Пилешко филе с тиквички: рецепти

Пилешко филе с тиквички е вкусно и здравословно ястие за всеки ден. Освен това може да се класифицира като бюджетен обяд или вечеря, което означава, че с ваша помощ семейството ви може да спести закупуване на скъпи продукти и да прекара няколко дни преди заплатата.

Пилешко филе с тиквички и картофи

Това подхранващо и вкусно ястие съдържа минималното количество мазнини. Така че не се страхувайте за фигурата си и смело започвайте да я подготвяте. Рецепта за пиле филе с тиквички и картофи е проста:

• голям пилешка гърда (400-600 грама), отделени от костите и кожата и след това нарязани на големи парчета. Подправете я със сол, черен пипер и всякакви билки.
• Обелете една лука и я нарязайте на тънки половинки.
• Два големи картофа се измиват, освободени от кожата и нарязани на кръгчета.
• Две малки тиквички малки размери също нарязани на пръстени.
• Оформете мазнината за печене с маслото и след това оформете в него пластови готови продукти.
• За изсипване, разбъркайте едно яйце, три супени лъжици заквасена сметана, сол и смлян пипер. Добавете в него две смачкани скилидки чесън, подправки, подправки и смеси всичко добре.
• Изсипете соса над зеленчуците и след това поставете формата в предварително загрята фурна. След един час, когато картофите стават меки, поръсете готвене с настъргано сирене.

След десет минути извадете формуляра и оставете съдържанието му да се охлади за няколко минути, преди да сервирате. Сложете готвене върху чиниите и го украсявайте с всеки домашно приготвен сос и пресни билки.

Пилешко филе с тиквички и домати

Преди вас - рецепта за много деликатна и вкусна храна. Не е трудно да го подготвите, ако спазвате всички наши препоръки:

• Вземете една пилешка гърда, отстранете кожата от нея и нарязайте филето от костите. Нарежете месото на малки парченца.
• Напълнете филето подправка с "Provencal билки", поръсете със сол и черен пипер. След това сложете пилето в мазнина.
• Малък зеленчуков мозък (350 грама) е обелен и нарязан на половин ширина широк един сантиметър. След това ги поставете във формата върху пилето и поръсете със сол.
• Нарежете два домата на филийки и обелени лук - половин пръстени. Приготвени зеленчуци също се поставят в слоеве във формата.

Пилешко филе с тиквички и други зеленчуци, изпратете във фурната за 40-50 минути. За десет минути преди приготвянето внимателно извадете плесела от фурната, поръсвайте готвене с настъргано сирене и го поставете отново във фурната. Подгответе горещо ястие със заквасена сметана или доматен сос от вашата подготовка.

Пиле с тиквички в multicrew

Както знаете, най-доброто ястие за месо са зеленчуците. Ето защо, ако искате да приготвите вкусно и здравословно ястие, обърнете внимание на тази рецепта. В допълнение, благодарение на него можете да спестите много лично време. Как да готвя пиле филе с тиквички в multivark, прочетете по-долу:

• Чист, средно голям котлет един лук, а след това го запържете, докато златото в купа multivark.
• Добавете нарязаното на лука филе от пиле и продължете да го приготвяте заедно за 15 минути.
• По това време, вземете една четвърт средно тиквички, отлепете го, премахнете семената и нарязани на кубчета.
• Когато изтече точното време, поставете тиквичките в купата и ги гасете с останалите съставки за още 20 минути.
• В самия край сезона ястие със сол и подправки, а след това се поръсва с настъргано сирене.

Пилешко филе с тиквички се получава в мултикварк много сочен и деликатен. Ако се притеснявате за фигурата си, можете да откажете да добавите сирене.

Пиле с тиквички и пиперки

Това ястие е подходящо за спортисти и тези, които са решили да отидат на диета. Това също е добър вариант за бебешка храна. Рецептата за подготовката му е толкова проста, че дори и начинаещият готвач може да се справи с него:

• 400 грама пилешко филе нарязано на филийки, една млада тиквичка - тънки филийки и сладък български пипер - дълги и тънки ленти.
• Първо изпържете пилето в загрята тиган, докато стане чист. След това добавете към него зеленчуци, супена лъжица соев сос и две супени лъжици доматено пюре.
• Поръсете ястието с малко сол, добавете риган на вкус и гответе заедно за още пет минути.

Пилешкото филе с тиквички служи като самостоятелно ястие без гарнитура.

Пилешко филе със зеленчуци във фурната

Това ястие може да претендира не само за ролята на обилна семейна вечеря, а основното ястие за празничната трапеза. Внимателно прочетете рецептата и започнете да готвите с нас:

• 800 грама картофи, кори, нарязани доста големи и се запържва в тиган, докато чист. Оставете го със сол и подправки на вкус.
• Изрежете един килограм пилешки филета на филийки.
• Почистете една глава лук и го настържете на случаен принцип.
• Смесете пилето и лука с две супени лъжици майонеза и всякакви подправки.
• Половин патладжан и половин малък растителен мозък се обелват и нарязват на големи парчета.
• Премахнете кората от пет домата, след което ги нарязайте на кубчета.

Поставете картофите върху листа за печене, пиле, патладжан с тиквички и домати. Печете ястието за 40 минути. Благодарение на домати и марината пилешко филе лагерът е мек и сочен, а картофите ще бъдат добре изпечени. Ако желаете, можете да украсите ястието с настъргано сирене.

заключение

Както можете да видите, можете да готвите пиле с тиквички много просто. Така че не се страхувайте да експериментирате с рецепти и да потърсите най-добрата комбинация от аромати, които ще ви задоволят най-добре.