Проста и екзотична пшенична каша на мляко

Пшенична каша е начело на списъка на зърнените култури, които имат положителен ефект върху здравето. Той е богат на фибри и в същото време е с високо съдържание на калории. Ако се опитате да поддържате форма, тогава точно това ви е необходимо. Но за да бъде вкусно, трябва да знаете колко да готвите пшенична каша и как правилно да го направите.

Как и колко трябва да готвите овесена каша от пшеница?

За да готвите такава каша е по-добре в казанке или керамични изделия, идеалният вариант на приборите е този, който използвате за микровълнова фурна. Количеството вода и зърнени култури трябва да съответства на фигурите 2 до 1, т.е. две части вода и една зърнена култура. Преди готвене, трябва да изплакнете основата с вода (студена). Необходимо е да се измие дори най-малкият прах.

След изплакване, изсипете крупата с вода, добавете сол и други съставки (според вашия вкус). Необходимо е да добавите масло (слънчоглед или крем). След това цялото съдържание на тигана трябва да се смеси и може да бъде изпратено до огъня.
Овесената каша трябва да бъде на средна температура, докато водата се изпари. Когато водата изчезне и зърното започва да "балон", тя трябва да бъде извадена от огъня, покрита с капак и оставена за около петнадесет минути.

Ако приготвите овесената каша по тази рецепта, тя непременно ще се окаже рохкава и нелеплива. Това обаче са само общи правила за готвене на пшенична каша. В зависимост от рецептата и съставките, подготовката на това ястие може да е леко различна.

В Индийска кухня Обичайно е да се приготвя такава каша с мляко, подправки, захар и ядки. Смятаме, че такава пшенична каша на мляко със сигурност ще ви угоди.

Екзотична версия на пшенична каша

Необходими съставки:

• половин чаша пшеница (може малко по-малко);
• една или две чаши мляко (за предпочитане с ниско съдържание на мазнини);
• една чаша вода;
• четири супени лъжици захар (кафяво);
• щипка сол;
• малък шафран;
• стафиди;
• 50 грама кашу и бадеми;
• няколко капки бадемово масло (тази съставка се добавя за миризма и не е задължителна);
• малко канела.

Как да приготвим екзотична пшенична каша на мляко

Първо трябва да сваряте пшеницата в една чаша мляко и една чаша вода. По време на конфитюра, можете да сол малко. В останалата част от млякото трябва да попиете шафран.

Когато кашата е почти готова, трябва да добавите кафява захар, канела, бадемово масло. Всичко това се приготвя, докато не бъде приготвено. След като варете овесената каша, добавете мляко и шафран към нея и я извадете от топлината.

Сервираше такава екзотична пшенична каша на мляко в горещ вид, украсена с ядки, стафиди и шафран. Тази рецепта е предназначена за около три до четири порции.

По-близо до годината малките деца започват да въвеждат допълнителни храни. Тъй като такива допълващи храни са разнообразие от зърнени храни. Нека да спрем рецепта за пшенична каша, който се препоръчва специално за деца. Такава каша става ярка и весела. Определено ще се хареса на детето ви и полезни съставки пшеница, булгур ще му даде сила и енергия за целия ден.

Пшенична каша за деца

Необходими съставки:

• половин чаша пшеница;
• една супена лъжица масло;
• един малък морков;
• малко сол.

Процес на готвене

Нарежете на малки парченца и морков protushivaem в малко количество вода, след което добавете в него масло и се изсипва задницата и оставете да къкри за една минута.

След това изсипете толкова много вода, че покрива един сантиметър каша. Леко сол и гответе за около петнадесет минути.

Изключете кашата и оставете под затворения капак да потъне.

Както можете да видите, независимо дали става дума за пшенична каша на мляко или екзотична пшенична каша, или овесена каша за деца, тя се приготвя доста лесно. И ако добавите малко въображение, то от обикновените ежедневни ястия можете да направите истински шедьовър.