Изливане на студена вода

Лечебната сила на водата човечеството вярва в еволюцията. Във всички религии процедурата на излишъци се използва в церемониалните ритуали. В древни времена, наливането на студена вода е имало за цел да укрепи духа, да запази здравето си и да се отърве от заболяванията, които притежават тялото. В светлината на съвременните тенденции в медицината процедурите за водата запазват статута на ефективен метод на втвърдяване. Много народни методи за лечение на болести с помощта на вода са адаптирани от науката, са включени в арсенала на официалното здравеопазване.

Изливането на студена вода е проста техника, която дори и дете може да овладее. Процедурата не изисква специално време на годината, приемливи метеорологични условия, допълнителни стаи или инструменти. Изливането на вода върху себе си е удобно дори и в собствената ви баня. Достатъчно е да овладеете няколко правила, за да имате точна представа за механизмите на възстановяване и да предотвратите усложнения от пренебрегвани симптоми.

За втвърдяване се използва метод за частично или цялостно полагане. Изборът зависи от препоръките на лекаря или от желанията на лицето. Режимът на общи душове включва постоянно понижаване на температурата при всяка следваща процедура, а също и в интервалите на една процедура. Степента на водата варира от 32 до 30 и се довежда до 25-20 °. В този режим процедурата се извършва до пет минути, в началния етап до два.

Общото покритие със студена вода дава максимален ефект, ако се извършва три пъти на ден. Най-малко трябва да изпълните процедурата сутрин и вечер. Такива курсове се предписват с установени нерви, ако се наблюдават признаци на потискане на функциите на нервната система. Това е най-популярният метод за превенция втвърдяване на тялото.

Частично залепване със студена вода е, че потокът с постепенно понижаване на температурата от 30 градуса до 25, насочен към определена част от тялото. Процедурата има благотворен ефект върху отслабения организъм, с неврози, ако се наблюдава запек, уринарна инконтиненция, вазомоторни нарушения, хиперхидроза на краката.

Зоните, които получават поток от вода, са отговорни за различните органи. Например, поливане на яката областта на шията, те засягат органите в гърдите. При частичното залепване, водата, гърба, краката, бедрата или ръцете са изложени.

Изливане на студена вода от резервоара, а не под душа, е древен начин на изцеление. Върху тялото се държи кофа, поливачка или кана на разстояние 20-25 см. Водата равномерно тече надолу по краката до краката. Трябва да се гледа така, че да не се пръска отстрани. Това осигурява максимален ефект, използването на целия зададен обем течност. Важно е да се придържате към последователния поток по тялото. Първо, гърбът и гръдният кош падат в потока, обратът на корема, ръцете и краката отиват по-далеч. Сухата глава остава.

За да нормализирате съня по време на процедурите, използвайте по-топла вода. Изберете температура, която е 37-38 ° C, за да постигнете успокояващ ефект.

За целите на втвърдяването и третирането се предписва залепване със студена вода. Ползата се крие във факта, че има силно активиране на вътрешните органи. Първо, кожните рецептори, отговорни за термичната регулация, са раздразнени. Така че централната нервна система получава сигнал, който се предава по-нататък към съдовете, от които те рязко се стесняват. В резултат на това кръвта се излива, кожата става бледа, покрита с пъпки. Кръвта, която е изтекла от епидермиса под налягане, започва с вътрешни органи, засилвайки тяхната активност, насищайки ги с допълнително количество кислород и други полезни вещества. Количеството енергия в тялото се увеличава, затопляйки здравите и патологичните зони.

След приключване на процедурата, отидете в топла стая без течения. Ако човек има диагнози, свързани с заболявания на нервната система, човек не може да задържи гръбнака под студен поток за дълго време.