Възможно ли е да боровинка докато кърмите дете?

Не е тайна, че кърмещите майки мислят как да се хранят правилно, тъй като този или онзи продукт може да причини алергична реакция в бебето. Следователно изборът на продуктите трябва да се разглежда сериозно. Боровинката узрява в средата на лятото, но можете да съберете този плод почти до края на есента. Той има невероятен вкус и уникален вкус. Хранителните и лечебни свойства на боровинките са открити в древни времена, а плодовете и листата са били използвани от древни времена за лечение на много болести. Със сигурност всеки човек знае, че боровинките подобряват визията.

Така че младите майки, които са чували за този храст, се питат дали е възможно да се ядат боровинки по време на кърменето. Нека да разгледаме по-подробно това и да се опитаме да разберем всичко.

Обща информация

Жените, които имат плод или са кърмени, трябва да следят отблизо диетата си. Някои продукти са забранени за употреба, докато други, напротив, се препоръчват. Дали боровинката е разрешена по време на кърменето? Това зрънце е много полезно за човешкото здраве. Той помага добре при стомашни разстройства, подобрява кръвообращението на очите, стимулира мозъчната активност, подобрява функционирането на урогениталната система и много повече.

Химически състав на боровинка

Отговаряйки на въпроса дали е възможно да боровинка по време на кърмене, е невъзможно да се пренебрегне химическия състав на това зрънце.

Той съдържа следните полезни вещества:

• макроматериали: калций, хлор, калий, натрий;
• микроелементи: желязо, манган, цинк, мед;
• витамин C, който спомага за укрепване на имунната система;
• витамини А, В, Е, К;
• лимонена, хидроксипропионова, бутандиева, етандионова и ябълчна киселини;
• флавоноиди.

В допълнение към горното, боровинките са добър източник на влакно, така че след като ядете това яйце, човек ще остане пълно за дълъг период от време.

Както показват проучванията, хората, които ядат боровинки, са по-малко склонни да се сблъскват със сърдечни и очни заболявания и ракови тумори. Това се дължи на високото съдържание на антоцианин в плодовете. А благодарение на оксикумарина, съдържащ се в зрънце в доста голям брой, човекът подобрява кръвообращението.

Боровинка в дажбата на кърмещата майка

Така че, възможно ли е да боровинка с кърмене? Ако е умерено, тогава всичко е възможно, а боровинките не са изключение. Лекарите не забраняват на жените, които кърмят, има боровинки, но тук е важно да не злоупотребявате с това плодове твърде много. Това се дължи на факта, че е невъзможно да се предскаже как организмът на бебето ще реагира на боровинките.

Въпреки че боровинките са хранителни плодове, които почти никога не причиняват алергични реакции, въпреки това новородените могат да имат индивидуална непоносимост, която най-често се проявява под формата на алергия. Следователно, младите майки трябва да бъдат много внимателни с диетата си.

Общи съвети и съвети относно използването на боровинки

За да избегнете нежелани последствия при консумирането на боровинки, младите майки трябва да следват следните съвети:

• Боровинки с кърмене в първите дни след раждането на бебето е забранен продукт, който може да започне да се яде не по-рано от три месеца след раждането.
• Когато влезете в боровинките в ежедневната си диета, препоръчваме ви да ядете първо сутрешните плодове, така че майка ви да има време да наблюдава бебето.
• Не се препоръчва незабавно да започнете много яде боровинки. Първо, яжте няколко плода и ако всичко е наред, може постепенно да увеличите дозата малко.
• Ако боровинките по време на кърмене на 3 месеца ще доведат до нежелани прояви в бебето, например, алергична реакция, тогава е по-добре да го отстраните от храната и вместо това го гответе от този плодов компот.

Ако следвате тези прости препоръки, яденето на боровинки за кърмене няма да доведе до нищо лошо.

Противопоказания

Млада майка по време на кърменето се препоръчва да изключи боровинките от диетата си, ако тя или бебето се наблюдават специфично, алергична реакция или дете, развива запек. Също така, боровинките са под стриктна забрана с повишена киселинност на стомаха и хемостазата. И както споменахме по-рано, боровинките не се препоръчват за кърмене на 1 месец.

Под каква форма е по-добре да се яде?

Ако майката или детето има алергия след консумацията на боровинки, тогава можете да опитате да ядете плодовете в замразена форма. Това значително ще намали въздействието на боровинките върху тялото. От замразените плодове можете да приготвите компот или да приготвите сладко. Трябва да се отбележи, че компоти могат да се дават в малки количества на бебета, които са навършили седем месеца. Както показва практиката, организмът на бебето ги възприема нормално.

Възможно ли е да боровинка бодлива под всякаква форма? Разрешава се на кърмещите майки и бебета да използват различни десерти, приготвени от тази ягодоплодни. Най-простата рецепта за готвене - извара се изтрива през сито и боровинките се усукват в миксер или през месомелачка, след което се смесват двете съставки.

Също така, боровинките могат да бъдат усукани с други плодове, например, чудесен вариант ще бъде банан, който помага за подобряване на функционирането на храносмилателната система. Можете да добавите плодове към кисело мляко или разтопен сладолед. В резултат на това се получава не само много полезен, но невероятно вкусен десерт.

Събиране на боровинки

Ако организмът на детето реагира нормално на факта, че майката използва боровинки като храна, тогава зърната трябва да бъдат запазени за бъдеща употреба. Най-доброто за това е подходящата слана, особено ако имате фризер No Frost. Събраните боровинки се преместват, внимателно се измиват и изсушават, след това се опаковат в опаковки и се изпращат до фризера.

През зимата, когато много хора имат авитаминоза, боровинките ще бъдат отличен източник на витамини и минерали. От замразените плодове получавате не само вкусен и полезен компот, но и невероятно апетитни и ароматни сладкиши. Също така, боровинки могат да бъдат добавени към различни зърнени храни, като деликатес със сигурност ще зарадва бебето.

Така че, ние отговорихме на въпроса дали е възможно да боровинка по време на кърменето. Но не забравяйте за полезните свойства на листата на този храст, запасите, които също няма да бъдат излишни. Листата се откъсват от клоните, изсушават се и се разгъват на стъклени буркани, които са плътно затворени. По този начин те могат да се съхраняват за дълго време. Листата са чудесни за приготвяне на чайове и лечебни бульони, които ще бъдат много полезни при лечение на настинки.