Какво да се пекат от извара вкусни и полезни - прости рецепти от наличните продукти

ох ползите от извара казват лекари и специалисти по хранене. В края на краищата, това е един от малкото продукти, от които протеините и калцийът лесно се смилат. Но тук е вкусът, който не харесва много. Опитвайки се да изхранва семейството с полезен продукт от кисело мляко, домакините подготвят от него многобройни закуски, десерти, пайове и бисквитки. В крайна сметка, във всяко ястие, освен доброто, вкусът е много важен.

Ако, например, едно дете, което се препоръчва да се консумират повече калций, категорично отказва да ферментирали млечни продукти, майка му е проблем, който се пече извара, така че детето яде с удоволствие, без да забележи присъствието му. Отличен вариант в това отношение ще бъде кралски чийзкейк. Независимо от факта, че ястието съдържа много от този полезен продукт, то почти не го вкусва, така че се яде с удоволствие както от деца, така и от уважавани възрастни.

Друго неизменно традиционно ястие, приготвено за закуска от внуците, е сирене торти (понякога те се наричат ​​извара). Те могат да бъдат пържени в тиган, фурна във фурната, има дори рецепти за микровълнови фурни. Сервирайте ги със заквасена сметана и конфитюр, мед и кондензирано мляко. За това как да се пекат сирници от извара, много домакини се учат от майките и бабите си, но съвременните рецепти не са по-лоши. Понякога те добавят сушени плодове, за да увеличат ползите и да подобрят вкуса, канела или други подправки. За да направите извара по-търг, вместо брашно, използвайте манга.

Аналогът на извара е извара, която се приготвя от същите съставки, но много по-бързо, тъй като нищо не трябва да се пече - цялата маса се оформя и се пече във фурната. Така че най-простият отговор на въпроса "какво да се пече от извара" е готвене.

Въпреки всички предимства на извара, диетолозите все пак препоръчват използването му умерено (нормата за възрастен е 200 грама на ден). Това се дължи на съдържанието на мазнини в този продукт (за детската храна като цяло трябва да се използва безмаслена версия), както и високото съдържание на животински протеини.

Кифли, бисквити, кексове, кифли, гювечи, пудинги - това е непълен списък на това, което може да се пече от извара, за да изхранва семейството им. Ако считаме традиционно руски рецепти от този продукт, тогава доста интересен вариант е сокът. Това е един вид пай от кратка сладкиша с извара. Ястието е доста висококалорично, поради съдържанието на масло и заквасена сметана в състава на тестото, но много вкусно и задоволително. Как да се пекат сухи с извара, обикновено малки малки момичета казват на своите баби. Истинските семейни тайни на това и на много други ястия обикновено се наслеждават. Така че всяка любовница може да има своя специална рецепта. Но дори и ако никой не е приготвил това ястие в семейството преди, мислейки какво да се пече от вкусно извара, определено трябва да обръщате внимание на това.

Оказва се, че дори полезните продукти могат да бъдат много вкусни, ако вземете успешна рецепта, качествени съставки и готвите с душата и вдъхновението си.