Защо косата се нуждае от витамин Е?

Поддържането на здрава коса може да изисква сила и пари. Понякога може да има желание да остави всичко така, както е. Сухата, повредена и безжизнена коса е често срещан проблем за много хора, включително мъже и жени.

Ако се опитате да следите последните тенденции в областта на козметологията, вероятно най-вероятно вече сте чували за използването на витамин Е за коса. Това масло може да осигури същия невероятен ефект като скъпите процедури, а понякога и по-добре. Този витамин действа като антиоксидант, който предпазва клетъчните мембрани. Помага да се поддържа здрава кожа, коса и укрепва имунната система. Също така, когато поглъщат това вещество, подпомага доброто кръвообращение, регулира нивата на кръвната захар, поддържа здравето на сърцето, предпазва от някои видове рак и предотвратява увреждането на мозъка, причинено от инсулт.

Източници на витамин Е

Това вещество може да се намери в различни продукти. Например съдържа:

• ядки;
• слънчогледови семена;
• пшеничен зародиш;
• соя;
• царевица;
• зехтин;
• бадеми;
• спанак;
• тиква;
• кокосово масло;
• червен пипер;
• аспержи;
• авокадо;
• манго;
• масло от ядки.

На възрастни се препоръчва да използват до 15 mg токоферол (това е същият витамин Е) на ден. Човешкото хранене трябва да е пълно, така че да получава всички необходими вещества с храна. Ако обаче смятате, че имате нужда от повече витамин Е, можете да приемате специални добавки. Достигането на достатъчно количество тяло на токоферола влияе положително на косата, като им дава сила от вътрешната страна, стимулира абсорбцията на кислород и подобрява кръвообращението в скалпа.

Странични ефекти

Витамин Е може да причини и отрицателни реакции като:

• главоболие;
• диария;
• виене на свят;
• стомашни спазми;
• умора;
• кървене от носа;
• гадене;
• лек обрив.

Ако забележите някоя от тези реакции, незабавно потърсете медицинска помощ.

приложение

Витамин Е може да се използва по различни начини за благосъстоянието и здравето на целия организъм. Но как помага специално за косата? Нека да разберем.

Стимулира растежа на косата

Витамин Е има антиоксидантни свойства, които помагат да се възстановят увредените космени фоликули, което на свой ред спомага за здравословното косъжение. Това масло също подобрява кръвообращението в скалпа, което позволява на косата да блести със здравето.

Прилагайки това вещество на местно ниво, можете да стимулирате растежа на пръстените. Друга възможност е да добавите няколко капки (три до пет) токоферол в любимия си балсам и да използвате получения продукт като маска, оставяйки главата за петнадесет минути. След като е необходимо да се измие косата със студена вода за допълнителен блясък.

Преждевременно гравиране

Витамин Е съдържа уникални антиоксиданти, които правят тъканите на тялото здрави и силни, като ефективно забавят процеса на стареене. Използвайки това масло, лесно можете да се отървете от преждевременно изглеждащата сива коса. Нанесете само няколко капки токоферол върху сивите нишки.

Съвети за разделяне

Това е много често срещан проблем както за мъжете, така и за жените. Върховите съвети правят косата прилича на слама. Този проблем може да бъде причинен от различни причини, включително използването на инструменти за полагане (гладене, сешоар и т.н.), ако не вземате никакви предпазни мерки, както и увреждания от слънцето и неравномерни подстригвания. Прекалено често обезцветяването и оцветяването на косата също могат да бъдат предпоставки за появата на разделени краища.

За да се отървете от този проблем, можете да използвате витамин Е масло, което играе ефективна роля в съживяването на косата. Като един от най-ефективните вътрешни средства за защита, токоферолът дава отлични резултати. Нанесете го на косата по цялата си дължина, като започнете с корените, предварително смесени с носещо масло, като кокос, маслини, коноп или жожоба. Твърде много средства за прилагането му не е необходимо, различно главата на слуха става мазнини и сериозни.

Заплетената коса

Добавянето на няколко капки (три до пет) токоферол в обичайния шампоан го превръща в мощно лекарство срещу заплетената коса, която все още им дава обем. След като използвате тази смес, изпървата на къдриците ще стане много по-лесно.

пърхот

Витамин Е масло може да предотврати и лечение на пърхот. Просто добавете няколко капки от нея (две до три) в шампоан или балсам и масажирайте скалпа.

Като алтернатива, локално приложение на токоферол. Може да се прилага върху скалпа без да се добавя нищо и да се остави за време от половин час до час, след което да се измие с топла вода.

Маска с масло от жожоба

Свържете една четвърт чаша витамин Е масло и толкова масло от жожоба. Добавете петнадесет капки етерични масла от мента и розмарин. Изсипете сместа в бутилка, я затворете плътно и я разклатете добре. Покрийте косата с инструмент, масажирайте скалпа и отидете да спите. Сутрин изплакнете косата с хладка вода и шампоан.

Маска с кокосово масло

Вземете 3 или 4 капсули с витамин Е и изцедете маслото. Добавете към него в равни количества масло: кокос, сладки бадеми, джожоб и маслини. Масажирайте този микс със скалпа, прекарайте десет минути на това действие и след това оставяйте за една нощ, за да увеличите ефекта. Сутрин изплакнете и изплакнете косата си.

Скъпа, ром, яйце

За да създадете само фантастична маска за коса, трябва да смесите една супена лъжица мед и ром десерт с един яйчен жълтък и рициново масло. След това в същата смес трябва да се смачка една или две капсули витамини А и Е. Тази маска трябва да бъде смазана щедро от главата, а след това да се разпространи на върха на космите. Опаковайте главата с гореща кърпа и отидете поне час, преди да започнете да миете косата си в топла вода.

Маска с авокадо и мед

Добавете зехтин, супена лъжица мед и токоферол в пюре от един узрял авокадо. Смесете, докато се получи кремообразна текстура. Внимателно разпределете нишките и оставете за време от половин час до час. Този продукт е добър за тези, които имат груба и суха коса.

Маска с картофи

Обелете един голям картоф и изцедете сока от него. Смесете го с мед (две супени лъжици), алое гел (същото количество) и масло от няколко капсули токоферол. Разбъркайте добре. Трябва да се прилага върху косата, след което да се носи полиетиленова капачка. Измийте косата ще се нуждаят от няколко часа топла вода.

Маска с хибискус

Потопете венчелистчетата на това растение през нощта във вода. Сутрин ги смесвайте със зехтин и токоферол (достатъчно една капсула). Покрийте косата със съединение, изплакнете след около половин час. Това лекарство ще направи косата копринено. За най-добри резултати използвайте го всяка седмица.

заключение

Надяваме се, че сега определено ще използвате масло от витамин Е за коса. Няма значение, необходимо е да възстановите здравето и силата си или просто да се грижите за тях, като запазите блясъка си. Токоферолът съдържа много антиоксиданти, а също има овлажняващи свойства, което помага за създаването на лечебни и подмладяващи средства.

Струва си да се отбележи, че това масло е полезно в широк спектър от области на козметиката, включително грижа за ноктите и грижа за кожата. Така че трябва да е в кабинета ви за лекарства.