Добри витамини за коса, нокти и кожа: композиции, рецензии

За да поддържа красотата си и да запази младостта си, момичето се нуждае не само от добро настроение и емоции. Необходими в тази област са витамино-минералните комплекси. С липсата им възникват проблеми като загуба на коса, сухи устни, пилинг на кожата и крехкост на ноктите.

Естествените източници на витамини са плодовете, зеленчуците, пресните храни и рибата. Но, като правило, не винаги тяхното използване може да компенсира достатъчен брой полезни микроелементи и минерали. В тази връзка лекарите периодично съветват за превантивни цели да приемат витаминови комплекси и биологично активни добавки.

Какви витамини и минерали допринасят за красотата и здравето на женското тяло?

Токоферолът е антиоксидант. Той помага да се справят с процесите на стареене, развитието на злокачествени образувания. Този микроелемент е в състояние да поддържа правилното функциониране на женското тяло, като повишава нивото на естрогените. Без витамин Е, женските форми могат да придобият мъжки вид.

Аскорбиновата киселина е елемент на красотата. То, както и токоферолът, има антиоксидантни свойства. В допълнение, витамин С регулира появата и разрушаването на меланина. Ето защо, с недостига си в големи количества се появяват лунички и бенки.

Ретинолът се намира в моркови, тикви, кайсии и пилешки яйца. Дефицитът на витамин А води до суха кожа, появата на пукнатини в краката и ръцете.

Витамините от група В засягат функционирането на централната нервна система. С липсата им има повишена умора, депресивни разстройства, постоянна сънливост. В същото време зрението се влошава, появяват се зачервяване и дразнене на очите. Витамините от тази група предотвратяват плешивост, повишават репродуктивната функция.

Биотинът е необходим за красива и здрава кожа. Този микроелемент се намира в пивоварната мая, черен дроб и фъстъци.

Калциферолът увеличава твърдостта на костите, укрепва белотата на зъбите и също така отговаря за красотата на ноктите и косата.

Правилният прием на мултивитаминови препарати

Това, че резултатът от приемането на сложни витамини е ефективен, е необходимо да ги използвате правилно. Най-благоприятното време за приемане на хранителни добавки е сутрин или първата половина на деня. Консумацията на витамини от група В отделно е необходима само вечер, тъй като тези елементи имат успокояващ ефект.

Комплексните витамини се препоръчват за употреба от курса. Полезни компоненти, съдържащи се в тях, могат да се натрупват в тялото. Ако приложението е неправилно и краткосрочно, очакваният ефект е малко вероятно да дойде. Продължителността на курса се определя от лекаря.

Какви са най-добрите витамини за коса, нокти и кожа?

Според прегледите не можете веднага да кажете какво е по-добре сложен наркотик и какво лекарство да купите не си струва. Всичко зависи от индивидуалните нужди на пациента. Някои мечтаят за перфектна коса и силни нокти, докато други са за чиста и красива кожа.

При избора на витамино-минерален комплекс е по-добре да се предпочитат вашите нужди, както и да се обръща внимание на отговорите на други хора, които вече са взели тези или тези средства. Но най-често срещаните са следните:

1. "Femikod".
2. "Innes: гъстотата на косата."
3. "Revalid".
4. "Pantovigar".
5. "Priorin".
6. "Alerana".
7. "Виши".
8. "Фито".
9. "Perfect".
10. - Дамска формула.
11. "Vitasharm".
12. "Merz Beauty".
13. "Fitoval".
14. Vitrum Beauty.
15. "Пожелавам ви поводи."
16. "Алфа-токоферол ацетат".
17. Ретинол ацетат.
18. "Solgar".
19. "Imedeen".
20. "Supradin".
21. "Козметика на азбуката".
22. - Лора от Евалар.
23. "Revidoks".

Какви витамини за красота да купуват?

В случай на хормонални неуспехи в тялото, които причиняват загуба на коса и образуване на пърхот, витамини "Алеран" ще ви помогнат.

Ако нишките са сериозно повредени или загубата на коса е станала бедствие, "Panto-vair" може да помогне в проблема.

Ако една жена живее в мегасит, където косата й е систематично изложена на отрицателното влияние на природата, комплексът "мултивитамини" Revalid ще й помогне.

За укрепване на косата и подобряване на кожата на главата, заразени с псориазис или дерматит, е необходимо да се изпие курсът "Perfectil".

За да върнете косата на красота след боядисване или обезцветяване, приемането на евтини витамини за косата, ноктите и кожата на фирмата "House recipes" може.

Безопасният серум "Aleran" е подходящ за всички, които са против силни медикаменти: жени по време на бременност и кърмене.

Ако няма пари за скъпи лекарства, най-обичайните "витамини на красотата" ще помогнат да се защити и запълни здравето на тялото - А и Е.

Какви са най-ефективните витамин-минерални комплекси?

Всяка жена мечтае за красива и великолепна коса, гладка кожа и силни нокти. Но, за съжаление, ритъмът на живота и екологията в големите градове не оставя абсолютно никакъв шанс. Ето защо, за да помогне на представителите на красивата половина на човечеството, идват витамини и минерали.

"Revalid"

Сложен мултивитамин с микроелементи от естествен произход, който подобрява структурата на косата и ноктите. Препаратът се дава под формата на таблетки за орално приложение. Витамините за коса, ноктите и кожата включват следните микроелементи:

• метионин;
• калциев пантотенат;
• екстракт от пшеничен зародиш;
• L-цистеин;
• мая;
• екстракт от просо;
• пара-аминобензоена киселина;
• пиридоксин хидрохлорид;
• цинк;
• желязо;
• тиамин хидрохлорид;
• мед.

Противопоказания за употребата на лекарството са повредени области на главата, косопад, гъбични и възпалителни заболявания, индивидуална непоносимост.

Метод на приложение:

1. Витамините трябва да се използват преди хранене.
2. Вземете една капсула три пъти на ден.
3. Продължителността на курса е един месец.
4. В случай на дифузна косопад, се извършва интензивно лечение (в рамките на един месец е необходимо да се приемат две таблетки три пъти дневно).

"Revalid" в аптеките се дава без рецепта, цената на наркотика варира от 500 до 2000 рубли.

Витамин "Солгар" за коса, нокти и кожа

Съдържат се в състава само на растителни микроелементи. Препаратът се основава на следните вещества:

• метилсулфонилметан;
• основният компонент на кератина;
• колаген;
• червени водорасли;
• витамин С;
• пролин;
• лизин;
• цинков цитрат;
• меден глицинат.

Балансираният комплекс помага да се постигне еластичност на кожата, еластичност. А също така наркотикът помага за защита на кожата от ултравиолетови лъчи, помага за регулирането на работата на мастните жлези, укрепва косата и нокътната плоча.

Организният сулфарен състав е основният компонент на витамините. Този микронутриент има подчертан противовъзпалителен ефект. Съдържа се в някои растителни култури, в малки количества, налични в различни храни.

Метилсулфонилметана съществува като биологична добавка, която е предназначена за терапия и укрепване на ставите. Веществото ефективно влияе върху растежа на космите, тъй като увеличава продължителността на космения фоликул във фазата на развитие, укрепва храненето на луковиците и спира изтъняването на косата, има антифриз за кожата.

Червените водорасли се считат за източник на естествен протеин и витамини В, калций, желязо и ненаситени мастни киселини. Те са определена бариера срещу външните отрицателни влияния.

Витамини за коса, кожата и ноктите "Solgar" съдържат L-пролин - е необходимо амино киселина, която е отговорна за синтез на протеин, който укрепва костите и ставите.

L-лизинът - важна аминокиселина, е основата за образуването на протеини. Лизин хидрохлорид увеличава обема и силата на мускулите, подобрява паметта, бори се срещу остеопороза и атеросклероза, укрепва косата и ноктите.

Тези две аминокиселини поддържат образуването на колаген, засягат еластичността на кожата и фибриларния протеин, който формира основата на съединителната тъкан.

Цинкът участва в обновяването на кожните клетки и синтезата на колаген, намалява слюноотделянето и осигурява обновяването на клетките.

Как да приемаме наркотика за жени?

Витамините за кожа, коса и нокти трябва да се консумират една капсула два пъти на ден. Продължителността на терапията е най-малко шестдесет дни, ако загубата е силна, курсът може да бъде удължен до четири месеца.

Витамините са опаковани в бутилки от тъмно стъкло, които предпазват лекарството от високи температури. Биологично активната добавка може да бъде закупена чрез Интернет. Цената на "Solgar" е 1500 рубли.

"Alerana" за растежа на косата

Витамин-минералният комплекс съдържа мултивитамини, аминокиселини и други полезни микроелементи. Биологично активната добавка е предназначена не само за жени, но и за мъже. С помощта на мощен състав, лекарството има положителен ефект върху цялото тяло, включително кожата, ноктите и косата.

Витамини за лечение на различни степени на плешивост се използват в комплекса, както и при наследствени проблеми.

"Alerana" идва под формата на таблетки. Пакетът съдържа шестдесет парчета (червено и бяло). Съставът на лекарството включва следните полезни вещества:

• тиамин;
• фолиева киселина;
• желязо;
• магнезий;
• аскорбинова киселина;
• токоферол;
• бета-каротин;
• селен;
• пиридоксин;
• рибофлавин;
• витамини от група В;
• холекалциферол;
• биотин;
• сярна аминокиселина;
• хром;
• силиций;
• калций;
• аерозил.

Витаминно-минералният комплекс спомага за подобряване на общото състояние на кожата, укрепва лука, придава гъстота на косата, премахва сърбежа и пърхота.

Метод на приложение:

• Лекарството се приема два пъти на ден.
• Витамините трябва да се консумират сутрин и вечер.
• Продължителността на терапията е три месеца.

Резултатът ще бъде забележим след два или три месеца на употреба на мултивитамини. След завършване на курса, момичетата отбелязват, че косата запазва безупречен външен вид за още шест месеца. Цената на витамин-минералния комплекс е 650 рубли.

"Complivit: Radiance"

Позовава се на евтини витамини за коса, нокти и кожа. "Complivit" е източник на антиоксиданти с естествен произход. Лекарството се предлага под формата на таблетки (10 до 120 капсули). Структурата включва:

• екстракт от зелена маслина;
• поливинилпиролидон;
• ресвератрол;
• ликопен;
• магнезиев стеарат;
• силициев диоксид аморфен;
• калциев карбонат;
• биотин;
• мед;
• цинк;
• желязо;
• аскорбинова киселина;
• фолиева киселина.

Ликопенът е един от мощните антиоксиданти, притежава свойството да се натрупва във всички слоеве на кожата, като предпазва клетките от вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи. Ресвератролът увеличава продължителността на живота на клетката, намалява разрушаването на колагена.

Според прегледите, витамините за коса, ноктите и кожата потискат процеса на фоточувствителност, повишават еластичността и тонуса на кожата, намаляват тежестта на бръчките.

"Съвместимост: Radiance" трябва да се приема, докато ядете. Препоръчва се да приемате една капсула на ден. Курсът трае тридесет дни. Цената на лекарството варира от 300 до 450 рубли на опаковка. Независимо от ниската себестойност, според оценките "Complivit: Radiance" има положителни оценки.

Формулата на лейди

Витамини за кожа, нокти и коси помагат за поддържане на младостта и красотата. Този комплекс коригира хормоналния фон, подобрява състоянието на кожата, укрепва ноктите, премахва раздразнителността.

Биологично активната добавка осигурява на кожата, косата и ноктите необходимите микроелементи. Компонентите, които съставят лекарството, възстановяват роговия слой от ранното стареене, намаляват отрицателното въздействие на външните фактори. "Формулата за жени" е под формата на таблетки. В аптеката можете да видите два типа витамини:

• Укрепената формула с най-голям набор от витамини и минерали;
• Формула, съдържаща екстракти от естествени растения.

Високата ефективност на витамините за косата, ноктите и кожата "Ladyys Formula" прегледи потвърди. Голям брой представители на красивата половина оценяват ефективността на лекарството. Това не е изненадващо, тъй като широк спектър от действия се потвърждава от състава на биологично активната добавка:

• селен;
• витамин Е;
• рутин;
• витамини от група В;
• биотин;
• витамин D;
• цинк;
• йод;
• ретинол;
• желязо;
• L-цистеин;
• хвощ;
• желатин.

Мултивитаминовият комплекс е подходящ за жени от всякаква възраст. Витамините за коса, ноктите и кожата оказват активно влияние върху състоянието на епидермиса при следните условия:

• алопеция;
• изтъняване;
• нестабилност;
• суха;
• намален имунитет;
• стрес;
• прехвърлени заболявания;
• дерматит;
• пукнатини;
• ерозия;
• храни с лошо качество.

При приемането на лекарството трябва да се вземат предвид следните точки:

1. Необходимо е да се откажете от приемането на други биологично активни добавки.
2. "Формулата за жени" не е лекарство.
3. Ако възникне предозиране, трябва да отмените приема на витамини.
4. Продължителността на лечението се определя от лекаря.
5. Срокът на годност е 3 години.

Противопоказания за употреба са деца под 12-годишна възраст, бременност и непоносимост към компонентите.

Как да използвате витамини:

1. Лекарството трябва да се приема една таблетка три пъти дневно.
2. Капсулите се измиват с много вода.
3. За да възстановите здравето на косата, кожата и ноктите, трябва да вземете курс от три до шест месеца.
4. Забележим ефект може да се отбележи след няколко месеца от приемането.

Средната цена на биологично активната добавка е шестстотин рубли. Пакетът съдържа 60 до 90 таблетки.

Отзивите за витамини за коса, нокти и кожа "Ladyys Formula" често са положителни. Момичетата отбелязват, че появата на къдриците се подобрява, космите растат незабавно, стратификацията на нокътната плоча се елиминира, кожата става по-еластична. Цената на лекарството е от 650 до 1050 рубли.