Медът е добър и лош

Вероятно знаете такъв вкусен продукт като мед. С право той се смята за един от най-старите хранителни продукти на планетата, тъй като съществува толкова, колкото самите пчели. Учените вярват, че пчелите се появяват няколко хиляди години по-рано от хората, така че техният продукт е по-стар от всички хора. В това отношение е напълно възможно да се каже, че медът, чиято полза и вреда отдавна е известна, се оценява от хората от древни времена. Той не само се използва за храна, но и се използва като лекарство за различни заболявания. Цялата тайна на този продукт е в неговия състав. Той съдържа около 80% захари, като глюкоза и малтоза, захароза и левулоза. Една пета от меда е обикновена вода, а два процента са представени от набор от различни минерали. Тези вещества са много ценни за нашето тяло.

Скъпа, чието предимство и вреда са в неговия състав, има невероятно енергийна стойност. Един килограм от този продукт съдържа повече от 3000 килокалории. Тази причина кара много учени да нарекат допинг на медната енергия за тялото. Препоръчва се за употреба от хора, които изпитват значително физическо натоварване, както и при заболявания по време на периода на възстановяване. Според хранителната стойност на меда, чиито ползи и вреда са очевидни, се равнява на сирене. Може да се каже със сигурност, че цялата маса на Менделеев е концентрирана в мед. Този ценен продукт помага на човешкото тяло да абсорбира калций и магнезий, помага да се възстанови здравината, нормализира съня и укрепва имунитета.

Основното предимство е в състав на меда микроелементи и ензими, необходими на човек да поддържа тъкани и органи. В състава на този сладък деликатес има много йод, фосфор, калий, желязо, калций, магнезий и други вещества. Неотдавна учените установиха, че човешката кръв и медът съдържат еднакво количество микроелементи. Този продукт съдържа огромно количество витамини, като например В2 и В6, които се считат за биогенни стимуланти и има органични киселини - пантотенови и фолиеви.

Медът е добър и чиято вреда непрекъснато се изучава, също има бактерициден ефект, който е потвърден от много изследвания. Той дори е обмислен естествен антибиотик. Древните гърци и римляните държат месото в мед, за да не се развалят. Медът е почти единственият продукт, в който мухълът не се образува, той убива всякакви гъбички. Има един термин - medolechenie, такива процедури предполагат, че възрастен ще консумират 100-200 грама мед на ден, а детето не надвишава 30. Това лечение трае два до три месеца.

Разбира се, не всеки разбира, че медът, чиито ползи и вреда са обсъдени подробно в тази статия, трябва да се консумират в чиста форма или да се измият с не-горещ чай (може да се смесва с топла вода). Но медът не може да се разрежда с гореща вода, тъй като това води до разрушаването на съдържащите се в него витамини и хранителни вещества. С негова помощ можете успешно да лекувате кашлица и студ. При редовна употреба той е в състояние да постави в ред храносмилателната система. Много вкусен мед в гребени, чиято употреба е толкова голяма. Той се смята за отличен антиоксидант, отличен инструмент в борбата срещу анемията, както и диабет като подсладител. Той се смята за естествен антисептик, поради което раните се лекуват по-бързо с неговата помощ. Също така, медът се справя с такъв общ проблем за децата като стоматит. Можете да опитате върху себе си, ако има такава нужда.

Напоследък медът се е превърнал в много популярна съставка, използвана за да стане по-красива. Обикновено тя се използва от дами за така наречените тайни и масажи, които ви позволяват да отслабнете и да се отървете от такъв досаден целулит. Сега, с подхода на летния сезон, този проблем за мнозина става особено подходящ. Има много специални рецепти меден масаж, което ще бъде оценено от момичетата.

Но какъв вид мед може да направи без мухъл в мехлема? В този случай това е вредно свойство на този продукт. Както всеки продукт, медът може да бъде вредно. Вредите на меда се състоят в наличието в него на глюкоза и фруктоза, т.е. бързи захари. Ако ядете прекомерно, това може да причини диабет и затлъстяване. След употребата му е необходимо да се изплакне устната кухина, тъй като тя е способна да се прилепи към емайла на зъбите, което понякога води до нейното унищожаване. Понякога медът става причина за алергия, това се отнася за хора, които са свръхчувствителни към него. Също така не се препоръчва да се консумира мед в големи количества за тези, които страдат от сърдечни заболявания.

Не съхранявайте меда за бъдеща употреба, можете да го съхранявате без загуба на стойност за една година, а след това витамини и захари започват да се разпадат и киселините стават много повече. За да извлечете максималната полза от този продукт, трябва да запомните това. Най-добре е да си купите пресен мед, затова ще си осигурите полезни вещества.

Вземете го с цялото семейство и бъдете здрави!