Сутрешна гимнастика в детска градина

Във всички възрастови групи на детската градина всяка сутрин започва с сутрешни упражнения. Той обединява децата, се приспособява към позитивните, насърчава моторното пробуждане, води до детска дисциплина, организация. Комплект от упражнения, които учителят използва по време на зареждането, се избира, като се вземат предвид възрастовите характеристики на организма и времето на годината. Променете не само видовете упражнения, но и продължителността им.

В статията ще разгледаме основните типове сутрешна гимнастика, нейните компоненти, ние изброяваме разликите в таксуването с деца от различни възрасти. Родителите ще могат да разберат как се провеждат учебните упражнения сутрин, колко повторения трябва да се правят, какви атрибути се използват, за да се направят децата заинтересовани.

Подготовка за зареждане

Сутрешната гимнастика започва с изграждането в колоната. Налице е набор от упражнения, без спортна екипировка, но повечето от учителите раздават знамена на деца или sultanchiki, кубчета от пластмаса конструктор или топки, гимнастически пръчици или дрънкалки. На бебета се дават атрибути предварително, а по-стари деца от предучилищна възраст, независимо от специални контейнери, се превръщат в разглобяващи се елементи. Понякога учителят назначава дежурния човек, който дава спортно оборудване на своите другари.

Кубчета могат да бъдат разположени на пода, така че децата след първата част на таксата да спрат близо до тях, за да изпълнят набор от основни упражнения. Учителят преди употреба трябва да провери техническото състояние на използваните артикули, така че те да са напълно безопасни за децата.

Къде се извършва таксуването?

През топлия сезон сутрешните упражнения се провеждат на улицата, на територията на групата. При по-големи деца понякога се провеждат джоги около детската градина или на очертаната територия. През студения сезон сутрешните упражнения се провеждат в групата или във фитнес залата. Ако в детската градина няма специално разпределена стая за физическо възпитание, то тогава се отделя време за зареждане в заседателната зала. Два пъти седмично в много предучилищни институции се организират сутрешни упражнения с музикален съпровод. Ритмичните упражнения развиват усещане за такт, музикално ухо.

Компоненти на зареждането

1. Chapeau. На първо място, децата отиват около кръга, а след това да започнат да изпълняват прости движения, докато се разхождате, като ходене на пръстите на краката с ръце на poyase- ходене по петите с ръце зад golovoy- ходене "работен кон" с повдигнати kolenyami- ходене в един файл. Допълнително - лесно действие. Краят на въвеждането е ходенето с възстановяването. Децата на по-младите групи спират да извършват основни упражнения в кръг. Децата от по-старите групи могат да бъдат реконструирани на 2 или 3 колони или редове.
2. Основната част. Общи упражнения за развитие за всички мускулни групи. Сутрешната гимнастика започва с тренировка на раменния пояс, след което се активират мускулите на гърба и таза. Допълнителни упражнения се извършват за краката и краката, включително клек и скокове.
3. Последната част. Целта му е да възстанови дишането. Момчетата извършват дихателни упражнения или на място, или докато се разхождат в кръг.

Продължителност на таксуването във всяка възрастова група

В зависимост от възрастта на децата се увеличава продължителността на таксуването и броят на повторенията на всеки тип упражнения. Ако в първата младша (детска група) таксата отнема 4-5 минути, тогава във втората младша група продължителността е 5-6 минути. Упражненията се избират от 3-4 типа, всеки от които се повтаря 4-5 пъти. Упражненията децата се дават под формата на игра. Момчета симулират движението на животни, птици.

Сутрешната гимнастика в средната група трае 6-8 минути, а броят на упражненията става по-голям и достига 5. Повторете децата 5-6 пъти.

В по-старата група на детската градина, упражнението се състои от 6 упражнения с повторение на всеки 6 пъти. Продължителността на комплекса отнема 8-10 минути. Старшите деца от подготвителната група са ангажирани до 12 минути. Упражненията са по-сложни, повтарящи се 8-10 пъти. Самият комплекс също се разширява: броят на упражненията е 6-8.

Гимнастика в по-младата група

Както бе споменато по-рано, с децата, гимнастиката се провежда в игрива форма. Децата могат да представят джуджета, влак, велосипедисти, цветя, асистенти на мама и т.н. Всяко упражнение съответства на задачата за игра. Например упражнението "Gnomes clean shoes" е представено от следната задача:

• началната позиция - краката по ширината на раменете, ръцете по багажника;
• десният крак се издига на петата, багажникът се навежда напред;
• имитация с почистване на обувки за ръчно движение;
• начална позиция;
• левият крак се подава на петата, багажникът се навежда напред, движенията се повтарят.

По време на сутрешните упражнения в по-младата група, учителят задължително показва движенията на децата. Ако детето не е настроено сутрин да направи упражненията, тогава не е необходимо да го насилвате. Сутрешната гимнастика в детската градина трябва да предизвика само положителни емоции, което е задължително условие за възпитателя е индивидуален подход. Ако детето е палаво и не иска да скочи с децата, оставете го на мира, защото бебето може да се почувства лошо или да се разстрои.

Зареждане в средната група

Децата на възраст 4-5 години вече са запознати с принципа на упражненията. Наблюдателят на грижите е насочен към качеството и коректността на движенията: яснотата и ритъма се наблюдават, детето не трябва да изостава от общия ритъм, да успява да изпълни качествения комплекс. Децата от средната група не се научават как да се упражняват. Учителят показва начина на това или това упражнение и децата повтарят движенията за учителя.

В хода на гимнастиката учителят може да направи забележки, насочени към коректността на позицията на краката или гърба, като специално внимание се отделя на дишането по време на сесията. Децата трябва да правят упражненията едновременно, ръководени от резултата.

Встъпителната част включва скокове, страничен галоп. Двигателната плътност на зареждането трябва да е висока, тъй като отнема малко време и трябва да направите всички упражнения няколко пъти.

Характеристики на таксуването на по-възрастни предучилищни

По-възрастните деца в предучилищна възраст вече разбират, че основната цел на зареждане, така че вниманието на главния учител е привлечено точното изпълнение на упражнения и дишане, стриктно придържане към ритъм и темпо на комплекса, различни движения, точна работа с обекти.

Въвеждането е придружено от няколко вида ходене, възстановяване. Наблюдавана дисциплина, дори колони. Назначени обекти, които от определена точка трябва да се обърнат и да изтеглят децата на техния екип на строителната площадка. Много деца се стремят да заслужават правото да водят, затова се опитват да изпълняват упражненията по качествен начин. Учителят вече понякога се доверява на упражнението на децата. По това време учителят получава възможността да мине през редиците, да оказва индивидуална помощ, да подобрява позата, да проверява правилността на дишането.

Системното представяне на сутрешните упражнения в по-старата група носи навик сред децата. Децата са по-независими.

Подготвителна група за училище

Комплексът от упражнения за деца на възраст 6-7 години не е особено различен от предходната възрастова група. От децата обучителят вече изисква яснота и отлично качество на упражненията. Момчетата не само трябва да изпълняват движения, но също така да знаят началната позиция, междинните позиции. Мускулите трябва да бъдат подложени на стрес.

Много внимание се обръща на позата и укрепването на гръбначните мускули, след като всички деца скоро ще ходят на училище, ще прекарат много време в училищните бюра и ще подготвят уроци. Не е имало кривина на гръбнака, трябва да имате силни и развити гръбначни мускули.

Детската сутрешна гимнастика осигурява прекрасно настроение и дава весел заряд за целия ден, насърчава еманципацията на срамежливи и нерешителни деца, дисциплинира развратени и пренасилени деца. По време на зареждането сутринта децата бързо се успокоиха, след като се разделиха с родителите си и се замислиха за определен режим на детската градина.