Забранено кърмене: Списък

Всяка година все повече жени предпочитат изкуственото хранене. Всеки от тях има причина за това. Някои от тях нямат мляко, други имат мързеливо дете и не приемат гърдата. Някой ценя своята фигура и някои просто не искат да преосмислят собствената си обичайна диета.

Захранване

Диетата на майката, която предпочита кърменето, наистина се нуждае от сериозен подход. В крайна сметка всички хранителни вещества с мляко влизат в тялото на детето. Разбира се, диетата на жената трябва да бъде разнообразна. И това въпреки факта, че има храни, които са забранени при кърмене. Но за да въведете нова храна, трябва постепенно и предпазливо.

На първо място, трябва да се помни, че храносмилателната система на бебето все още не се е формирала. Ето защо реакцията му към определени продукти може да бъде истински проблем за младите родители. Например новороденото може да развие алергичен обрив или корема да започне да боли.

Какво не може?

За да не създават проблеми за себе си или за бебето, всяка майка трябва да знае списъка, който включва продукти, забранени по време на кърменето. Най-трудното време за всяка жена - това са първите четири седмици след раждането на бебето й. Привикнал да яде за двама, чувства постоянно чувство на глад. Мастни, пържени и сладки деликатеси са храни, които са забранени през първия месец от кърменето. Често времето за готвене не е достатъчно. В допълнение, много грижи за бебето е много сложна процедура, въпреки факта, че на първо място детето основно само спи и яде.

Уморена и гладна майка е готова да яде първото нещо, което дойде на ръката й. Основното нещо е, че продуктът не изисква продължително готвене. Често за такъв обрив акт тя може да плати през нощта. За да се образува правилно храносмилателната система на бебето, е необходимо да се въвеждат забранени храни по време на кърменето месеци, т.е. постепенно. Докато детето е на шест месеца, жената се препоръчва да яде разрешената храна в яхния или печена форма, както и ястия, приготвени за двойка.

Какво трябва да откажа на първия месец от кърменето?

Пържени - това е много тежка храна, дори и за възрастни тяло, да не говорим за бебето. Храносмилателната система все още не е в състояние да смила вредните вещества, които идват с мляко. Ето защо, ако майката реши да се поглези с пържени пайове, новороденото ще има колики. Сладка и захар също са включени в списъка на забранените продукти при кърмене. Консумацията на тази храна, дори и в малки количества, може да доведе до алергия на детето. Може да се появи като червен обрив по лицето и тялото. Като изключение от правилото една жена може да пие сладък чай, за да подобри лактацията.

Млякото е друг от продуктите, принадлежащи към рисковата група. Използването на кравешки продукт в чиста форма може да причини бебешка колика. Тази реакция на млякото не се наблюдава при всички деца. Но за да бъдете сигурни през първия месец, е по-добре да не ядете сурово. Течността е по-добре да се вари и да се добави към чай, овесена каша. Не се препоръчва да пиете кафе и напитки, съдържащи кофеин. Използването им има отрицателен ефект върху образуването на нервната система. Детето става неспокойно, често свръхвъзбудено и плачещо.

Гъби и червени продукти

Какви други забранени продукти има? когато кърмите? Първо, това са гъби. Използването им под всякаква форма може да причини сериозни нарушения на храносмилането в бебето. Лекарите съветват тези дарове на гората като цяло да се дават само на деца, които са навършили 12-годишна възраст.

На второ място, всички деликатеси с червен цвят: домати, червена риба, ягоди, малини и т.н., попадат под забраната. Не е тайна, че тези продукти могат да причинят алергичен обрив. Дори ябълките с червен цвят са включени в списъка на забранените храни при кърмене.

Въпреки зеления си цвят, краставиците също са включени в този списък. Алергична реакция, разбира се, те няма да причинят, но това ще доведе до подуване на бебето. Също така, краставиците могат да причинят колики и честа регургитация. Докато детето е на четири месеца, може да се яде само веднъж или два пъти седмично в малки количества.

Ако по време на доставката една жена загуби голямо количество кръв, тогава може да му предпише хематоген. Нейната употреба може да доведе до алергия към детето, особено ако съдържа добавки като ядки или мед. Ето защо е необходимо да се въведе постепенно в диетата.

Забранени храни при кърмене с колики

Смята се, че до три месеца колики в детето - това е съвсем естествено явление. Най-често обаче причината за появата им е недохранването на мама. Следователно, тя просто трябва да изключи употребата на млечни продукти през първата седмица от живота на детето. Извънземните протеини, образувани в кърмата, нямат никаква полза за тялото на бебето. Те предизвикват усещане за дискомфорт в стомаха и червата. Тъй като млечните продукти съдържат голямо количество хранителни вещества и калций, не е необходимо да ги изключвате напълно. Поради това можете постепенно да ги въведете в диетата, като наблюдавате реакцията на бебето.

Провокирайте колики и бяло зеле, особено ако ги използвате в сурова форма. Поради тази причина трябва да ядете зеленчука предпазливо. Грах, боб, българска чушка може също да причини колики. Същото важи и за пушените меса, особено за колбасите и консервираните храни. Такива забранени храни с кърмене Комаровски, известен педиатър, обикновено препоръчва да се изключи от диетата най-малко до момента, когато детето не е на две години. Въпреки че употребата на пушени храни е вредна за майката, тъй като такива екстракти значително повишават холестерола.

Строго забранено!

Нека разгледаме категорично забранените продукти когато кърмите новородено. Те включват:

1. Цитрусови плодове. Те са силен алерген дори при възрастни. Те не трябва да се консумират по време на бременност и през целия период на кърмене.
2. Шоколад. Този продукт причинява алергия дори и при децата, които не са алергични. Само един шоколадов бонбон, изяден от кърмачка, е гаранция за появата на обрив по лицето на детето.
3. Пипер, лук и чесън. Всичко това променя вкуса на млякото. Бебето може да откаже да вземе гърдата.
4. Алкохолът. Ако момичето все още си позволи малко да пие, то детето не може да се храни за 3-4 часа.

Как да храним майка си правилно?

След като първият месец от живота на трохата е приключил, една жена може постепенно да започне да диверсифицира диетата си. За да въведете нови продукти, трябва постепенно, в малки количества. Използвайте ги най-добре преди обяд, за да можете да наблюдавате реакцията на новороденото. Ако внезапно въвеждането на нов продукт ще го дискомфорт, например под формата на колики или подуване, тогава тази храна трябва да бъде изключена от менюто ви за определен период от време.

Въпреки многобройните забрани, храненето на майката, която реши да кърми, трябва да бъде висококалорична. В края на краищата лактацията е доста енергийно интензивен процес. Има най-много четиридесет минути преди хранене. Броят на храненията на ден трябва да бъде най-малко четири. Но ако младата майка се страхува да се възстанови много, тогава цялата храна е по-добре разделена на шест малки порции. Честият прием на храна в малки количества спомага за подобряване на метаболизма в организма. Младата майка не трябва да е мързелива, така че трябва да готви супи, зърнени храни, задушени зеленчуци. В края на краищата храната трябва да бъде разнообразна. Тъй като белият хляб причинява коремна дистонзия при дете, той трябва да бъде заменен със сив хляб, богат на зърнени храни. Невъзможно е напълно да се откаже този брашен продукт.

Колко течности да пиете и какво?

В допълнение към факта, че жените не трябва да ядат храни, забранени за кърмене, кърмещите майки трябва непременно да пият най-малко два и половина литра течност на ден. И чай, супа и други течни ястия не са включени в този обем. Това е просто чиста вода. Това е да се гарантира, че няма дехидратация на хранителния организъм.

Не е тайна, че е необходимо голямо количество течност за пристигането на млякото. Ето защо, колкото повече вода пие майката, толкова повече ще бъде. Особено важно е да следвате тази препоръка в момента, когато детето навърши 2,5 месеца. Обикновено в това време идва лактиращата жена лактационна криза поради факта, че детето започва да расте по-бързо. Съответно, той вече се нуждае от повече мляко.

Вторият и третият месец от живота на бебето. Храненето на мама

От втория месец продуктите, които са забранени по време на кърменето, постепенно започват да преминават в разрешената категория. Ако детето няма алергия към сладък чай, тогава майката може да си позволи да яде най-малко веднъж на три дни една блатна малина или мармалад. През третия месец можете да си позволите да ядете половин ябълка на всеки два дни. Но кожата трябва да бъде премахната. Независимо от факта, че зелените ябълки не са забранени в GW, не е необходимо да се използват от първия месец. Те отделят различни токсини и токсини от тялото на майката. Но в същото време тяхната част попада в млякото. И този процес няма да е от полза за детето точно.

заключение

Майчинството е голямо щастие. И никакви забранени храни с кърмене не трябва да засенчват този период от живота на жената. С компетентният състав на ежедневния хранителен режим, кърмещото момиче дори няма да забележи, че е лишена от обичайната диета. В края на краищата, списъкът на разрешените продукти е многократно по-голям от списъка на забранените продукти.