Мога ли да правя слънчеви бани през август и да получа красив тен?

Фенове да се лутат на слънце, но не са имали време да го направят през първите два месеца на лятото, често си задават въпроса: Възможно ли е да се слънчеви бани през август, без да напускат Русия? Отговорът е прост: можете. Но само с прилагането на необходимите предпазни мерки.

Необходимостта от слънчеви бани

От древни времена хората обичат да бъдат под топлата лъчи. По този начин, не само да се разхождате, докато се наслаждавате на тях, но също така да вземете слънчеви бани. Защо човек като този небесен светило толкова много? Като цяло предимствата на слънчевата светлина са очевидни:

1. Той насърчава образуването на витамин D. Този компонент е един от най-важните в човешкото тяло, тъй като той е отговорен за умствената и физическата сфера. Недостигът му може да доведе до сериозни заболявания и увреждания.
2. Подобряване на психичното здраве. Учените са доказали, че когато сте на слънце в продължение на 15 минути, настроението на човека се издига и се появява усещане за лекота.
3. Появата на красив тен. Оцветената кожа е много по-ефективно защитена от ухапвания от насекоми. Освен това изглежда много по-красива от бялата.

Така че, не питай: мога ли да се дъвча в края на август. По-добре е да побързаме до плажа.

Какво определя появата на слънчево изгаряне?

Тънирането през август се случва, когато има комбинация от две условия: поставянето на слънцето в простора и положението на тялото. Първият фактор зависи преди всичко от времето на годината и едва от месеца. През юни слънцето не се затопля много добре и затова тенът е повърхностно и само от едната страна на тялото. Същевременно ситуацията не се спасява дори от кресло с повдигнат гръб.

През юли, да се получи тен е най-успешната идея. В 12 часа следобед се проявява в хоризонталното положение на тялото, а следобед във вертикално положение. Що се отнася до август, времето за тен ще бъде точно същото. Въпреки това до края на месеца ситуацията се променя: слънцето намалява и спира да отделя много топлина. Ето защо, ако имате въпрос, можете ли да направите слънчеви бани през август, отговорът е недвусмислен: да. И да лежиш на слънцето се препоръчва в средата на месеца.

Как да получите красив тен?

Абсолютно всички хора са разделени на бели и сини. По този начин, се препоръчва не само да се чудя дали е възможно да се правят слънчеви бани през август, както е пояснено: кой и как можете да получите красив цвят на кожата?

Светещите лица получават тен е достатъчно проста. Меланинът първоначално присъства в организма и следователно не изисква достатъчно усилия, за да получи допълнителен сянка. С белите хора всичко е съвсем различно. Ако не се спазват основни правила за безопасност, кожата им не само може да се изгори, но и рак. За да се предотврати образуването на злокачествени тумори трябва да се прилага основното правило: за смазване на кожата крем маслото или по-тъмно от цвета на купето сянка преди да напусне дома. Допълнителни, но важни правила за получаване на слънчево изгаряне ще бъдат следните неща:

• Задължително прилагане на скраб. Този козметичен продукт ще приготви тялото, за да се получи тен чрез почистване от кератинизирана кожа.
• Когато посещавате плажа, винаги трябва да използвате мехлеми, които ви помагат да постигнете бърз и безопасен тен.
• След като се върнете у дома, цялото тяло трябва да се изплакне и да се навлажни с крем.

Мога ли да тентата през август в Москва или друг руски град? Можете да. За да направите това, трябва да следвате всички горепосочени препоръки ежедневно. Трябва да се следват следните процедури:

1. За да се избегне изтръпване на кожата, трябва да се използва спрей за кафе. По този начин два проблема се решават наведнъж: слънчевата светлина се оказва красива и еднаква.
2. Всяка сутрин трябва да се посветят на измиване с чай. Заваряването не само тонизира и затяга кожата на лицето, но също така допринася за даване на swarthiness за дълъг период от време.
3. Съответствие с диетата. В използването на зеленчуци и плодове, като кайсии, моркови, пъпеш и спанак, вие получавате достатъчно количество меланин, спомага за подобряване на тена. И с използването на витамини А, С, Е шоколад цвят за дълго време да се запази.

Прилагането на такива правила ще доведе до намаляване на вредата за хора с лека кожа и до възможността за получаване на красив и най-важното безопасен тен.

Критерии за избор на слънцезащитен крем

Нанесете слънцезащитен крем се препоръчва не само със светла кожа, но и тъмнокожи хора - заплахата от рак в сравнение с близкото ниска, но тя съществува. Всички видове средства, които предпазват от ултравиолетово лъчение, се различават по отношение на фактора на слънчевия риск. Този термин характеризира индекса на защита от излагане на UV лъчи. Така че има две основни групи слънцезащитни мазила:

• Sanskriny. Те имат пряко действие. Защитата на кожата от въздействието на ултравиолетовите лъчи от диапазона В, те не устояват на лъчите от групата А, които причиняват появата на тумори.
• Sanbloki. Това са универсални средства, които са доста скъпи. Те обаче са доста ефективни и предпазват от всякакви вредни лъчения.

В допълнение към тях съществува и друга група средства. Той предпазва добре от въздействието на инфрачервеното лъчение. Продават се и двете, тясно фокусирани мехлеми, и универсални. "Възможно ли е да се тенят през август в Русия с такива средства?" - питаш. Възможно е, но е необходимо да изберете крем, в зависимост от мястото на пребиваване и от времето на слънчево изгаряне.

Коректност на избора на SPF

Много реши да си купи крема от слънцето, не знам как да изберете най-подходящото ниво SPF. В резултат на това проучване на въпроса дали е възможно да се правят слънчеви бани през август, като се използват предпазни средства, те пишат за производителите на измамите. В същото време съществуват следните правила за подбор:

1. Първо трябва да зададете типа на кожата си. Общо има 6 вида, първата от които е най-леката и 6 е най-тъмната. При наличие на тип 1, трябва да изберете ниво на фактор над 50 точки. Съответно, последната е най-ниската.
2. Лицето е най-често изложената част от тялото на слънцето. Ето защо кремът за него може да бъде избран както с малки SPF, така и с цялото тяло.
3. Устните също често страдат от слънцето, сушене и напукване. За да избегнете проблеми с тях, препоръчваме да закупите червила със слънчев рисков фактор.

Колко правилно да прилагате крем от слънцето?

Мога ли да правя слънчеви бани през август в Урал? Да, ще получите шоколадова сянка, ако прекарвате много време на местния плаж през деня. Основното нещо, помнете: че процесът е бил безопасен, трябва да знаете и да следвате основните правила за прилагане на крема. Първо, използвайте малка сума. Кремът се притиска към една фаланга на пръста, достатъчно за кръпка от кожата в дланта на ръката. На второ място, препоръчва се лечението да се използва възможно най-често - на всеки 2 часа. При къпане - след 30-60 минути. В противен случай няма да има ефект. Трето, кремът трябва да се разтрива. По този начин въздействието ще бъде по-ефективно.