Как правилно даряваме кръвта на холестерола: подготовка и тълкуване

Повечето хора вярват, че холестеролът е опасно вещество за тялото. Наистина, излишъкът му има отрицателно въздействие върху здравето, но липсата на нещо добро не го прави. Всеки човек трябва да дарява кръв годишно за изследване на нивото на холестерола, за да открие отклонения от нормалните индекси. По-долу ще обсъдим как правилно даряваме кръвта на холестерола и дешифрираме резултата от анализа.

Холестеролът - незаменимо вещество за тялото

В основата на неправилното твърдение, че холестеролът има само вредно въздействие. Това мастно вещество ("мастна жлъчка" в буквалния превод) обгръща всички клетъчни мембрани на тялото, като ги предпазва от неблагоприятни фактори.

Без холестерол, мозъкът не може да работи - това е значителна част от белите и сивите вещества. В обвивката на нервните влакна също се съдържа холестерол. Чрез участие в производството на хормони е необходимо за пълната работа на надбъбречната и репродуктивната система.

Холестеролът е частично синтезиран от организма, а останалата част идва с храна.

"Добър" и "лош" холестерол

Лекарите разделят холестерола на полезно и вредно, поради разнородността на състава му:

• "Добър" има висока плътност, не се установява на стените на съдовете, т.е. не провокира появата на холестеролни плаки;
• "Лош" има ниска плътност и може да доведе до образуването на плаки, в резултат на което стените на съдовете са увредени, техният лумен е значително намален.

Как се оказва, че холестеролът е полезен и вредни? Той се транспортира от кръвта до тъканите на органи с помощта на специални протеини - липопротеини. Тези протеини също имат различни плътности, качеството на трансфера на холестерол зависи от това. Протеините с ниска плътност не могат да ги прехвърлят напълно - част от холестерола остава в съдовете.

Кой трябва да гледа за холестерола

Холестеролът винаги трябва да остане нормален. Неговият дефицит се отразява в психическото състояние, а излишъкът провокира появата на сериозни заболявания или усложнява тока.

Вземането на кръвен тест за холестерол е важна точка за мониторинг на здравето. Препоръчва се всяка година да се извършва анализ, за ​​да се предотврати внезапното развитие на сериозни заболявания.

Лица, изложени на риск от високи нива на вредни холестероли:

• пушачи;
• Тези, които са с наднормено тегло, склонни към натрупване на наднормено тегло;
• хипертонични пациенти;
• с болести на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза;
• със заседнал и неактивен начин на живот;
• със захарен диабет;
• жени в менопаузата;
• хора в напреднала възраст.

Колко често да се предава анализът на холестерола на хора, принадлежащи към която и да е категория, трябва да бъде решен от лекуващия лекар във всеки конкретен случай след задълбочен преглед.

Подготовка за анализа

От знанието, как правилно дарява кръвта на холестерола, зависи от резултата от анализа. Това всъщност е много важно. За да се получи точна картина, трябва да се обърне специално внимание на подготовката за анализ на кръвта за холестерол:

• През седмицата, предшестваща проучването, не яжте мазни и пържени храни, алкохол. Строго забранено за ядене: храни, съдържащи животински мазнини, сирене, колбаси, яйчен жълтък.
• Най-малко 2-3 дни, за да се изключи възможността от стреса: претоварване на работното място, нервни нарушения. Препоръчва се също да се отложат посещаващите атракции, да се извършват втвърдяващи процедури, да се прекалява в сауната и сауната.

Пробите от кръвта се правят на празен стомах, последното хранене трябва да се проведе 12 часа преди анализа.

В деня на кръводаряване за анализ

Преди да дарите кръв за анализ на холестерола, трябва да се въздържате от тютюнопушене поне 4 часа. В същото време е забранено използването на газирани напитки, сокове, плодови напитки, чай, кафе и др. Позволява се да се пие чиста вода без газ.

За да бъде резултатът възможно най-надежден, не е достатъчно да направите препоръки как правилно дарявате кръвта на холестерола и се подготвяте за анализ. Емоционалното състояние няма никакво значение. Преди процедурата трябва да спите и за половин час преди да дадете кръвта да се отпуснете и да помислите за приятното.

Кръвта се взема от вената, така че трябва предварително да се грижите за удобни дрехи.

Нормални нива на холестерола в кръвта

Единицата за измерване на съдържанието в кръвта на холестерола е mmol / l. Тя е една от трите основни единици лабораторни изследвания и показва атомната (молекулярната) маса на холестерола на 1 литър кръв.

Минималното количество холестерол в кръвта е 2,9 единици, детето се открива при раждането, докато расте, увеличава се.

Количеството холестерол при мъжете и жените е различно. Освен това при жените честотата нараства бавно, а при мъжете рязко се повишава в юношеска и средна възраст. С появата на менопаузата при жените количеството холестерол бързо се увеличава и става много по-голямо, отколкото при мъжете на същата възраст. Ето защо началото на менопаузата е добра причина да дарите кръв за изследване.

Нормалният диапазон на холестерола в кръвта при жените е 3,5-7 единици, при мъжете - 3,3-7,8 единици.

Ако проучването показа аномалии, е необходимо кръвта да се даде на разширен анализ на количеството липопротеини, показващо съотношението на "добър" и "лош" холестерол.

Нормата на протеините с ниска плътност: при мъжете - 2,3-4,7 единици, при жените - 1,9-4,4 единици - висока: при мъжете - 0,74-1,8 единици, при жените - 0 , 8-2,3 единици.

В допълнение, количеството триглицериди - вещества, участващи в метаболизма на холестерола, се открива, единицата за измерване е също и mmol / l. Техният брой не трябва да надвишава 0.6-3.6 единици. при мъжете и 0.5-2.5 единици. при жените.

Последната стъпка е да се изчисли коефициентът на атерогенност: съотношението между "добро" и "лошо" се изважда от количеството на общия холестерол. Ако резултатът не е повече от 4, се счита, че състоянието на холестеролния метаболизъм е нормално.

Важно! Индикаторите могат да имат незначителни отклонения, които могат да бъдат норма - всеки човек има своя индивидуалност.

Повишен холестерол - какво да правя?

Ако резултатите от кръвни тестове за холестерол показват общия брой на повече от 5.0 ммол / л и "лош" холестерол повече от "добър", да се говори за хиперхолестеролемия. Важно е редовно да се правят тестове, тъй като в началния етап болестта не се проявява.

С течение на времето има симптоми, които показват прогресията на заболяването:

• задух;
• болка в гърдите;
• слабост;
• гадене;
• виене на свят;
• временна загуба на зрение;
• спадове в паметта;
• куцота;
• петна върху кожата с жълт цвят.

Ако се повиши холестеролът в кръвния тест, важно е да преосмислите начина на живот и да промените диетата.

Забранени продукти:

• продукти от мазнини;
• яйчен жълтък от яйце на кокошка;
• високомаслено мляко;
• маргарин;
• майонеза;
• месни продукти;
• мазнини;
• бързо хранене;
• сладкарски изделия;
• бисквити, пържени картофи.

Необходимо е да се придвижите до съдържанието на наситени мазнини в продуктите, а не холестерол, т. За. Човешкото черния дроб синтезира "лошия" холестерол, защото на тях.

За намаляване на холестерола се препоръчва редовно да се използват:

• зелени;
• бобови култури;
• чесън;
• червени плодове и зеленчуци;
• зехтин;
• морски дарове.

Здравословен начин на живот, балансирана диета и адекватна почивка ще решат проблема с повишения холестерол.

Намален холестерол

Индексът на холестерола под 3.0 mmol / l представлява сериозна опасност за здравето.

Когато съдържанието му се понижи, съдовете стават по-слаби и се разкъсват - това е основната причина за кръвоизливи, довели до смърт. Нервните влакна са лишени от силна защитна обвивка, която заплашва с депресия, деменция, хронична умора, агресия.

Хората, които имат намалено ниво на холестерол, са по-податливи на онкологични заболявания и смъртност по различни причини.

Хипохолестеролемия увеличава риска от алкохолна и наркотична зависимост 5 пъти. Това се дължи на факта, че нивото на холестерола зависи от психо-емоционалното състояние на човек, което може да доведе дори до самоубийство.

Проблемът с недостига на холестерол е много сериозен. Преди всичко, важно е да изключите от живота си вредните привързаности и да преразгледате гастрономическите навици. Важно е да следвате диета и да не ядете храни, забранени за висок холестерол. За да не доведете до излишък на "лошия" холестерол, трябва да ядете зеленчуци и ядки по-често.

Къде да се вземат тестове за холестерол

Всяка лаборатория може да извърши този анализ. За безплатна процедура трябва да се консултирате с Вашия лекар и да направите среща за кръводаряване. По правило отнема много време, така че хората често ходят в частни клиники. С назначаването (регистраторът винаги ще ви напомня как да дарявате кръвта на холестерола), можете да отидете в медицинска клиника и да се подложите на процедура. Резултатът обикновено е готов този ден или следващия. Независимите лаборатории извършват и вземане на кръвни проби за холестерол, най-често в реда на живата опашка. Изборът трябва да бъде направен в полза на институцията, където вземането на кръвни проби се извършва бързо и удобно, резултатът се подготвя своевременно и има оптимална цена на изследването.