Goji за загуба на тегло: приложение, ефект, обратна връзка

Goji плодове за отслабване са друга силно рекламирана новост за тези, които искат да се отървете от наднорменото тегло и да получите тънък фигура.

"Родословие" на популярен продукт

Всъщност, това растение семейство Solanaceae известен от много дълго време. Може да сте чували имена като "Lycium Barbarum" или "Boxthorn Китай", както и "Wolfberry" (не е този, който е изключително отровен, а другият от нейните подвидове). Много често goji berries за загуба на тегло са объркани с берберис, но това не е напълно вярно. След като всички споменати растения идват от едно семейство, но силно се различават помежду си от свойствата. Например, точно както култивираните, градинските ягоди се различават от дива ягода. В статията ни ще разясним подробно какви са плодовете на годжи, как те допринасят за загуба на тегло и как да ги прилагаме правилно. Също така разгледайте тези няколко противопоказания, които са на разположение за този инструмент.

Тибетски goji плодове за загуба на тегло: как да използвате

Трябва да кажа, че този продукт не е евтин. В онлайн магазините и в рафтовете на супермаркетите за здравословна храна малък пакет, с тегло 200 грама, струва около 1000 рубли. Но те трябва да се прилагат доста: те обикновено препоръчват да се яде 20 грама goji плодове за загуба на тегло 2 пъти на ден. Те също могат да бъдат добавени, когато пивоварната чай - само за няколко горски плодове, изстискайте сока от тях, ако сте били в състояние да купи продукта свеж (въпреки че цената на 1кг въпрос за 2500 рубли), или да ги добавите към различни десерти. Така или иначе, те ще донесат полза за организма във всякаква форма - в суха, свежа, в състава на съдовете и т.н. Това средство за отслабване - плодовете goji - в състава му съдържа огромно количество витамини и минерали. Прочетете повече за това, какви са плодовете на растението.

Goji плодове: килер от витамини и минерали

Така че растението идва от Китай и по-точно от долините на Хималаите, съдържа в големи количества следните витамини и минерали, както и други ценни вещества:

• витамини от практически цялата група Б, а също и Е, А, С - това е 500 пъти повече в горски плодове, отколкото в един портокал;
• 21 минерали, включително йод, цинк, желязо;
• 18 аминокиселини, много от които са незаменими (т.е. тялото не може да ги синтезира независимо);
• полизахариди;
• танини.

Кой е показал използването на плодове?

Goji плодове за отслабване и поддържане на витамин-минерален баланс на тялото също се препоръчва за анемия, диабет, за подобряване на функционирането на централната нервна система. В допълнение, плодовете се показват на бременни жени, хора с проблеми със зрението, както и на пациенти със сърдечно-съдова недостатъчност и страдание, увеличени или обратно, ниско кръвно налягане. Това е - само част от показанията на лициум, всеки жител на Тибет се каже, че този малък червен Бери - килер на здравето и сигурността на активния живот на много стара епоха.

Goji плодове: как да използвате продукт за отслабване

Ако използвате по-горе овощните растения, които смятате да се намали или стабилизиране на теглото, тогава ще трябва да ядат плодове, както следва: имате нужда да отслабнете два пъти на ден - сутрин и вечер - да се хранят 48 лициум. Ако в същото време сте ангажирани в салона, т.е. имате наистина активен начин на живот, дозата може да се увеличи до 20 грама на ден. За детето, за превенция, включително затлъстяване, дозата, напротив, трябва да бъде намалена 3 пъти. Както вече споменахме, плодовете могат да се добавят към чай - това в най-малка степен не намалява полезните им свойства, можете да използвате и екстракт от Goji. Вярно е, че не се прави сама, но продуктът може да бъде закупен в аптеката. Структурата включва плодове, етилов алкохол, пчелен мед и дестилирана вода. Използвайте продукта според инструкциите, защото различните производители на екстракт от плодове имат различни концентрации.

Goji плодове: отзиви

За загуба на тегло, този продукт се използва в прясна и суха форма, както и под формата на сироп. Чудя се какво казват онези, които вече са преживели новопратено лекарство за себе си. Първи положителни отзиви:

• взимането на продукт в рамките на няколко дни се чувстват вълна на сила и енергия;
• нивата на кръвната захар се нормализират;
• през зимния сезон плодовете помагат за преодоляване на авитаминозата, повишават имунитета и по този начин се предпазват от простуда;
• според някои, goji наистина да помогне да отслабнете - за един месец те вземат сух продукт или тинктура губят до 7 килограма наднормено тегло;
• инфузията или плодовете в суха форма помагат да се намали теглото след бременност: известно е, че при новородените жените хормоналния фон е малко по-различен от нулипаралните, така че обикновено е по-трудно за тях да отслабнат;
• goji наистина могат да нормализират кръвното налягане - много положителни отзиви говорят в полза на лечебните свойства на тези плодове.

Така или иначе, витаминният продукт е полезен за превенция и няма да бъде излишен в съотношението на руснаците, където по-голямата част от годината няма достатъчно пресни плодове и зеленчуци.

Goji плодове: отрицателни отзиви

Дори ако продуктът има цяла армия от почитатели, със сигурност ще има такива, които ще отговорят отрицателно за това или онова свойство. Така че с goji плодове, като всички продукти за отслабване и витаминни добавки, те също имат отрицателни отзиви, тук са някои от тях:

• много от тях са възмутени от цената на продукта - 200 грама сушени плодове са доста скъпи - до 1000 рубли на опаковка;
• някои очакват от плодовете "неземен" вкус и аромат, въпреки че имат много обичаен, кисел вкус;
• се дължи на популярността на плодове има опасност от пропадане в фалшив, това е да се купуват под прикритието на конвенционален сушени годжи берберис (така че бъдете внимателни и да получите продукта само в доверен дистрибутор);
• някои твърдят, че плодовете не дават обещания ефект на загуба на тегло (разбира се, това е само допълнение към диетата, а не пълна замяна).

Както и да е, никой не се оплаква, че плодовете са напълно безполезен продукт и загуба на пари. Малките недостатъци имат всички средства, независимо дали за отслабване, подмладяване, възстановяване и т.н.

Кой не трябва да използва горски плодове?

Преди да приложите нов продукт, трябва внимателно да прочетете списъка с неговите противопоказания. Така че, за goji плодове те са:

• използването на голям брой плодове на ден може да причини тревожност и безсъние;
• Лициум са несъвместими с някои лекарства за лечение на диабет и високо кръвно налягане, така че ако имате тези заболявания, преди да се приложи средства е най-добре да се консултирате с Вашия лекар;
• използването на пресни плодове понякога причинява гадене, диария, повръщане. Такива реакции са много редки, но все пак възможни;
• също така можете да имате индивидуална непоносимост към продукта;
• плодовете са противопоказани в състояние на повишена температура или когато пациентът има повишена телесна температура. При болести зърната могат да се ядат само когато треската е изчезнала.

Както можете да видите, goji, контраиндикациите, за употребата на които са изброени по-горе, могат да бъдат използвани от почти всички. Ако не сте сигурни дали продуктът е подходящ за Вас, консултирайте се с Вашия лекар.

Кулинарна рецепта с горски плодове

Споменахме, че освен хранене в суха и свежа форма, продуктът може да се добави към някои ястия, особено десерти. По-долу е интересна рецепта за вкусно и здравословно хранене с добавка на плодове. Така че, можете да направите сладка супа от плодове и гъби. За него ще трябва:

• 25 гр. гъби "сребърни уши" (могат да се намерят на супермаркета с продукти от Китай);
• 10 гр. goji плодове;
• 75 гр. кафява захар;
• 25 g бяла захар;
• 2 бита бели яйца.

За повече порции просто увеличете пропорционално теглото на съставките. Така че, първо, накиснете гъби за един час в топла вода, след като премахнете твърдите части. Измийте добре плодовете на годжи. След един литър вода, намалете гъбичките и донесете течността на кипене, след това намалете до минимум газа и "подсушете" под капака за около час. В заключение, добавете плодове, захар - оставете го да се готви за 10 минути, а на последния етап разбърквайте бита. Нестандартно, полезно и вкусно ястие е готово. Тази супа е тибетски, Goji е много популярен в този регион, поради което има много рецепти, където тези плодове присъстват.

Така че от статията ви научихме за вкусен и полезен продукт. Надяваме се, че goji ще влезе в диетата, вашите и вашето семейство, и ще ви помогне да останете здрави за дълго време.