Какво ще стане, ако спрете да ядете? Какво се случва с човек по време на гладуване?

При търсенето на идеална фигура много момичета решават да прилагат екстремни мерки. Постенето е един от методите за отслабване, което най-често има много вредно въздействие върху тялото. Но този метод се използва за медицински цели, но малко хора знаят за това. Днес ще анализираме какво ще се случи, ако спрем да ядем.

Най-страшните последствия от глада

Ако решите да спрете да ядете почти напълно или напълно за известно време, за да се откажете от храненето, тогава трябва да знаете най-зловредните последствия от такава гладна стачка. Така че, ще трябва да се сблъскате с такива фактори:

• Цианотична сянка на лицето.
• Миризмата на ацетон от устата.
• Тежки главоболия.
• Неестествена консистенция на урината.

Много автори на книги за отслабване гарантират, че ако внезапно спрете да ядете, тогава всички шлаки и токсини ще бъдат елиминирани от тялото. Но не бързайте да ги вярвате, защото процесът, който ще започне след известно време на гладната стачка, се обяснява с напълно различни причини.

Какво всъщност се случва с тялото по време на глад

Ако решите да не ядете, след известно време в тялото ви ще започнат промени. Ако гладната стачка трае много дълго време, тогава тези промени могат да станат необратими. И така, какво ще стане, ако спрете да ядете:

1. Тялото ще започне да черпи енергия от вътрешните магазини. Това може да бъде глюкоза, взета от кръвта, подкожна мазнина или кетони.
2. Кръвната глюкоза ще падне рязко.
3. Организмът с помощта на вътрешните резерви ще се опита да запълни това ниво.
4. Поради манипулацията на тялото с глюкоза се образуват шлаки и токсини. Между другото, заради това много хора са сигурни, че гладът допринася за отстраняването на вредни вещества от тялото. Това не е така, тъй като веществата се образуват директно по време на гладна стачка, а не преди да започне.
5. Тялото ще попадне в стресово състояние, от което може да бъде или постепенно връщане към обичайния режим, или с помощта на фармацевтични препарати.

В резултат на тези процеси ще се проявят всякакви болести, които ще разгледаме по-долу.

След това гладът е опасен

Ако престанете да ядете изобщо, вашето здраве скоро ще се влоши. След 1-2 седмици ще трябва да отидете в болницата. След определен преглед ще получите една от тези диагнози:

• Стомашна язва и други заболявания на храносмилателната система.
• Влошаване на имунната система.
• Нарушения на нервната система.

Ще се почувствате много зле, ще имате главоболие и стомах. В допълнение, силното нервно раздразнение и повишената умора ще станат вашите постоянни спътници.

За лечебното гладуване

Има методи лечебно гладуване, което може да помогне на тялото да се справи с повишен стрес върху храносмилателната система. Ако момичето просто реши да спре да яде, това не може да се смята за процес на изцеление. Терапевтичното гладуване не е пълен, а не постоянен отказ на храна. За да постигнете положителен резултат и да не навредите на здравето си, следвайте инструкциите:

1. Преди да откажете да ядете, постепенно намалете количеството протеин, консумиран в диетата.
2. Подгответе се морално за това, че за известно време изобщо няма да ядете.
3. По време на гладната стачка, пийте повече вода.
4. След гладна стачка не започвайте да ядете в големи количества. Опитайте се да не ядете наведнъж, а да пиете сокове или различни видове чай, и само тогава да включите храна в диетата. Започнете с леки храни, като постепенно се връщате в нормален режим.

Не забравяйте, че можете да започнете медицинско гладуване само след като говорите с Вашия лекар. В допълнение, техниката е разработена единствено за възстановяване на тялото. Ако искате да отслабнете, изберете друг метод.

Когато трябва да спрете да гладувате

Ако решите да спрете да ядете за определено време, не забравяйте, че за някои признаци гладната стачка трябва да бъде спряна. Това е много важно, защото рискувате значително да влошите здравето си. Така че, когато трябва да прекъснете техниката:

• Ако теглото Ви е намаляло с 20% или повече.
• Ако чувствате рязък спад на силата.
• Ако сте започнали да припадате.
• Ако страдате от постоянни главоболия.
• Ако Вашият лекар реши, че трябва да започнете да ядете отново.

Затова разбрахме какво ще стане, ако престанем да ядем. Не забравяйте, че тялото на всеки човек ще реагира на гладната стачка по различни начини. Ето защо може да имате симптоми, които дори не подозирате. Не винаги те могат да бъдат обратими.

Съвети и трикове

Ако все още се интересувате от въпроса какво ще се случи, ако спрете да ядете и искате да го изпробвате на практика, помислете как тялото ви може да реагира на такъв стрес. Последствията могат да се появят незабавно. Но има случаи, когато те се появяват повече от една година по-късно. В последния случай, вие дори няма да познаете каква е причината за рязкото влошаване на здравето. Да ви гладувам не е наранен, да слушате съветите на професионалните лекари:

• Никога не спирайте да ядете без съвет от лекар.
• Не гладувайте повече от 5 дни.
• Ако тялото ви започне да реагира на гладна стачка с прояви на неприятни симптоми, започнете да ядете отново.
• Не спирайте да ядете рязко.
• След гладната стачка се върнете към предишната диета постепенно.

По този начин постът е лоша идея, ако нямате специални причини за това, свързани със здравословното състояние. Внимавайте, не влизайте в тялото в стрес, без съвет от лекар.