Мога ли да получа слънчогледови семена и колко?

Така че станахте истинска жена. За вашето бебе, вие сте мамо! Не можете да бъдете заменени, защото само вие можете да дадете на детето си здраве и любов. Кърменето ще подобри имунната система на бебето, ще позволи да се развие правилно. Но как да го предпазите от възможни проблеми, свързани с храненето на майката? Какво е кърменето, така че бебето да има достатъчно витамини? Тези въпроси имат рационален отговор: диета.

Има една диета за отслабване, и има специална предназначен за определено количество хранителни вещества. Първият месец след раждането жена чака стриктна диета. Той се състои в забрана на пържени, осолени, пушени храни. Не можете да ядете нищо червено, мазно, екзотично. Ограничение е наложено върху продукти, които не са добре абсорбира от тялото: бяло зеле, грах, боб, бял хляб, царевица. Оставя се да се пие сладък чай с гевреци, са варено пиле, супи на втория бульон. Независимо дали е възможно при торакално хранене на слънчогледово семе, решете. Ако смятате, че трябва, а след това се яде, ако няма желание - да принуди себе си не е необходимо. Въпреки че няма да има никаква вреда от тях.

Хранене на майката

Възможно ли е да кърмите слънчогледови семена? Разбира се, можете и дори да имате нужда от това! Ежедневно в храненето на кърмещата майка трябва да са всички необходими витамини и минерали. Семената на растенията са богати на микроелементи и масла, които съдържат полезни вещества. Желателно е жената да може да развие самата диета. Преди закуска можете всяка сутрин да имате шепа ядки или семена, сушени кайсии, стафиди или сушени сини сливи. Това ще даде тласък на жизненост и храносмилане. В допълнение, приемането на сушени плодове и семена ще подобри качеството на млякото. За съжаление, не всички жени знаят дали когато кърмите слънчогледови семена слънчоглед, лен или тиква. Очевидните страхове пречат на майките да дадат на децата си най-добрия и укрепващ имунитет.

Забранени продукти

Строго е забранено да се консумират гъби. Докато бебето не е на една година, кърмещата майка не трябва да ги яде. Тези продукти принадлежат към отделно царство. За разлика от растения, гъби са saprotroph, те съдържат сложни протеинови елементи, които не са опасни за организма на възрастен човек, но възрастните хора и децата не е препоръчително да ги ядат. Когато хранителните вещества влизат в млякото от гъби, то може да стане вредно бебе. По-добре е да не се вземат шансове. Колкото по-голямо е детето, толкова по-силна става му червата и стомаха, така че възрастта, той вече е в състояние да се извари протеин от гъбички. Основното нещо, което майка-кърмачка изяде една малка част от варени гъби ястия.

Има още нещо, което не можете да ядете докато кърмите - това е суши. Напълно е забранено да се консумират сладки пържени или недостатъчно месни и рибни ястия. Особено в сурова форма е забранено да се яде всичко, което се отнася до животинското царство. Такива закуски са опасни, защото могат да доведат до проникването на паразита в храносмилателния тракт.

Разбира се, алкохолът не е разрешен. Той разрушава витамините, съдържащи се в кърмата, и бебето няма да може да се развие правилно. Следователно, ще бъде правилно да се откаже от съдържанието на алкохол.

Въпросът дали е възможно да се кърмят слънчогледови семена, разгледахме по-горе. Разбира се, ако не става въпрос за семената на канабиса. В други случаи няма противопоказания.

Необходимо е да се ограничите с ядене на пушени храни и деликатеси. Това може да повлияе на качеството на млякото. Съвременните пушени продукти се приготвят не върху огъня, а с помощта на химически реактиви, така че тяхното потребление е силно нежелателно.