Разреден ли е пъпешът по време на кърменето?

По време на кърменето мама дава на бебето си всички полезни и хранителни вещества, които получава по време на хранене. Но тя трябва да бъде много внимателна, дори безвреден и богати на витамини плодове или зеленчуци могат да навредят, ако се злоупотребят. Така че, нека разберем какво може да бъде полезен за пъпеша кърмене, което заслужава внимание на младите майки.

Това зрънце е полезно и вкусно, тъй като тялото на бебето е много необходимо за всички елементи, които са част от него. Те включват минерални соли, нишесте, органични киселини, фибри, лесно смилаема захар и много други. Пъпеш по време на кърмене, благодарение на фолиевата киселина, която също е включена в състава й, тя е много полезна за мама. Витамин С предпазва от настинка, укрепва имунната система и силиконът ще коригира функционирането на вътрешните органи на детето и майката. Fiber ще подобри значително храносмилането на трохи и ще спаси бебето от появата на gazik.

Вие също така ще бъде полезно да се знае, че динята е противопоказан при кърмещи жени, които страдат от язва и инфекции на храносмилателния тракт, гастрит. Нещо повече, тази вкусна и здравословна плодове може да доведе до драматични промени в нивата на кръвната захар, така че майки със захарен диабет, яде диня строго забранено.

Внимателно се позовавайте на нашите думи, тъй като не се нуждаете от здравословни проблеми, особено сега. Такива категории майки, които не попадат в рискови групи, половинки по време на кърменето, се допускат, но това не означава, че можете да я преяждате. Въведете го в диетата си постепенно, наблюдавайки реакцията на бебето или дори по-добре да се консултирате предварително с Вашия лекар. В случай, че сте предразположени към алергия, е по-добре да не поемате рискове през този период.

Melon кърмещи майки полезни, защото тя стимулира производството на мляко осигурява на бебето си с хранителни вещества и организми помага да се отървете от допълнителните килограми, придобит по време на бременност. Можете да опитате да се яде малко парче веднага след закуска, ако детето не разполага с проблеми с храносмилането, можете спокойно да се увеличи дозата, но да не се яде преди лягане. Опитайте се да не го смесвате с други продукти и никога да не се носите от пъпеши на празен стомах.

Ако приготвите този прекрасен плод за зимата, тогава през студения период лесно можете да се насладите на сладък и полезен десерт. За да направите това, трябва да сте внимателни при покупка, изберете само зрели и неповредени плодове. Най-подходящите, узрели и сочни плодове се появяват около края на август. Можете да изсушите пъпеш с кърмачка, да направите захаросани плодове, конфитюр или конфитюр, разнообразието от рецепти трябва да зависи само от вкусовите предпочитания на една жена. От оранжерийните варианти през зимата е по-добре да откажете, защото съдържат огромно количество нитрати и пестициди, не рискувайте собственото си и здравето на бебето.