Боровинки в GW: Възможно ли е или не? Боровинки с кърмене

Боровинките са ценно ягодоплодно, което насища организма с много полезни вещества. Той се консумира свеж, както и подготвя различни ястия от него. Основното нещо е да направите това умерено, за да не вредите на тялото. Възможно ли е да боровинка с кърмене?

облага

Боровинките са оценени с полезните си свойства. Плодовете се прилагат от диария, за да се възстанови кръвоснабдяването на ретината на окото, да се подобри работата на мозъка. Те имат положителен ефект върху пикочно-половата система.

Химическият състав е уникален. Продуктът включва:

1. Микроелементи - калций, калий, натрий, както и микроелементи - селен, цинк, манган.
2. Витамин С поддържа имунитета, укрепва кръвоносните съдове.
3. Много витамини К, Е, А и Б.
4. От киселините съдържа мляко, кехлибар, оксалова.
5. Флавоноиди.

Добре ли е да кърмите майка ми? Предвид състава, продуктът е много полезен по време на кърменето (HS). Плодовете се считат за хранителни, защото включват фибри: след като ядат няколко плода, можете да премахнете чувството на глад. В боровинката има антоцианово багрило, което намалява риска от сърдечни и съдови заболявания, както и очни заболявания и онкологични процеси.

Плодовете разреждат кръвта, която служи за предотвратяване на тромбоза. При лечението на използването на листа, богати на танични вещества, флавоноиди, етерични масла. Плодовете се консумират като храна и като лекарство.

Допуска ли се?

Добре ли е да кърмите майка ми? Бери не е противопоказан в този период, но, както и другите плодове, той трябва да се яде според норма, да не се злоупотребява. Младите майки може да не са наясно с тялото на бебето, така че те няма да могат да предскажат реакцията му на полезно лечение.

Въпреки че боровинките не са противопоказани в GV, освен това, лекарите смятат, че това е неалергично, има деца с индивидуална непоносимост. Това се проявява в алергии. Също така, използването на плодове в HB може да доведе до диатеза на детето. Първият път, когато трябва да ядете само няколко плодове. Ако детето няма алергии, следващия път може да увеличите малко количеството на продукта.

Правила за ползване

Кърмещите майки трябва да следват обикновени съвети относно въвеждането и употребата на това зрънце:

1. През първия месец след раждането много продукти са забранени, така че майките не разполагат с цялата храна, която искат. Бери не е в списъка с ограничения, но не си заслужава да се ангажираме твърде много. Боровинките по време на кърменето през първия месец са нежелани и 3-4 месеца след раждането те могат да се консумират без страх.
2. Новият продукт трябва да бъде въведен сутрин, така че да бъде наблюдавано бебето.
3. Беритата трябва да се опитат, не се консумират в големи количества. За първи път ще има достатъчно 5-7 плодове.
4. Ако детето няма отрицателни реакции, боровинките могат да се консумират без страх.
5. При обриви или други признаци на алергия, трябва да спрете да ядете плодове. Можете да опитате отново не по-рано от един месец. Препоръчително е да започнете с компот от замразен продукт, тъй като в тази форма зърната са по-малко алергични.

Противопоказания

Боровинките с кърмене са забранени в случай на алергия или индивидуална непоносимост. Също така не трябва да се използва при запек. Противопоказанията включват гастрит, повишена киселинност на стомаха, слаба коагулация на кръвта.

Под каква форма е по-добре да се използва?

В замразена форма храната е по-малко алергична към хората. Това ще бъде от значение, ако времето за хранене на детето не е на сезон "боровинки". След това плодовете се събират по време на узряването и след това се замразяват. От плодове, можете да приготвите компоти, конфитюри, конфитюри. Не само с GW, боровинките са полезни. Компот може да се консумира и бебета до 1 година - може да се вкара в диетата за 7-8 месеца.

Конфитюр от боровинки и десерти се понасят добре, така че младите майки трябва да започнат да ядат плодове в тази форма. Желе може да потуши жаждата ви по време на кърменето. Обикновено деликатесът се получава без топлинна обработка, поради което всички ценни свойства на боровинката остават в него.

палка

Ако боровинките не причиняват алергии в ХС, то те могат да бъдат събрани за бъдеща употреба. Най-добрият вариант е да замразите. Необходимо е да се подредят плодовете, да се измият и да се изсушат. След това трябва да сгънете детайла в чантата и да го поставите във фризера. През зимата, по време на липса на витамини, такъв продукт ще бъде полезен както никога досега.

Замразени плодове съвършено комбинирани със зърнени храни, сладкиши. Боровинките могат да бъдат изсушени, варени конфитюр от него. Не само плодовете от боровинки в GW ще се възползват. Подгответе и младите листа на растението: те трябва да бъдат изсушени на сянка и поставени в стъклен буркан. Съхранена сурова в тъмна стая. Листовете могат да се добавят към чай, компот, което прави напитката вкусна и по-полезна.

компот

Полезни и боровинка компот с HS. Тя изисква 1 кг плодове и захар (350 г на 1 литър вода). Банките (1 и 1,5 литра) трябва да бъдат изплакнати, обработени с вряла вода. Тогава зърната трябва да бъдат сортирани, оставяйки само зрели, но силни плодове. След това трябва внимателно да изплакнете боровинките, да ги изсушите и да ги поставите на сито.

В бурканчета са пълни с плодове на половина. В тенджера, изсипете вода, добавете захар. Разбъркване, е необходимо да сирене сиропа в продължение на 5 минути, щам през марля. Сиропът е пълен с боровинки. Консервите трябва да бъдат покрити с капачки и след това да се поставят в тиган с гореща вода. Необходимо е да се извърши стерилизация: 0,5 литра - 15 минути, 1 литър - 20 минути. След това бурканите трябва да бъдат отстранени и затворени с капаци, обърнати, обвити с одеало за равномерно охлаждане.

конфитюр

Боровинките по време на кърменето ще бъдат полезни под формата на конфитюр. Ако продуктът се съхранява в килер или в изба, тогава е необходима топлинна обработка. Препоръчително е да се изберат методи на влияние, при които се губят по-малко микроелементи. За да подготвите полезно лечение, трябва да използвате следната проста рецепта.

Ще имате нужда от плодове, пектин (1 пакет на 1 кг боровинка), захар (в същата сума като плодовете). За да се получи не твърде течно конфитюр, пектин се добавя два пъти повече. Но трябва да предприемете предпазливост, в противен случай ще се появят бучки.

Плодовете трябва да бъдат измити, сортирани, поставени върху кърпа, за да изсъхнат. След това те се прехвърлят в контейнер, смесен със захар. Използвайки смачкване, трябва да смилате масата до хомогенност, след което добавете пектина и разбъркайте всичко.

Капацитетът трябва да се постави на средна температура и да се заври, като продуктът се разбърква непрекъснато. Тогава огънят намалява и трябва да изчакате 5-7 минути. Горещото конфитюр се излива върху стерилни буркани и се навива с калаени капаци. Такива боровинки по време на кърменето са безопасни, освен това те запазват полезни свойства.

десерт

Когато кърмите, можете да използвате боровинки под друга форма. Например десерти се правят от него. Това ще отнеме извара (200 г), земята през сито. Блендер трябва да бъде побит плодове (1 стъкло) и банан (1 бр.). Половината от маслото от боровинки и боровинки се прехвърля на плочата. Останалото се прибавя извара и натурално кисело мляко (200 мл). Всички продукти трябва да бъдат пребити до хомогенно състояние. Масата на готовата за маса се прехвърля в чинийки или кремани. Сладолед и боровинки-банани маса се добавят към върха. Резултатът е вкусен и здравословен десерт, в който се съхраняват всички ценни витамини. От плодове можете да готвите и други вкусни ястия.

По този начин боровинките са безопасни по време на кърменето. Най-добре е обаче да се консултирате с лекар, преди да го използвате, за да избегнете нежелани последствия за себе си и вашето дете. Ако експертът е допуснал да яде плодове, тогава трябва да ги въведете постепенно.