Липопротеин с висока плътност (HDL): нормален, намален и увеличен

Липопротеините с висока плътност, наречени "добър" холестерол, се произвеждат в черния дроб. HDL холестеролът забавя развитието на атеросклерозата. Той премахва "лошия" холестерол от всички клетки, включително тези, които са отговорни за образуването на атеросклеротични плаки.

Изследването на стойностите на HDL е неразделна част от основните превантивни и терапевтични мерки, насочени към намаляване нивото на липидите в кръвта.

HDL и LDL

HDL холестеролът се произвежда в черния дроб. Появява се като частица, състояща се основно от протеини, транспортирани с кръв до всички тъкани и отнема "от тях липиди. bdquo-Adopted "холестеролът се транспортира до черния дроб, където става част от жлъчката. Благодарение на този механизъм тялото се отървава от излишната мазнина.

LDL е липопротеин, състоящ се предимно от мазнини. Той отговаря за излишния холестерол в тъканите, както и за образуването на атеросклероза. Следователно, частиците на HDL действат обратно на частиците на LDL.

"Добро" холестерол - защитно действие

Липопротеините с висока плътност забавят развитието на атеросклерозата. В допълнение, те имат антиоксидантен ефект, който се състои в отстраняване на свободните радикали, които причиняват увреждане на молекулата на LDL. Повлияването на частиците на LDL причинява продължително появяване на тях в кръвта, което допринася за образуването на атеросклероза. HDL инхибира производството на провъзпалителни частици в съда. Това ограничава възпалителните процеси в него. HDL молекулите активират регенеративния потенциал на клетките, облицоващи съдовете. Това означава, че те имат ефект:

• antisclerous;
• антиоксидант;
• антикоагуланти;
• противовъзпалително.

Какво намалява концентрацията на HDL?

Ако холестеролът с липопротеин с висока плътност е понижен, това води до неблагоприятни здравни ефекти. Постепенно организмът е лишен от механизма, който регулира нивото на общия липиден баланс.

Фактори, които намаляват нивото на липопротеините с висока плътност:

• лошо хранене - високо в животинските мазнини, калории - ниска консумация на зеленчуци, плодове, фибри;
• цигари за пушене;
• липса на физическа активност;
• употребявани лекарства - орални контрацептиви, андрогени, бета-блокери - използвани за сърдечни заболявания, тиазиди;
• допълнителни заболявания: затлъстяване, диабет тип 2, нефротичен синдром, хронична бъбречна недостатъчност.

Това са основно същите фактори, които причиняват повишаване на нивото на LDL. Следователно, промяната на диетата, увеличаването на физическата активност, отказването от тютюнопушене, подходящото лечение на съпътстващите заболявания трябва да се превърнат в основа при лечението на всяко нарушение на липидния метаболизъм. Подобряването на начина на живот е необходимо и поради факта, че все още няма ефективно лекарство, което да повишава нивото на HDL в кръвта. Медикаментите могат да помогнат за понижаване на концентрацията на LDL фракции.

HDL холестерол и сърдечно-съдови заболявания

Концентрацията на "добър" холестерол под граничните стойности е синоним на повишен риск от сърдечно-съдово заболяване.

Те включват:

• Артериална хипертония - налягане над стойностите 140/90 mm Hg. Член.
• коронарна артериална болест, миокардна исхемия и недостатъчно количество кислород. Има ограничено физическо представяне, болка в гръдния кош, може да се появи инфаркт на миокарда;
• удар на мозъка - може да доведе до пареза на крайниците, мускулна парализа, ограничаване на нормалното функциониране;
• бъбречна исхемия, която се влошава с хипертония;
• исхемия на долните крайници води до болки в крайниците и трудности при ходене.

Нисък HDL холестерол

Колкото по-ниска е концентрацията на HDL, толкова по-висок е рискът от гореспоменатите заболявания. Сърдечносъдовите заболявания са втората причина за смърт (след рак) в силно развитите страни. Трябва да се има предвид, че промяна в начина на живот след появата на сърдечни и съдови заболявания може да доведе до значително подобрение на благосъстоянието на пациента и до намаляване на някои симптоми. Ако холестеролът с високо съдържание на липопротеини е повишен - инхибира развитието на атеросклероза и дори намалява размера на атеросклеротичните плаки. Ако комбинирате това с подходящо фармакологично лечение и намаляване на LDL, можете да постигнете наистина добър терапевтичен ефект. И рискът, например, от повторен инфаркт на миокарда, ще намалее.

Показания за изследване на липидния профил

Липопротеините с висока плътност се изследват в присъствието на всеки от рисковите фактори за заболявания на сърдечно-съдовата система, както и съвместното съществуване на такива заболявания като:

• захарен диабет;
• исхемична болест на сърцето;
• цереброваскуларно заболяване;
• нарушения на кръвния поток в периферните съдове;
• хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм.

Изследването се провежда в рамките на първичната превенция на здравето. Това означава, че такъв тест трябва да се провежда за всеки здрав човек, поне веднъж на всеки 5 години. Като правило изследването идентифицира общо четири параметъра:

• общо ниво на холестерол;
• част от LDL;
• фракции на HDL;
• триглицериди.

Подготовка и методи за изследване на липидния профил

За да изследва HDL холестерола в кръвта, пациентът трябва да се подготви предварително за теста. Това е прилагането на нормална диета около 3 седмици преди изследването. Необходимо е да се избягва преяждането, както и да се намалят или променят типичните хранителни навици. Също така, трябва да приемате лекарства, които повлияват липидния метаболизъм, и напълно да се откажете от алкохола.

Непосредствено преди предаването на кръвна проба за изследването пациентът трябва да се въздържа от хранене за 12-14 часа. Трябва да се избягва интензивно физическо усилие, а в случай на заболяване или инфекция, проучването трябва да бъде отложено за 3 седмици.

След като венозни кръвни проби метод плазма ензимно (с използване на естераза и оксидаза) означава "добър" холестерол. Липопротеини с висока плътност (HDL) са маркирани в мг / дл или ммола / L.

Липопротеините с висока плътност са стандарт

Нормалното ниво на "добрата" холестеролна фракция се определя според пола и е:

• най-малко 40 mg / dl при мъжете;
• не по-малко от 50 mg / dl при жени.

Тълкуване на резултатите от изследванията

В случай на абнормно ниво на HDL, едновременно съществуват и повишени нива на LDL и триглицериди.

Трябва да знаете, че винаги първата и най-важната препоръчителна форма на лечение е диетичното ограничаване на животинските мазнини и промените в начина на живот, и едва след това се прилагат лекарства.

Използваните фармацевтични продукти са фибрати и никотинова киселина.

Първото контролно изследване на липидите в кръвта не трябва да се извършва по-рано от 4 седмици след началото на лечението. Оптималната оценка на лечението идва след 3 месеца.

Струва си да се помни, че има определени условия, включително напълно физиологични, които са свързани с промяна в нивото на фракцията на HDL:

• концентрацията може да бъде увеличена в случай на редовно физическо обучение;
• умерена консумация на алкохол, главно червено вино;
• прилагане на хормонална терапия с естрогени.

Намалява се концентрацията:

• в някои генетично определени заболявания, като например фамилен кондициониран дефицит на HDL;
• при пациенти със захарен диабет;
• при хора с метаболитен синдром;
• със затлъстяване.

Диета - правила за употреба

Ами ако липопротеините с висока плътност са под нормата? Как да увеличите нивото на HDL и да намалите концентрацията на LNVP в кръвта с диета?

Правилата за балансирана диета включват:

• осигуряване на подходящо количество енергия за тялото, както и редовно хранене през деня;
• консумация на порции от цветни сезонни зеленчуци и плодове при всяко хранене - за предпочитане в количество не по-малко от 1 кг през деня;
• включването в диетата на източници на фибри, например, зърнени храни, осигуряват на организма важно значение за профилактика на сърдечни заболявания с витамин В6_-
• пиене на минимум 6 чаши течност на ден - минерална вода, зелен и бял чай и зеленчукови сокове;
• консумация на продукти, които са източник на фитостерол;
• отказ от пържене, пара, гасене и печене без мазнини.

Продукти, които повишават нивото на HDL в тялото

Липтопротеините с висока плътност могат да се увеличат в кръвта, ако в дневното меню са включени следните продукти:

• Ядки - съдържат в състава на полезните мастни киселини, които повишават нивото на "добрия" холестерол. Освен това редовното им приемане може да подобри съотношението между HDL и LDL.
• Клюква и сокове от него благоприятно засягат сърдечно-съдовата система. Въз основа на клиничните проучвания е известно, че в организма на хората, които консумират сок от червени боровинки всеки ден, нивото на "добрия" холестерол се увеличава.
• Чесънът има благоприятен ефект върху човешката имунна система, повишава устойчивостта си към заболявания. В допълнение, използването на три скилидки чесън всеки ден може значително да повиши нивото на "добър" холестерол.
• Горчив шоколад - въз основа на клинични проучвания е известно, че хората, които редовно консумират горчив шоколад, подобряват липидния профил. Освен това, беше отбелязано, че наличието на шоколад в диетата може да повлияе на повишаването на нивото на HDL.
• Червеното вино, консумирано всеки ден в количество от 250 ml, може да доведе до повишаване нивото на "добър" холестерол. Разбира се, трябва да си припомним да не превишаваме тази сума, тъй като излишъкът от алкохол от своя страна има отрицателно въздействие върху здравето.
• Маслиновото масло е продукт, богат на есенциални мастни киселини, които са полезни за организма. Зехтинът е отлично допълнение към различни салати.

В диетата трябва да ограничите приема на захар, сладки, сладки газирани напитки и преработени храни. Не яжте твърде често храни, които са източник на наситени киселини, които присъстват в мастното месо, млечни продукти, масло, заквасена сметана.