Семената са полезни или вредни при кърменето

Често новите мамумирани майки, които са започнали да кърмят бебето, изгарят желанието да кликнат върху семената. Има съвсем естествен въпрос и дали е възможно да се ядат семена кърмене?

Обаче, по-голямата част от специалистите не съветват това, тъй като гореспоменатата храна е алерген, което може да се отрази отрицателно на здравето на детето.

Разбира се, има изключения от правилата, когато някои майки могат абсолютно "безстрашно" да захапят семената с кърмене, без да се страхуват, че ще навредят на детето.

Статистиката показва, че по време на кърмене семена искат да опитат изключително руски жени, защото в европейските страни, горната храна след раждането на детето не се използва. Ако все още имате огромно желание да обогатите дневната си диета със семена - добавете ги, но в най-малка степен. Ако след това детето има алергична реакция, тогава употребата му е преждевременно.

Трябва да се подчертае, че семената по време на кърменето предизвикват "ускоряване" на кърменето. Поради тази причина някои кърмачки се притесняват от семената, предпочитайки да не ги ядат. Несъмнено човек не трябва да позволява "крайно" лактация в тялото.

Сред другите неща, експертите предупреждават, че ако майката редовно "обелва" семената по време на кърменето, бебето може да има подуване и метеоризъм.

Не се препоръчва да ядете слънчогледови семки, когато кърмите в солена форма. Отново е необходимо да се наблюдава дозата на тази храна, тъй като ако се яде повече от необходимото, това ще окаже негативно влияние върху състава на млякото.

Някои смятат, че е допустимо да се ядат пържени слънчогледови семки при кърмене. Да, но в ограничени количества. Въпреки че тази храна се смята за склад за витамини и е богата на калории, не забравяйте, че детето получава полезните вещества в обработената форма.

Ако кърмещата майка просто не може да направи без гореспоменатия продукт, по-добре е да спрете да събирате тиквени семки. Експертите не забраняват храненето тиквени семки когато кърмите, дори и в пържена форма, защото те са най-безвредни от степента на проявяване на алергична реакция. Трябва да се разбере, че в пържената форма в семената няма витамини, но има канцерогени, които се освобождават по време на топлинна обработка. Оптимално използване за храна леко изсушени семена или сурови. Не забравяйте да проверите дали са чисти, защото най - голямата заплаха за майката са микробите и вредни вещества, разположени на кожата. Препоръчва се да купите този хранителен продукт само в запечатан опаковка.

Във всеки случай, преди да вземе решение да "захапе" семената, кърмещата майка трябва да се консултира със специалист.