храносмилането, някои експерти препоръчват използването на такива лекарствени плодове като касис, плодове от берберис и хвойна, шипка, арония, морска кост, както и семена от кимион и анасон.

Тези средства са добри, защото те са много приятни за вкуса, така че децата не ги отказват. Що се отнася до отвари и настойки, приготвени от пелин, бял равнец, корен от глухарче, сладки флаг и цикория, те са много горчив, да им бебе да се пие доста проблематично. Въпреки това, трябва да се отбележи, че такива средства значително повишават апетита, тъй като те многократно повишават секрецията на стомашния сок.

Вземете споменатите тинктури, плодови напитки и бульони трябва да бъде 20-30 минути преди основното хранене.

Фармацевтични продукти

Лекарствата, които увеличават апетита при деца, могат да се използват само по препоръките на педиатър. Това се дължи на факта, че такива лекарства могат да причинят алергични реакции и други странични ефекти.

От хомеопатичните лекарства за подобряване на апетита, някои лекари препоръчват използването на комплекси с калциеви и магнезиеви соли. Трябва също да се отбележи, че за медицински препарати, причинявайки желание се включва: "Elkar» (L-карнитин), "лизин", "глицин" и различни ензими (например, "Креон").

Има и витамини, които повишават апетита при децата. За какъв тип комплекс е най-подходящ за вашето бебе, трябва да кажете само опитен педиатър. Ако не искате да дадете на детето ви синтетични витамини, те могат да бъдат заменени от плодове (например боровинки, малини, ягоди и други).

Деца на гърдата

Как да увеличим апетита на дете (1 година)? Организмът на детето е сложна саморегулираща се система, която определя колко тя се нуждае от храна. Ако бебето не се храни добре, това означава, че той не обича продуктите, които използва майка му. След като сте определили кои съставки не му отговарят, трябва да ги замените с други хора.

Като цяло има цял списък, в който не можете да използвате кърмачка и кои компоненти трябва да присъстват в нея. Придържайки се към препоръките на лекар, една жена никога няма да се изправи пред такива проблеми.

Тийнейджъри

В годините на прехода много млади мъже и жени могат да проявят значителни промени в апетита си. Някои момичета започват внезапно да откажат храна, за да спасят фигурата си. Що се отнася до момчетата, някои от тях също приемат диета, а някои, напротив, консумират твърде много храна. Това се дължи на развитието на комплексите "слаб мазнини".

Във връзка с всичко казано по-горе, можем спокойно да кажем, че причините за намаляването и увеличаването на апетита при подрастващите са по-психо-емоционални. Поради това родителите трябва да бъдат съпричастни към поведението на детето си. Ако хранете дете насила или го забранявате да яде нещо, това може само да влоши ситуацията.

Препоръки за родителите

В годините на прехода се променя не само появата на тийнейджър, но и поведението му. Много често става непредсказуемо. В детето има много агресия, има недоволство от тялото ви. За да промени това, той се опитва да яде по-малко или повече. Подобно поведение може неблагоприятно да повлияе на здравето на подрастващия, включително на неговия храносмилателен тракт.

За да подкрепите детето си, родителите трябва да говорят с него по приятелски начин. Юношата трябва да обясни, че правилното и рационално хранене е ключът към успеха, включително красив външен вид. Ако млад мъж или момиче е с наднормено тегло, тогава трябва да кажете, че за загуба на тегло не е задължително да се откаже от хранене. Необходимо е само да се намали консумацията на сладко и брашно, а също и да се движат много.

В случай, че тийнейджърът е твърде тънък, тогава неговата диета трябва да се състои от голям брой протеини и фибри. Също така за изграждане на мускулна маса се препоръчва да посетите фитнес залата.

Що се отнася до лекарствата, които допринасят за повишен апетит, сред тях най-популярни са витаминните препарати и биологично активните добавки с съдържание на цинк. Както знаете, дефицитът на последните доста често води до нарушаване на чувството за мирис и вкус.

Когато цинкът се запълва в тялото, апетитът се нормализира след 30-60 дни след началото на приложението му. Трябва също така да се отбележи, че детето започва да консумира храна, когато използва витаминови комплекси със съдържание на лимонена и янтърна киселина.