Ако ръцете и краката ви изтръпват, какво трябва да направите в такава ситуация?

Ръцете и краката ми липсват. Какво трябва да направя? Сред жителите на всеки голям град, този проблем е широко разпространена. Според лекарите, той обясни това явление е просто: липса на физическа активност, липса на физическа активност, заседнал rabotahellip- в служба стигаме до колата, той се завръща у дома през нощта. Аз предпочитам да прекарат уикенда, отколкото върху природата с приятели, и на дивана пред телевизора. Това е позната картина, нали? Междувременно всичко това има известен ефект върху състоянието на нашия мускулен апарат. Нека да дадем пример, това, което се нарича, от живота. Среща с терапевта идва млад мъж се оплаква, че му изтръпнали ръце и крака. - Какво да правя? Той пита. Ескулапус изпраща страдащия на пълен преглед. Рентгенови лъчи на кръстен и опашен региони на гръбначния стълб, ултразвук, съдова сканиране, всички analizyhellip- разкрива никаква патология се провали. Специалистът предписва анестетик, седатив и витамини - само за всеки случай. След известно време пациентът се връща: през нощта ръцете и краката се вцепеняват, нищо не помага. По време на разговора, става ясно, че младият мъж - любовник, за да видите спящ телевизор. За един ден е толкова уморен, че често заспива точно пред екрана, като поставя главата си на гърба на дивана. Естествено лекарят посъветваше нещастния пациент да смени тесния и неудобния слой на ортопедичния матрак и меката възглавница. Лечението помогна - момчето нямаше оплаквания.

Възможни причини

Така че, ако сте измъчвани от въпроса: "Не разполагайте с ръце и крака - какво да правите?" Първо трябва да разберете причината за това явление. Факт е, че мускулната апаратура на средния човек не е твърде адаптирана към товарите. За да не се нарушава циркулацията на кръвта, е много важно да не бъдете в некомфортно положение от дълго време.

предотвратяване

Ако изтръпнали ръце и крака, причините могат да бъдат различни. За да се отървете от неприятните симптоми, трябва да промените начина си на живот. Направете правило да правите упражнения всяка сутрин. Разбира се, никой не ви принуждава да скочи весело енергичен музика, това ще бъде достатъчно просто добър участък, направете няколко писти, за да разтегнете мускулите и ставите. Лекарите също препоръчват ходене на ден. Прекарайте поне един километър с бързи темпове и никога няма да възникне изтръпване. Освен това, трябва да наблюдавате диетата си. Опитайте се да се премахне от диетата на всички изкуствени консерванти и оцветители - те не оказват влияние върху състоянието на кръвоносните съдове и нервни влакна.

Моите ръце и крака липсват: какво мога да направя?

Не забравяйте да се консултирате с лекар и да опишете подробно всички прояви. По-добре е да започнете преглед с терапевт. Ако е необходимо, той ще ви насочи към съдов хирург и невролог. Последният ще извърши преглед на гръбнака за сколиоза, херния и прищипване на нервните окончания. Ако се окаже, че вашето здраве е в ред, можете да пиете витамини. Между другото, редуващи се инжекции на витамини В1 и В6 са добри. Също така е препоръчително да се запишете в терапевтичен масаж и да направите контрастиращ душ.

лечение

Не забравяйте, че проблемът може да е по-сериозен, отколкото си мислите. Често изтръпване на крайниците прикрива такива сериозни заболявания като инфаркт на миокарда и цереброваскуларен инцидент.