Медитационни техники "Изцеление на цялото тяло"

Човешкото тяло е уникален механизъм, който е оборудван с вградена система за самолечение. В миналото хората са наясно, че в определено състояние човек може да се свърже с определени нива на съществуване, което в съвременния технически език стартира програма за регенериране и обновяване. Много от техниките за влизане в това състояние навлизат в практиката на йога и тантра, а някои от тях са загубени за човечеството. Днес древните ритуали са представени под формата на медитативни техники, които работят с мантри, янтра и други форми, които спомагат за установяване на контакт с вселената и вашето собствено подсъзнание. Медитацията "Изцеление на цялото тяло", представена по-долу, е част от това древно наследство.

Защо медитацията наистина помага?

Душата на човека е проводник на неизчерпаем поток от емоции, усещания и чувства. Що се отнася до тялото, то е само материал, физически носител на душата. Древните писания ни казват, че тялото е съд, в който душата се съдържа. Душата, от своя страна, е комплекс от фини енергийни тела, два от които - астрални и умствени - са носители на човешки чувства и емоции. Тайната на работата с тях е, че чрез промяна на фокуса на внимание и отношение, човек може съзнателно да контролира всичко, което тялото преживява, включително болести, болка и цялата гама от чувства.

Това е подобно на ефекта на разсейването, което всички знаем добре. Същността на това е, че болният и страдащият човек е разумно разсеян от мислите си за болестта си, като се концентрира върху нещо положително, а не върху неговите симптоми. Този метод на лечение се използва в съвременната психосоматика, но е познат на човечеството от хиляди години. В езотеричните кръгове се вижда като доказателство за теория, която потвърждава възможността за съзнателно управление на изцелението.

Тази медитация върху лечебните заведения отговаря на следния принцип: когато човек престане да обръща внимание на болестта и съзнателно развива мисълта за здравето, тогава болестта започва да се понижава, докато окончателно премине напълно. Речта, разбира се, не е за игнориране на болестта. Напротив, силата му трябва да се противопостави на силното намерение да се възстанови и да запълни вътрешното си мисловно пространство с мисловни идеи за здравето. Това активно мислене е практиката на медитацията "Изцеление на цялото тяло". Много е важно тези мисли да се държат постоянно, ден след ден.

Силата на концентрацията

Друга мощна медитация на изцелението е свързана с него концентрация на внимание върху определена част от тялото. Проведени са медицински експерименти ефективността на това древни техники. Нейната същност е проста: трябва да насочите цялото си внимание към болния орган. Тази практика води до повишен кръвен поток в разпределената зона и повишаване на температурата, което постепенно води до зарастване. Така например се лекуват хипотензия, т.е. ниско кръвно налягане и други заболявания, свързани с нарушения на кръвообращението. Разбира се, хипертонията, т.е. повишеното кръвно налягане, не може да се лекува по този начин.

Медитационни техники "Изцеление на цялото тяло"

Първото нещо, от което се нуждаете е да се отпуснете и да се насладите на удобно легнало положение или по-добро седене. В последния случай гърбът трябва да е прав. След това поемете няколко дълбоки вдишвания и издишайте и след това затворете очите си. Дишането трябва да бъде гладко, бавно и дълбоко.

Най-добре е да не се разсейвате от външни звуци. Въпреки това, можете да включите подходящ медитативен състав на фона, който ще ви помогне да се концентрирате.

Сега можете просто да легнете или да седнете тихо, запазвайки спокойствието и тишината. Желателно е да не се мисли за нищо и да се намали умствената активност до възможно минимум, тъй като медитацията на дълбоката релаксация и изцеление е ефективна, когато вниманието на човек не се разсейва на външни мисли.

Когато се почувствате готови, фокусирайте вътрешното си око върху проблематиката части от тялото или орган. Опитайте се да си представите как изглежда вашето заболяване. Не пренебрегвайте тази точка, защото визуалните представяния значително подобряват ефекта от медитацията "Изцеление на цялото тяло". Когато ярко представите появата на заболяването си, определете как се различава от здравите части на тялото. Опитайте се да усетите не само цвета на болестта, но и миризмата, температурата, размера, състава, движението, текстурата и други характеристики.

Въпросът е да научите колкото е възможно повече за проблема си, да се изправите лице в лице. Подсъзнателният ум ще възприеме тази работа като сигнал за действие и ще стартира механизъм за самолечение. Ще трябва да го подкрепите само с ежедневното повторение на медитацията "изцеление на цялото тяло".

Когато отделите достатъчно внимание и време за заболяване, можете да отидете на следващия етап. Сега трябва да изпратите любовта си на болното тяло. Най-лесният начин да направите това е да ги визуализирате като облак или куп светлина. Всъщност тялото ви получава лечение с любов. Медитацията е просто начин да я прехвърлите ефективно на правилното място, това е внимание подсъзнателен ум, който ще върши цялата работа на самолечението.

Кога да чакате резултатите

Често първите резултати от тази практика се забелязват след първата сесия. Вероятно ще почувствате приток на сили и общо подобряване на здравословното състояние. Въпреки това, за другите хора, медитацията на дълбока релаксация и изцеление не оказва незабавно осезаем ефект. Това не означава, че нищо не се случва. Мощното дело на изцелението вече е започнало, само неговото фино ниво все още не се проявява толкова осезателно, колкото бихме искали. Просто продължете ежедневната практика - и резултатът скоро ще започне да се усеща.

Чрез практикуването на тази медитация ще започнете да се чувствате положителни промени след всяка сесия. Накрая, един ден просто няма да почувствате болестта в тялото си. И тогава ще дойде пълното изцеление на тялото.

Медитация "Изцеление на вътрешно дете"

Говорейки за медитативните техники на изцеление, не можем да кажем за практиката да работим с вътрешно дете. Значението на тази техника е, че във всеки човек живее дете, тийнейджър, възрастен и старец. Цялото семейство трябва да бъде прието и обичано, иначе психическото ви състояние ще бъде дестабилизирано. За постигането на тази хармония с всички части на себе си се практикува медитация "Изцеление на вътрешно дете".

Първото нещо, което трябва да научите, не е колко сте на възраст. Във вас винаги ще има дете, което се нуждае от любов, защита, чувства, внимание и разбиране. В твоя власт да му дадеш всичко това. Имайте предвид, че недостатъците на възпитанието ви засягат това дете. Ако е бил третиран твърде строго, той все още страда от това. Ако е бил пребит или пренебрегван, това също се случва сега. И това трябва да бъде коригирано, за да излекуваш вътрешното си дете и следователно себе си.

Прошката на родителите

Но първо, прости на родителите си, ако има причини да бъдат обидени. Не ги обвинявайте за нищо. Нека виновен за всяка сълза в детството ви, за всички страдания и болка. Това е много важно, защото поддържате оплаквания, вие сте в положение на жертва и е жизненоважно да излезете от тази ситуация. Само тогава ще дойде изцелението на душата. Медитацията за работа с вътрешното дете, която се практикува ежедневно, ще носи очевидния му плод след няколко седмици. Обичайте вътрешното си бебе, общувайте с него всеки ден - и вашето здраве ще се подобри значително. По-долу ще дадем няколко съвета, за да направим тази техника възможно най-ефективна.

Работа с снимки

Би било добре тази медитация да използва снимките на децата ви. Помислете за тях, усетете това дете отвътре - неговите емоции, преживявания. Говорете с бебето, което ви гледа от снимката.

визуализация

Отпуснете се, затворете очи и визуализирайте вътрешното си дете. Помолете го да дойде при вас и да поиска прошка за това, че го е пренебрегвал толкова дълго. Говорете с него, опитайте се да го направите щастлив. Повторете това упражнение всеки ден.

Детски празник за себе си

Подредете понякога празник за вашето вътрешно дете. Купи торта, балони, може би дори някои играчки, за които си мечтал като дете, но никога не сте го получили. Поздравете бебето си и му кажете какво искате да слушате като дете. Не забравяйте да го признаете в любовта.

Писма до детството

Би било хубаво да напишете писмо на вашето вътрешно дете. Напишете го с господстващата си ръка - като възрастен. И отговорете на друг, а като на дете. Можете да бъдете дълбоко изненадани от получените отговори. По същия начин можете да боядисвате или polpit от пластилин с вашето вътрешно дете.