Memory Palace: техника за запаметяване на думи

Днешният ритъм на живот и честота на обновяване на научни и практически познания, използван от съвременния човек в работа и в ежедневието поставя много въпроси за това как да се помни повече и не забравяйте, вече значителни количества разнообразна информация. За съжаление, повечето училища не преподават такава дисциплина като мнемониката, която преподава различни техники, методи и методи за запаметяване и съхранение на знания. "Memory Palace" - един от най-старите мнемоники. В тази статия ще ви разкажем за нейната история, различни модификации и възможности за практическо приложение.

Как функционира паметта?

Без да се впускаме в научни изследвания, нека си спомним какъв процес е памет. Информацията, която влиза в нашия мозък, преминава през четири основни етапа:

- съхранение;

- да се съхранят;

- добив;

- забравяйки.

Процесът на запаметяване включва всички сетива, които улавят постъпващата информация: на очите, отбелязват цвета на шрифта и яркостта, носа разпознава миризмата на библиотека или прясно мастило, ушите чуват шумоленето на страници, както и ръцете "помнят" тежестта на книгата и корицата текстура. След като получи цялата информация, мозъкът предава цялата информация на хипокампуса чрез нервни импулси - специална двойка от мозъчната кора, която изпълнява функцията за наблюдение на качеството на съхраняваната информация. Според изследването тази част от мозъка, която за известно време запазва важните данни, изолирани в потока на нервните импулси, и след това ги пренасочва към мозъчната кора, където се намира главният кош. По този начин, хипокампусът е отговорен за краткосрочен период, а кората на мозъка - за дългосрочна памет.

Въпреки това, винаги пред лицето беше остър проблем да се намери необходимата информация в точното време в "задните улички" на паметта му.

Малко история

В процеса на разказване за изкуството на паметта и техниките и техниките, използвани от мнемонистите, човек непрестанно си спомня уловната фраза, че всичко ново е забравена стара. Повечето мнемоники, използвани успешно днес, са описани още през 82 г. пр. Хр. д. в кратко ръководство за реторика "Реторика и Херениум". Мнемоничните методи, техники и обучение на паметта, изложени в това фолио, са били широко използвани както в древно, така и в средновековието.

Адвокат Петър Равена, който е живял през XV век, използвал такива техники като дворци на паметта, за запаметяване на думи и цитати. И броят на дворците в неговия случай не се изчисляваше на десетки, а на хиляди, а в тях по азбучен ред се съхраняваха ключови фрази и цитати по важни теми за него. Той описва този метод в своята книга "Феникс", публикувана в края на XV век.

Наред с логиката, граматиката и реториката, методи развитие на паметта бяха основата на класическото европейско хуманитарно образование. Студентите не само бяха принудени да запомнят материала, но и обясниха как да го направят.

Съвременните политици и бизнесмени отлично знаят как да построят дворец на паметта и да използват тази мнемоника, за да постигнат своите собствени цели.

Кой е авторът?

Днес е невъзможно да се определи точно кой е създал и използвал техниката на запомняне на огромен брой имена, исторически дати, цитати и факти - древногръцкият поет Симонидис или римския оратор Цицерон. Същността на техниката, която използваха, беше, че разполагаха с необходимата информация в сграда, която познаваха добре. Във въображението си изпълниха стаите на тази сграда с изображения, ключови думи - като цяло, всички, които искаха да си спомнят. По-късно, по всяко време, е възможно да се възпроизведе самата сграда във въображението, да се разхождате по нея и да си припомните всичко, което е необходимо. По-късно този метод започна да се нарича дворец на паметта, методът на Цицерон, техника на пътищата.

Римски стаи или пътя на Цицерон

Ако разгледаме колко дълго живее древният римски оратор и философ Марк Тулиус Цицерон, няма да бъде изненадващо, че той е кредитиран с няколко възможности за използване на мнемоники. Според една версия, подготвяйки се за публични изяви, той отива в многобройните стаи на собствената си къща и има различни работи, цитати и дати в тях. Говорейки, той умствено повтори пътя си и даде необходимата информация. Друга версия казва, че за да запомня този римски риторик използва пътя, по който трябваше да ходи всеки ден. Разбира се, като наблюдателен и внимателен човек, Цицерон знаеше всичките си черти, на които "обвърза" необходимите за него предмети, факти и т.н.

Религиозна история

През Средновековието, особено по времето на инквизицията, проблемът за запаметяването на големи обеми от разнообразна информация е особено остър за слугите на църквата. Религиозни лидери от онова време беше необходимо не само да се знае Писанията и молитвата, но също така не забравяйте, всички видове, видове прелюбодеяние, грехът, и дори признаци на вещици ... Точно по това време се превръща в мнемоничен тайна област на експертиза. Човек, способен да научи другите да си спомнят най-важните неща, беше много ценен по това време. малко вероятно Католически свещеници от тази епоха, те чели или чували за такива мнемоники като двореца на паметта или пътя на Цицерон. Измислили и използват подобна техника, наречена театри на паметта. Във въображението си създадоха стая с четири стени, всяка от които имаше няколко етажа с много седалки. Попълвайки такива "театри", духовниците запомняха цялата религиозна информация, от която се нуждаеха. Джулио Камило отиде по-далеч и създаде истински театър за памет, построен от дърво, който бе дарен на френския монарх. Може да са имали двама души: самият Камило и царят, където е обяснено на владетеля как да запомни всичко, нищо.

Какво направи Матео Ричи известен?

Средновековният католицизъм е известен с желанието си да "води" към своята "истинска" вяра народите, които изповядват други религии. Един от католическите мисионери в Китай през 16 век е бил йезуитът Матео Ричи. Той е образован човек на своето време: математик и картограф, преводач, който успя да установи за първи път постоянна културна връзка между китайското общество и християнската Европа. В допълнение, в историята на името му е запазена и заради блестящите мнемонични способности, благодарение на които той се превърна в първия и в продължение на много години, единственият европеец, който успя да оцелее в Китай изпит за висок обществен пост.

Йезуитни мнемоники

В продължение на десет години Ричи, който е нарекъл името Ли Ма-до в Китай, не само успя да научи китайски и няколко регионални диалекта, но и да стане много мъдър и учен човек. В това той е помогнал не само от брилянтно образование, но и от притежаването на йезуитска мнемотехника, на която той преподавал на китайците. Паметникът на паметта Матео Ричи е изграден въз основа на количеството материали, необходими за запаметяването. В най-трудните случаи тази сграда може да се състои от разнообразни по височина и размер структури, свързани помежду си. Ричи вярва, че за по-добро запомняне можете да използвате не само дворци, но и различни бюрократични институции и храмове, декоративни беседки и обществени сгради. В такъв "сложен" паметник на паметта той предлага на китайските си студенти да поставят образи и концепции, необходими за запаметяване. Китайците се възползваха от предложената от него методология, но те не преминаха към католическата вяра. Трябва да се отбележи, че съвременните будисти почитат Матео Ричи като бог на всички часовници - Ли Ма-до.

Каква е същността на метода?

Без значение как се наричат ​​мнемоника - технология за подкрепа на изображения или места, на метода на матрици или локуси, Memory дворец или дворците на ума, на базата на неговата ефективност е винаги една и съща. Човек създава в съзнанието му образ на познатия и емоционално интимно пространство, че няма значение дали това е една стая в студентско общежитие или Зала на Ермитажа, офис работник рицарите "или любим човек ниво компютърна игра DooM или Герои на мощта и магията. Действителната информация, която трябва да се запомни, се превръща в ярки асоциативни образи, поставени в човек, пресъздаден във въображението, добре познато и емоционално приятно пространство. Когато има нужда да си спомните този или този факт, помнете къде го поставите и се върнете към умствено пътуване през двореца на паметта, стаята или нивото на компютърната игра.

Психологически механизми

Мнемонични техники като дворец памет или метода на локуси, използвайки превръщането на запаметява информация и факти в ярки визуални изображения, които се поставят и се свързва със специфични точки емоционално смислено и запознат пространство. В резултат на такива интелектуални манипулации мозъкът създава нови невронни връзки и асоциации между информацията, която трябва да бъде запомнена и впоследствие възпроизведена, и образа на едно или друго място. Благодарение на това, в резултат на визуализация и проучване асоциативни връзки човешката памет се развива.

Как да изградим дворец на паметта?

Ако трябва да запомните и да спасите, както и да имате бърз достъп до скучна и обемна информация, можете да създадете собствени "умни зали". Още в самото начало, само усвояването на тази техника е по-добре да се ограничите до малка и много позната стая, например в собствената си стая. И така, какво трябва да се направи, за да "издигнеш" собствения си паметник на паметта? Техниката е проста, тук са основните стъпки:

1. Решете с паметта на паметта си. Отначало, за да се разпаднат паметта, може да има достатъчно бюро и библиотека. Ако не е достатъчно, тогава можете да използвате останалата част от мебелите и пространството. Вместо една стая, можете да "изградите" факти по пътя си към класове или работа. Методът на паметта на паметта или местоположението работи най-добре, като ви позволява да поставите по-наизустена информация, когато представеното място е реалистично и подробно.

2. Поставяне на маршрута. След като сте създали своя "умствен" дворец, важно е да помислите за начините на своето движение върху него. Ако трябва да помните информацията в строго определена последователност, маршрутът за пътуване трябва да е много ясен и за предпочитане прост. Най-лесният начин да използвате въображението е същият път, който съществува в действителност. Например, влизайки в стаята, първо виждате телевизор, след това диван, а едва тогава - работно място.

3. Изберете съхранение. Много важна стъпка е, че след като използвате методологията (памет / ум дворец), трябва да поставите всички необходими фигури, факти и имена на тези места. Струва си да си спомним, че едно нещо може да бъде наложено върху едно нещо, в противен случай е възможно объркване и методът ще бъде безполезен. Желателно е елементите да се различават значително една от друга, така че ще бъде по-лесно да се помни.

4. Запомнете: двореца на паметта е техника, която работи ефективно само ако познавате двореца, който сте създали като петте си пръста, и помнете всичките му подробности по сърце. Тези, които практикуват този метод, се препоръчва да се направи рисунка на умствения свод и да се посочат местата, където се съхранява информацията. Като проверите виртуалното изображение с веригата, която сте нарисували, можете да проверите колко близо сте го завързали с обекта.

Как да го използваме?

Но тук всички подготвителни етапи са свършили и накрая вашият паметник на паметта е готов за запомняне. Методът за попълването му е съвсем прост: трябва да попълните малко количество информация за всеки въпрос. Колкото повече характеристики - толкова по-добре. Представете си миризмата, цвета, текстурата и текстурата на всеки обект, дайте му емоционално оцветяване. Ако трябва да запомните голямо количество кохерентна информация, поставете асоциативните обекти последователно, като ги свържете заедно. Колкото по-екстравагантни и дори абсурдни са ключовете и изображенията, които използвате, толкова по-добре. Например, Polar Bear във Валенсия размер 6 Максимум ще ви помогне лесно да си спомните марката и модела на новия суперавтомобил от добре познат проблем.

Вместо да приключи

Не се надявайте, че дворците на паметта - това е лесен и бърз начин да се подготвите за изпита или публично представяне. Всъщност това е достъпна техника, благодарение на която е наистина възможно да се подобри паметта. Това е само да се справят редовно, непрекъснато обучение вашето въображение и различни видове памет. Можете да започнете малък - от вашето работно място или стая. Основното е, че всяка памет "лежи" на нейно място, защото тогава ще бъде лесно да се намери. Древните казаха, че заминаването ще бъде овладяно, така че може би е време да отидем?