Папая: добра и лоша за тялото

На домашни плодови сергии често виждате огромно разнообразие от екзотични плодове. Папая е един от тропическите представители, които, за съжаление, не са в голямо търсене в нашата страна. Основната причина е, че мнозина дори не осъзнават каква огромна употреба на папая за тялото. И има и вреда. За всичко това - по-късно в статията.

Описание на плода

Папая е дърво като дърво с тънък багажник без клони, чиято височина може да достигне 10 метра. Плодовете на папая са плод от овална и удължена форма, чиято маса може да варира от 400 до 800 грама. Цветът на плода по време на узряването променя цвета си: от тъмно зелен до ярко жълт цвят. В храната можете да ядете плътта на папая, която е подобна на вкус към пъпеш. Пюрената каша има подчертан оранжев цвят, в нея има кухина със семена. Една папая може да съдържа повече от 700 семена от черен цвят, които имат пикантен, пикантен вкус.

Папайското дърво се нарича още пъпеш или хляб. Широко разпространена в Европа, растението е получило от колонизацията на Централна и Южна Америка. Родното му място помисли южната част на Мексико, но се дължи на факта, че инсталацията не е особено придирчиви и има маса полезни свойства, плодът е пуснала корени в много топли страни. Бразилия, Индонезия, Тайланд, Филипините - и това не са всички страни, чието население се отглежда и ежедневно използва южноамерикански деликатес за храна.

Фетален състав

Съставът на плода са полезни минерали като цинк, желязо, фосфор, калций и полезни витамини А, В (1, 5, 9), D. жълто зрели плодове показва наличието на голямо количество плодове каротин.

Важно е да знаете, че в неузрелият плод има отровен елемент - латексовият млечен сок с гъста и вискозна консистенция. Въпреки това, постепенно в процеса на зреене, латекс променя своя състав, цвят и става безопасен за хората.

Калорично съдържание на папая

Плодът на папая може безопасно да се яде дори от хора, които следват фигурата. В крайна сметка плодът има ниско съдържание на калории. В зависимост от вида плодове в 100 грама папая може да съдържа около 45-70 калории.

Къде да използвате папая

Папаята се използва широко при готвенето, но се използва не само в прясна форма. Благодарение на дългата история на съществуването на плода, хората се научиха как да го запазят, да го пекат, да го задушат и да го използват като марината за месо.

В народната медицина папая също намира широко приложение. Благодарение на полезните свойства плода се използва за лечение на голям брой заболявания.

Също така плодовете от папая се използват широко в козметологията и диетологията, а стъблата и кората на дървото се използват за производство на въжета.

Ползите от папая за тялото

Говорейки за ползите от папая, на първо място е важно да се отбележи, че съдържа папаин. Този естествен ензим, който при поглъщане в човешкото тяло има мощен протеолитичен ефект, т.е. подпомага разграждането на протеиновите храни.

Научните изследвания показват, че постоянното използване на папая за храна допринася за:

• Намаляване на риска от рак на червата. Ето защо, този плод е особено полезен за хора, които са изложени на риск.
• Бързо излекуване на рани.
• Отстраняване на вредни токсични вещества от тялото. Благодарение на това свойство, плодът се използва широко в диетиката.
• Продължителна сексуална активност при мъжете. Ако мъжете ще ядат 150-200 грама от този деликатес всеки ден, те значително ще удължат сексуалната си активност.
• Укрепване на имунитета. Плодът на плода е чудесно противовъзпалително лекарство, помага за укрепване на имунната система и защитава човешкото тяло по време на настинка.
• Подобряване на работата на органите на зрението. Благодарение на полезните си елементи плодът от папая забавя процеса на стареене на ретината и им дава втори живот.
• Укрепване на сърдечно-съдовата система. Естественият ензимен карпаин, който е богат на тропически плодове, укрепва състоянието на стените на сърдечните съдове.
• Намаляване на болката при остеопороза и артрит.

Увреждане на папая

Не само ползата от папая. И навреди на здравето може да бъде, ако има определени противопоказания:

• Не се отказвайте от плодовете на хора, които са склонни към алергични заболявания;
• в никакъв случай не трябва да се използва като неузрели плодове, тъй като съдържа отровен млечен сок - латекс.

Ползите и вредите от папая за жените

Отлагането на полезни минерали и витамини, което съдържа този плод, е истинска находка за женското тяло, особено по време на бременност. Този тропически плод е богат на фолиева киселина, чието наличие в тялото на една жена през първия триместър на бременността е задължително. Това се дължи на това, че фолиевата киселина образува невралната тръба на плода. И липсата му в женското тяло по време на бременност може да доведе до редица вродени дефекти.

Папая ще спаси бъдещите мумии от токсикоза. Благодарение на папаин плодът подобрява функционирането на червата и предотвратява сутрешната болест.

Друга причина да включите папая в храната на бременна жена е способността на плода да отстрани токсичните вещества и да пречисти тялото. Тропическата деликатес има и слабително действие и, както е известно, много жени в интересна ситуация страдат от запек.

Тропическите плодове също могат да предотвратят образуването на стрии върху кожата на бременните майки. В края на краищата тя е богата на елементи, които обогатяват кожата с естествени мазнини, което придава допълнителна еластичност на кожата.

Струва си да погледнете папаята и справедливия секс, които имат проблеми с менструалния цикъл. Ако няколко дни преди месечния всеки ден, за да ядете няколко парчета плодове, можете да облекчите болезнените усещания по време на менструацията.

Но си струва да си припомним, че незрелите плодове са опасни за тялото. Бременна жена, която дори е използвала няколко малки парчета неузряла папая, може да има кървене и спонтанен аборт.

Папая: Добро и лошо за червата

Ензимният папаин стимулира храносмилането на протеиновите храни и предотвратява чревния рак, но това не са всичките му лечебни свойства. Яденето на плодове ще помогне на хората, страдащи от язви или гастрити. Натуралните ензими от папая, ползата и вредата, които обмисляме, допринасят за подобряването на стомашно-чревния тракт.

Тропическите плодове помагат да се предотврати развитието на диабет, ускорява обработването на протеините, подобрява чревната подвижност и облекчава проблемите с изпражненията.

Приложение на папая в козметологията

Тропически плод отдавна спечели любовта на козметиците. В много страни се произвеждат козметични продукти, които включват папая. В края на краищата, лосиони и scrubs със съдържанието на този плод се лекуват за акне, помагат да се отървете от пигментни петна и лунички.

В козметичните салони за забавяне на стареенето на кожата, както и за осигуряване на здравословен цвят и еластичност правят маски базирани на папая. Известно е, че ензимите, които съставляват фетуса, значително намаляват растежа на космите. Поради тази причина тя е част от повечето гелове и кремове за депилация.

Сушени плодове

Ползите и вредите от сушената папая за тялото също са изследвани в подробности. Ако наистина искате нещо сладко, можете да замените вредните сладкиши и сладкиши със сушени плодове. Калорийното съдържание на сушени плодове е само 90-110 калории на 100 грама продукт.

Сухата папая запазва всичките си полезни вещества и минерали. Ежедневната употреба на захаросани плодове подобрява настроението, увеличава устойчивостта на тялото и предотвратява депресията.

Също така, дневната консумация на сушени плодове ще допълни тялото с необходимите въглехидрати, които са необходими за генериране на енергия. Сухата папая ще бъде отличен заместител на пресни, защото само по този начин можете да си осигурите този плод за зимния сезон.

Използване на семена от папая

Малко хора знаят, но лечебните свойства на семената на папая вече са доказан научен факт. Семената от папая, ползата, вредата и употребата, които обмисляме, имат специфичен вкус и ще задоволят всички. Те приличат на нещо като смес от черен пипер и горчица.

Но те са широко използвани за медицински цели - за борба с червеи. Карпинът, който се съдържа в семената на плода, помага да се премахнат паразитите от тялото.

В народната медицина, семена от папая се използват широко за лечение на чернодробна цироза. За да направите това, просто трябва да смилате няколко семена и да ги комбинирате с една супена лъжица лимонов сок. Ако приемате това лекарство два пъти дневно в продължение на 3-4 седмици, тогава черният дроб ще се подобри значително.

Също така се използват семена от папая за отравяне, тъй като те помагат да се премахнат вредните токсини от организма и да се подобри храносмилането.

Ако използвате ежедневно гладен стомах на супена лъжица сушени семена, можете значително да подобрите състоянието на тялото и кожата. Натрошената версия на изсушените семена ще бъде отличен заместител на черен пипер в готвенето, защото дори и след топлинна обработка всички полезни свойства ще останат.

Но си струва да си припомним противопоказанията при използването на семена от папая:

• семената от папая не трябва да се използват за лечение на отравяния при деца под 14 години;
• Струва си да се отбележи използването им на хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта;
• с цироза на черния дроб, семената от папая могат да се консумират само след консултация с лекар, тъй като съдържащата се в тях папаин не може да се комбинира с предписаните лекарства;
• семена от папая може да доведе до намаляване на мъжкия фертилитет.

Съхранявайте същите пресни семена папая в хладилник в затворен контейнер. Преди употреба те трябва да се изплакнат предварително под студена вода.

Въпреки всички полезни свойства на папая, не забравяйте, че сокът от незрели плодове може да бъде животозастрашаващ. За да не излагате живота си на риск, трябва да сте в състояние да изберете узрял плод, който се определя от цвета. Първо, зрелият плод трябва да е ярък жълт, без зелени импрегнации. На второ място, сокът от зрели плодове става прозрачен и воден в последователност.

В азиатските страни има легенда, в която се казва, че сокът от неузрелите плодове е бил използван, за да направи отвара. Отровата беше смесена в храната на враговете и враговете.

Кристофър Кълъмбъс, който отвори плодовете за Европа, го нарече "плодът на ангелите". В нашата страна, папая само през последното десетилетие стана популярна и намери своя купувач.