Тайландски масаж е какво? Техника на извършване на масаж

Дори в древни времена хората се опитвали да премахнат напрежението и болките като трикове, като мелене, месене и триене. По-късно те получиха името - масаж. Голяма част от древните ръкописи, скални картини, йероглифи са открити за това изкуство в Индия, Древен Китай, Египет, Индонезия. С течение на времето, масажът започва да се използва не само за релаксация и облекчаване на болката, но и като един от методите на лечение. Има голям брой видове и техники за неговото прилагане. Нека се занимаваме с такъв популярен сорт като тайландския масаж. Техника, основните методи за извършване на масаж ще бъдат разгледани допълнително.

Историята на тайландския масаж

Произходът на тайландския масаж произхожда от северната част на Индия. Д-р Джива Кумар Бхака се смята за основател на това древно изкуство. Известно е, че е бил приятел на Гаутама Буда. В този труден момент с помощта на чудотворен тайландски масаж успял да излекува индийския крал, чийто личен лекар бил той.

За съжаление, по това време, и това е преди хиляда години, писането не беше разработено. И така тайните на масажа, уменията, предавани от поколение на поколение, от уста на уста, но не фиксирани на хартия.

През 1832 г. в Тайланд в манастира Уат Фон се появи първият университет, в който се обучаваха обикновени граждани масажна техника и лекарства. На мраморните плочи са изобразени линии на влияние върху тялото и точки на акупресура. Статуите са направени в различни поза на йога, както и в опънати пози. И едва през 17-ти век в обширния медицински трактат бяха описани тънкостите на тайландския масаж. Въпреки това, тя не е напълно запазена. Само някои плочи и статуи са запазени и до днес. А манастирът Wat Pho и сега се счита за център на традиционната тайландска медицина и масаж.

Ако решите да опитате тайландски масаж, ползите и противопоказанията за този тип експозиция трябва да са добре известни на вас.

На кого е показан тайландски масаж

Тайландският масаж е неразделна част от здравните системи. Препоръчва се при лечението на следните състояния:

• Депресивно състояние.
• Смущения в съня.
• Умората.
• Повишена умора.
• Често главоболие.
• Промени в настроението.
• Мускулни спазми.

Тайландският масаж е терапевтичен масаж, така че преди преминаването на сесията е необходимо да се установи истинската причина за болестта, а именно причината за главоболие или тежка умора, за да не се уврежда тялото, тъй като има противопоказания за тайландския масаж. Точно като таблетките може да излекува едно заболяване, но да повреди другото.

Кой не трябва да прави тайландски масаж

Тайландският масаж е медицински масаж, така че трябва да помислите какво е здравословното състояние на дадено лице и дали има противопоказания за него за този вид лечение. Ето списък на заболявания и състояния, при които е по-добре да се въздържате от масаж.

• Оздравяване на хронични заболявания.
• Наскоро претърпя хирургическа интервенция.
• Повишена телесна температура.
• Възпалени рани по тялото.
• Наличие на кожни заболявания.
• Онкология.
• Нарушаване на сърдечно-съдовата система.
• Бременност.
• Наличие на психични разстройства.
• Не можете да масажирате местата на увреждане на мускулите, ставите, наскоро прехвърлените фрактури.
• Интоксикация на тялото.

Масажът не може да действа като лекар. Уверете се, преди да решите да минете през тайландския масаж, ползите и противопоказанията за Вас трябва да бъдат изяснени заедно с лекаря. Само след такава консултация и разговор с масажиста не можете да навредите на тялото, а да осигурите необходимата помощ. Специалистът трябва да вземе предвид препоръките и противопоказанията на лекаря. Правилно извършената процедура на тайландски масаж ще има здравословен ефект върху вашето здраве.

Предимствата на тайландския масаж

Тайландският масаж е преди всичко релаксация на тялото и облекчаване на стрес от тялото. И все пак:

• Масажираната част от тялото се затопля добре.
• Значително подобрява кръвообращението, подуването изчезва.
• Тя премахва напрежението от мускулите, те стават по-еластични.
• Подобрява състоянието на кожата благодарение на кръвния поток.
• Изглаждане на белези.
• Дишането става дълбоко, дори, като по този начин облекчава напрежението от нервната система, човекът се отпуска, стресът си отива.
• Подобрява храносмилателния тракт. Масажът в областта на стомаха насърчава доброто храносмилане на храната, предотвратява образуването на газове.
• Работата на нервната система се подобрява.
• Има подмладяване на кожата.

Ако получите тайландски масаж, ползите от тази процедура ще бъдат забележими само след една сесия. Можете да направите това и за децата.

Видове тайландски масаж

Има два вида тайландски масаж:

1. Като цяло.
2. Royal.

Общият тайландски масаж е по-често срещан и често използван на практика. Също така той е този, който се преподава на всички. Характеристиката му е, че масажистът поддържа близък контакт с клиента, а при използването му използва:

• Продължавам.
• Повърхността и основата на дланта.
• Външната страна на китката.
• Лактите и предмишницата.
• Колена и крака.
• Бамбукови пръчици или камъни.

Също така се използват пози за разтягане на мускулите.

Тайландският кралски масаж се различава от общия факт, че масажистът се намира от тялото на определено разстояние - един крак. Той се движи наоколо, коленичи. Пациентът не заема позата, която лежи върху стомаха му. Мазето се използва само:

• Продължавам.
• Рядко китката е отвън.

Контактът с пациента масажистът го докосва само с работната повърхност на ръцете. Може би, защото кралският народ има статута на неприкосновеност. Стрелите не се използват. Масажът започва от коляното и продължава до краката, завършвайки с крака.

Независимо от типа тайландски масаж, ползите ще се усещат дори след една сесия.

Тайландският масаж може да се направи с помощта на следните материали:

• Чанти с билки.
• Камъни.
• Тайландски пръчки.
• Етерични масла.

Струва си да се отбележи, че тайландският масаж се извършва на различни части на тялото:

• Масаж на краката и краката.
• Глави и лица.
• Масаж на гърба.

С насоченост можете да разделите процедурата на:

• Йога масаж. Тайландският масаж с елементи на йога помага да се ангажират мускулите, които не работят в традиционните упражнения.
• Тънък масаж. Този вид тайландски масаж помага за борба с целулита и отслабване. Трябва да сте готови, може би дори болезнени.
• Масаж-tayray. Този тайландски масаж е един вид ритуал, който подрежда вашето тяло и душа в ред. В този случай могат да се използват предметите, споменати по-рано, т.е. билкови сакове, камъни, тайландски пръчици, етерични масла.

Как да се подготвим за тайландски масаж

Тайландският масаж е процедура, която трябва да бъде подготвена правилно, за да се избегнат неприятни последствия. Ето няколко съвета за подготовка:

• Не забравяйте да се консултирате с лекар, можете ли да направите такъв масаж.
• Облеклото трябва да бъде леко, естествено и да не пречи на ефекта върху масажираното част от тялото.
• Орнаментите преди сесията за масаж трябва да бъдат премахнати.
• Трябва да ядете поне два часа преди масажа.
• Преди сесията трябва да отидете до тоалетната.
• Трябва да вземете душ и не е необходимо да използвате парфюм. Най-добрата миризма е миризмата на чисто тяло.
• В случай на неприятни усещания, болка по време на масажа, това трябва да се съобщи на масажиста. Заедно с вас, той ще избере по-удобна масажна техника. Ако има алергия към масло, трябва да уведомите пациента преди сесията.
• Тайландският масаж се извършва на специален матрак на пода. Той трябва да избере самия масажист.
• Непосредствено след процедурата за масаж не е нужно да ставате и да отидете. Отнема няколко минути, за да легне, за да получи истинско удоволствие от процедурата. Вие веднага ще почувствате как тялото ви се е формирало, умът е станал по-чист, а настроението се е подобрило след само една сесия.
• Ако искате да постигнете загуба на тегло, кажете сбогом на целулита, тогава трябва да минете през няколко сесии, за да усетите резултата. И той наистина е.
• По време на сесията нищо не трябва да ви разсейва. По-добре е да изключите телефона за това време.

Тайландският масаж е като отклонение от реалността в свят на комфорт и спокойствие за възстановяване на силите и подновяване.

Техника за извършване на тайландски масаж

Преди да започнете тайландски масаж, истинският майстор винаги чете мантрата, в която се обръща към духа на д-р Джейв. Значението на това е: масажистът изисква изцелението на пациента чрез своето тяло и умение.

Господарят трябва да бъде позитивно настроен и да излъчва спокойствие и удобство. Между пациента и терапевта за масаж трябва да има доверие и положителна връзка.

Околната среда трябва да помогне да се отпуснете. Само такава атмосфера ни позволява да отваряме енергийни канали и освободената енергия ще върне загубените сили.

В самото начало на сесията основната задача на специалиста е, че дишането на масажа и пациента съвпада. Професионалистите на бизнеса им казват, че колкото по-дълго трае масажът, толкова по-добре. Така че сесията може да продължи около час и половина или два и половина часа. Това е, ако цялото тяло се масажира. Ако нямате достатъчно време, можете да спрете на една част, например краката или гърба, но не масажирайте цялото тяло за 20 минути, тъй като няма да получите желания ефект.

Сесията започва с месене на краката. Действайки по определени точки от тях, масажист търси спокойствие на пациента да работи през всички дълбоки мускули, за да ги премахнете от напрежението и сковаността.

По време на цялата сесия, масажистът представя пациента като в транс, съзнанието на човек се променя. Това се дължи на използването на специални точки върху тялото.

Техниката за извършване на тайландски масаж е много подобна на пасивната йога. В същото време, масажистът се движи гладко и ритмично, сякаш танцува. С обичайния масаж, експертът изтрива, меши и удари тялото, а техниката на тайландския масаж използва много различни техники. Отлична стойност играе в такава процедура, като тайландски масаж, техника на изпълнение. Примери за какви методи се използват в този случай, ще разгледаме по-нататък.

Какви методи се използват

Техниката за извършване на масаж се състои от специални техники. Нека разгледаме характеристиката на тяхното представяне.

• Натискане на палеца. Има само подложка за пръсти. Можете да натиснете и разтегнете едновременно, това е уникалността на тази техника.
• Големи пръсти "стъпки". Пръстите са поставени наблизо и алтернативно се притискат. Те се движат по посока на енергийните канали.
• Натискане на дланта. Те могат да бъдат комбинирани с вибрациите на ръката. Ръцете трябва да са прави. Натискът се прави в три версии:

1. Една длан.
2. Две палми.
3. Пеперудата.

Трябва да се има предвид, че налягането започва с лек натиск и постепенно се пренасочва към силни.

Натискът се осъществява и с помощта на:

1. Краката.
2. Седалището.
3. Лакътът.
4. Коленете.

Всяко от тези натиска има своята ефективност за различни части на тялото. Така че краката използват средата за масаж на бедрата, а за масажа на бедрата използвайте петите или предната част на крака.

Гърдите са по-подходящи за фиксиране на багажника, за да се извършат необходимите манипулации.

Когато използвате лакътя, има повече натиск от палмата, тя може да бъде заменена с горната част на ръката, ако пациентът изпитва болка.

Натискането на коляното освобождава ръцете на масажиста, с който да се разтяга.

Майсторът трябва да има индивидуален подход към всеки, ако се извършва тайландски масаж. Техника (снимките показват) може да се използва различно.

• Натискане в изправено положение. В този случай пациентът изпитва много силен натиск. Трябва да се внимава. Използва се за гърба, краката, ръцете и бедрата.
• Стречинг. Много е важно първо да се отпуснете подходящо на пациента и да не му повреждате мускулите. Следователно е необходимо внимателно да се следват реакциите на пациента при извършване на разтягане на крайниците.
• Ups. Трябва да вършите бавно, без да разтърсвате. Рецепцията се счита за най-проста.
• Разтърсване на крайниците. Това е много ефективно, ако пациентът се кара да се дърпа към себе си.
• Ротация. При правилното приемане има еднообразно разтягане на мускулите около ставите. Редовните упражнения ще помогнат при лечението на артрозата.
• Протягане с натискане. В този случай трябва да се фиксира една част от тялото.

Мастезата може да заема различни пози в близост до пациента:

• Сърфиране.
• Седеше на петите, коленете си.
• Стои на едно коляно.

Специални точки в тайландския масаж

Когато се извършва тайландски масаж, техниката на масажиста задължително включва специални линии върху тялото, чрез които се движи нашата жизнена енергия. Има десет такива линии и те всички произхождат от областта около пъпа, на разстояние от два пръста под коремната повърхност. Тези линии, като меридианите, преминават през цялото тяло в различни посоки, сякаш обгръщат тялото ни и напускат десет точки. Тези точки и редове имат имената:

1. Свети Ита - линията завършва в лявата ноздра.
2. Сен Пинкла е линията в дясната ноздра.
3. Sen Senna - достига върха на езика.
4. Sen Kanlaari - е разделена на четири клона и те завършват на пръстите и пръстите на краката.
5. Sen Sahasarungsi - завършва в лявото око.
6. Сен Тавари - в дясното око.
7. Sen Tientapusung - завършва в лявото ухо.
8. Sen Rusum - спира в дясното ухо.
9. Sen Sukumung - завършва в ануса.
10. Сен Сикини - в уретрата.

Ако зададете въпроса: "Тайландски масаж - това е масата?" - Можете да отговорите на това чудо. Това е процедура за връщане и активиране на жизненоважна енергия чрез въздействието върху жизненоважни точки и линии.

Тайландски масаж

Всеки може да научи уменията на тайландския масаж. Въпреки че мнозина се чудят дали за това са необходими силни ръце и силно тяло. В края на краищата, за извършване на всякакви манипулации на тялото се нуждаят от физическа сила. Но заслужава да се отбележи, че тайландският масаж, техниката на преподаване на това умение, на първо място, се основава не на влиянието на силата върху пациента, а на правилния подход към изпълнението. И както описахме по-горе, това е въздействие върху линиите на живот и специалните точки на тялото. Също така крехките тайландски момичета използват своето телесно тегло добродетелно.

Разбира се, най-престижната и сега е масовото училище в манастира Уат Фи. Този център се счита за южното училище. Тази процедура е широко развита в северната част на Тайланд. И досега техниката на тайландския масаж се усъвършенства и обогати с нови техники.

Тайландският масаж е масаж, който без съмнение ще има благотворен ефект върху тялото ви. Най-важното е компетентният специалист да го изпълни, тогава ползите ще бъдат безспорни.