Какво е по-полезно - боровинки или боровинки? Сравнение и прегледи на лекарите

Плодовете са обикновени храни. Те имат много полезни и лечебни свойства. Много хора знаят, че нито едно растение не е напълнено с толкова много витамини и минерали, като боровинки или боровинки. Какво е по-полезно за човешкото тяло, нека го разберем.

Където се използват плодове

Когато започва сезона на зрънце, хората използват тези ценни плодове по различни начини. Те правят конфитюр, сиропи, чайове, те се консумират пресни. Дори в медицината плодовете често се използват за приготвяне на различни лекарства и инфузии.

Въпреки това, много хора все още се интересуват от въпроса кое зрънце е по-полезно: боровинки или боровинки. Какво струва да се използва по-често за вас, зависи от характеристиките на тялото ви и от веществата, които ви липсват.

Характеристики на две растения

Преди да се направят изводи за полезността на плодовете, трябва да се проучат техните първоначални свойства.

Червената боровинка има кисел вкус, почти липсва сладост. Сезонът на реколтата за тези плодове е есента и пролетта. Кремварите растат в блата и на подобни места. Трябва да се отбележи, че през пролетта плодовете на това растение са по-вкусни и сладки, но ако това е въпрос на полезност, а след това през есента на витамини в тях много повече.

Lingonberry е много по-сладък на вкус. Това не й пречи да притежава колкото се може повече полезни вещества. Мястото на растеж на плодовете е иглолистните гори. Понякога растение може да се намери в смесени. Както казват професионалните събирачи, в иглолистните гори плодовете са много по-вкусни. Сезонът на събиране на реколтата е края на август или началото на септември.

Сравнение на полезните свойствата на боровинките и боровинките се усложняват от факта, че плодовете са сходни по вид. Те са червени, но все още могат да бъдат разграничени. Черните боровинки са по-големи от боровинките, блестят и нямат изравняване.

Състав на плодовете

Що се отнася до това, което е по-полезно - боровинки или кимион, не можете да мълчите за състава на тези плодове, защото той определя колко полезна е продуктите. Така че боровинката се състои от:

• Витамини В, С, К и РР.
• Калият.
• Argentum.
• Натриев.
• Мед.
• Цинк.
• Titanium.
• Манган.
• Флавоноиди.
• Никотинова киселина.
• Yoda.
• Фосфор.
• Калций.
• Желязото.
• Бора.
• Магнезият.

Кауборба, от своя страна, не е по-лоша от боровинките. Той включва:

• Витамини A, B, C, Е.
• Желязо.
• Калият.
• Манган.
• Никотинова киселина.
• Калций.
• Фосфор.
• Бензоена и салицилова киселина.
• Винена киселина.
• Урсолова киселина.
• Пектинови компоненти.
• Танини.
• Минерални компоненти.
• Сол.

След като проучихте състава на плодовете, не можете недвусмислено да кажете, че е по-полезно - боровинки или боровинки. Необходимо е да се разбере какъв ефект имат компонентите на тези растения върху тялото.

Какво е по-полезно - боровинки или червени боровинки

От древни времена в народната медицина боровинките и боровинките са били използвани като средство за лекуване на механични увреждания, приготвени като чай от кашлица, направени въз основа на медицински отвари и инфузии. Обхватът на полезните свойства на тези плодове е много по-широк, отколкото изглежда за повечето хора. Червената боровинка има следните свойства:

• Бори се срещу вируси.
• Намалява температурата.
• Помага на антибиотиците да се справят с болестта.
• Убие микробите.
• Помага за лечение на заболявания на пикочно-половата система.
• Нормализира нивото на кръвното налягане.
• Подпомага добре координираната работа на храносмилателната система.
• Намалява количеството на "лошия" холестерол в кръвта.
• Подобрява сърдечно-съдовата система.
• Елиминира ревматизма.
• Бори се срещу всички настинки.
• Подобрява апетита.
• Стимулира умствените способности.

Каубъри на полезни свойства не е по-нисше от неговия съперник. Тя има такъв ефект върху тялото:

• Бори се срещу вируси.
• Той има антипиретични свойства.
• Помага при премахването на проблемите на пикочо-половата система.
• Предотвратява появата на камъни в бъбреците.
• Премахва токсините от тялото.
• Укрепва мембранните стени.
• Той се бори с ревматизъм.
• Елиминира вредните микроорганизми.
• Помага за намаляване на кръвното налягане.
• Намалява холестерола в кръвта.
• Среща срещу образуването на мастни депозити в черния дроб.
• Той се бори с лошо здраве след алкохолна интоксикация.

Такъв набор от необходими компоненти, които засягат тялото, имат само боровинки и боровинки. Сравнението на полезните и лечебни свойства на тези плодове няма да бъде пълно, освен ако не се вземат предвид противопоказанията за използването на растенията.

Противопоказания за употреба

Струва си да се отбележи, че боровинките, за разлика от боровинките, имат друго свойство. Той е способен да абсорбира вредни радиоактивни вещества. Ето защо, събирането на плодове трябва да се съхранява, доколкото е възможно, от фабрики, промишлени предприятия и магистрали.

Червени боровинки и боровинки, полезни свойства които са изключително разнообразни, са противопоказани при следните проблеми:

• Проблеми с черния дроб, остри заболявания на този орган.
• Язвата на стомаха или дванадесетопръстника.
• Твърде ниско кръвно налягане.

Ако някой от тези проблеми ви засяга, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате плодове.

Как да се прилагат плодове у дома

Боровинки и боровинки, разлики, чиито полезни свойства се дължат на техния състав, могат да се използват не само директно в храната. Тези прости съвети ще ви помогнат да поддържате или подобрите своето здраве:

• Морс от плодове бързо ще ви изправи на крака със студ.
• Ако имате запек, черупката ще има слабително действие върху тялото.
• Отвара или сок от тези плодове лекарите препоръчват да се пие с диабет. Това ще помогне да се избегнат усложнения и да се подобри качеството на живот на пациента.
• Мазта от вазелин и боровинки от боровинки и боровинки ще помогне да се укрепят ставите и да се лекуват рани.

Тези методи на прилагане са сравнително прости. Винаги трябва да имате малък запас от пресни или замразени плодове в къщата, за да използвате тези съвети, ако е необходимо.

Прилагане на плодове по време на бременност

Много лекари препоръчват да ядете плодове от боровинки или боровинки по време на бременност. През този период жената чака някои усложнения и неприятни симптоми. Плодовете могат да окажат следните ефекти върху организма на бъдещата майка:

• Те правят съдовете еластични, което е много важно по време на бременността.
• Сокът от брашнени мазнини елиминира анемията и неврозата, а също така понижава кръвното налягане.
• Отвара от листа от червени боровинки елиминира запек и се бори с подуване.
• Плодовете боровинки в прясна форма повишават имунитета.
• Предотвратява образуването на микроби в пикочния мехур.

Препоръчително е, преди да използвате каквито и да е съвети, да се консултират с лекар, тъй като по време на бременност може да има допълнителни усложнения, които пречат на консумацията на определени храни, включително плодове.

Становище на лекарите

Професионалните лекари, които са наясно с полезните свойства на тези плодове, са сигурни, че при липса на противопоказания те могат да бъдат използвани под всякаква форма. Дори ако имате всички видове заболявания, които нямате, за да осигурите високо ниво на витамини и други хранителни вещества, можете да ядете плодове или да пиете отвара от тях. Освен това, когато приключи сезона на прибиране на реколтата за тези плодове, можете да съберете определена сума за цяла година. Има няколко възможности за съхраняване на плодовете:

• Подгответе конфитюр или готви компот.
• Изсипете плодовете със студена вода и оставете на хладно място. В тази форма те ще лежат в продължение на няколко месеца.
• Замръзвайте плодовете. Но след като размразите плодовете, те трябва да бъдат изядени веднага.

По този начин е невъзможно да се даде точен отговор на въпроса за това, което е по-полезно - боровинки или червени боровинки. Плодовете са склад от полезни микроелементи и макроелементи. В допълнение, можете да ядете плодове и на двете растения. Ако тялото Ви няма витамини и минерали, тогава боровинките и червените боровинки ще ви помогнат да презаредите запасите им за кратко време. Но не забравяйте, че трябва да изучите противопоказания на заявлението. Това важи особено за бременните жени.