Ние съставяме комплекс от сутрешни упражнения за средната група на DOW

Каква детска градина можете да си представите без сутрешна гимнастика? Известно е, че комплексът от сутрешни упражнения осигурява на децата грижа за жизненост и активност през целия ден. Освен това, сутрешни упражнения играе важна роля за запазването и възстановяването на крехкото здраве на децата. В допълнение към таксуването, сутрин с деца се препоръчва да прекарвате минути за физическа култура, да играете игри на открито, да ходиш. В края на краищата е важно да наблюдаваме здравето на детето в детската градина, преди да е станало твърде късно.

От тази статия ще разберете какво е сутрешната гимнастика за средната група и как да я компилирате компетентно с всички нужди на децата в движение. Желаният брой повторения на упражнението е отбелязан в скоби.

Карнавална сутрешна гимнастика

Средната група, за разлика от по-младата, получава повече упражнения. По-долу са някои от тях:

• "При зареждане!". Да вървят един след друг. Децата преминават към лесно бягане. Учителят трябва да смени посоката на бягане и ходене няколко пъти. Децата са в кръг.
• - Ръцете нагоре. В началото на упражнението краката се разделят и ръцете се спускат свободно по тялото. Те вдигат ръце, гледат нагоре, понижават ги (5 пъти).
• - Ръцете напред. Началната позиция, както в предишното упражнение. Вдигаме ръце напред, гледаме ги, понижаваме ги (5 пъти).
• - Почукай коленете. Напрегнати крака, ръце по тялото. Децата се наведат, коленичат и се изправя (4 пъти).
• "Достигаме до слънцето". Краката се поставят, ръцете по талията. Децата се издигат на ръцете си, ръцете се повдигат. Намален - ръцете в стартовата позиция.
• "Запушени". Краката му са поставени, ръцете му са на колана му. Децата леко клякат, повдигат колената си и се изправя (4 пъти).
• - На чорапи. Перестройка от кръга, вървейки един след друг, после - ходейки на пръстите на краката, ръцете се протягаха. Комплексът е завършен с обикновена ходене.

Тематичен комплекс от сутрешни упражнения за средната група - "Часовник"

• Разхождайки се в кръг. Лесно движение. Следващо - ходене на пръстите на краката си, после отиваме, повдигайки коленете си високо. Изграждане в кръг.
• - Ще започнем часовника. Краката, ръцете отстрани са поставени. Ръцете се огъват в лактите, Ние въртим пред гърдата (5 пъти).
• "Махалото". Краката му са поставени, ръцете му са на колана му. Наклонете се наляво и надясно с думите "tick-tak" (6 пъти).
• - Разбит часовник. Краката са поставени, ръцете са свободни по-долу. Децата седят, плетат на колене, стават (5 пъти).
• - Часовникът е включен. Началната позиция е една и съща. Децата размахват ръцете си назад и напред (5 пъти).
• Повторно изграждане в колона, лесна работа, ходене.

Възможно ли е да се освободи детето от сутрешните упражнения?

Комплекс от сутрешните гимнастика за средната група е подбрана така, че упражненията са подходящи за всички: деца по-малко активни, които се активират след фитнеса и хиперактивни, където сутрин упражнява успокояващ ефект. Ако детето е редовно упражнения сутрин, заедно с връстниците си, а след това в края на седмицата той ще поиска от родителите да правя упражнения с него.

Въпреки това все още съществуват противопоказания за гимнастика. Детето е освободено от сутрешна такса, ако:

• сърдечно-съдовата система на бебето работи с отклонения;
• има смущения във функционирането на моторната апаратура;
• детето има обща слабост.

Ако не се спазва никое от горните неща за детето ви, той може безопасно да избере избрания от учителя комплекс от сутрешни упражнения. За средната група е важно да се придвижвате повече и да седите по-малко, така че гимнастиката и игри на открито им се препоръчват безпроблемно.

Така че ползите от сутрешните упражнения са очевидни. Някои педагози смятат, че сутринта също трябва да се проведе дихателни упражнения в средната група. Това обаче не е необходимо, можете да го въведете в други дейности.