Един сърдечен стимул е кой е в състезанието?

Атлетиката в продължение на много години не е по-ниска в популярността си. Избирайки този спорт, човек не само се запознава с техниката на бягане. Неговият лексикон постепенно се попълва със специални термини. Един от тях е пейсмейкър. Думата е от английски произход и буквално означава "настройване на темпото". Това е бегач, който може да се срещне в маратони за средни и дълги разстояния. Ще се запознаем с ролята и основните правила за участие на пейсмейкъра в състезанията.

история

Относно професионалното бягане отдавна е известно. По този начин неофициално има пейсмейкъри. Определението не се появило до 80-те години на миналия век. В съвременния спорт тяхното участие в състезания се нарича изкуство лидерство. Това предизвиква много дискусии между експерти и фенове. И все пак мнозинството се сближава с едно нещо: ролята на пейсмейкърите при бягане е важна. Особено се отнася до масови състезания.

Преди това поканиха организаторите на маратоните. И цялата работа зависи от личната отговорност на спортистите. Пейсмейкърите са обикновени хора, които по много причини могат да се измъкнат от състезанието или изобщо да не излязат. За тази цел партньорите се предоставят (или се заменят). Днес обаче този пост е официален и следователно е преднамерен избор на спортисти. За пейсмейкърите има определени правила, които трябва да следват.

Основни правила

А пейсмейкър е атлет, който определя правилните темпове за състезанието. Той отива на разстоянието със същата скорост, но не и до края. Например, от 800 метра спортистът преодолява само 400 или 600 метра. Използването на пейсмейкър в състезания дава психологическа помощ на други състезатели. "Изкуствените лидери" буквално водят останалите участници, те са референтните точки за скоростта за тях. Спортистите не трябва да се притесняват за съперника и техниката на бягане. Те се приспособяват към пейсмейкърите и безопасно преодоляват дистанцията. В допълнение, правилната скорост намалява въздушното съпротивление и следователно предотвратява бързата загуба на сила на спортистите.

Скоростта може да комуникира с участниците в състезанието, да научи за тяхното здраве, да даде съвети, преди да премине сложни секции от маршрута. В края на краищата тяхната основна задача е да подкрепят и подпомагат техническите проблеми на бягането. По-близко до финалните бегачи значително се ускоряват. И техният водач и помощник остават зад гърба си. Въпреки това, при всяка раса, пейсмейкът е пълноправен участник в маратона. Следователно получава и медал.

Кой става пейсмейкър?

Професионалното изпълнение може да се извърши за различни цели. Някой обича да участва в състезания и да постига определени резултати, някой преодолява разстоянията в рамките на благотворителните състезания. Другите изобщо не са обсебени от победи и интереси, просто като процеса и практиката на различни техники за бягане. Това е последният тип атлети, които стават пейсмейкъри. Те винаги са добре обучени бегачи с високо физическо представяне. Те напълно усещат темпото им, ако е необходимо, могат да "се въртят" или обратното, да се забавят.

Масови състезания

Както вече споменахме, пейсмейкърите се използват за провеждане на масови състезания. Това се дължи на големия брой участници с различни нива на обучение. В такива маратони няколко "изкуствени лидери" участват наведнъж. Те се движат със същото темпо на разстояние и завършват в определено време (например, в 3.00, 3.30, 4.00). Това често се показва от спортисти на тениски.

По отношение на пейсмейкърите в масовите състезания по правило се ръководят по-малко опитни бегачи. Те са групирани и прикрепени към един лидер. Спортистите се приспособяват към темпото си и могат да свържат скоростта си с бъдещия резултат.

За да научи пейсмейкъра в маратон, той получава специална форма с ярка жилетка и привлича вниманието към знаците (например балони).

Московският маратон

От 2013 г. в Русия има голяма състезателна надпревара - Моралов маратон. Пейсмейкърите в него бяха рядкост. За пръв път се появиха през 2014 г. Днес ситуацията се промени и в състезанието участвате в три или повече темпото на темпо. В деня преди състезанието получават специални ризи и брошури с обяснения и план за състезателната писта. Точно преди маратона спортистите получават допълнителни инструкции от старши пейсмейкър.

Като идентифициращ атрибут, на определено темпо се дава раница с цветно знаме. Той не се намесва в бягането. Също така за поканените участници има правило - да се кандидатира за повече от половин час личен рекорд. Това гарантира увереност в преминаването на разстоянието между пейсмейкъра. Между другото, Москва маратон предлага два типа писти: 42 км 195 м (разстояние от маратона) и 10 км (сателитна раса). В състезанието се разглеждат отделно резултатите от спортистите на мъжете и жените.

Що се отнася до пейсмейкърите, през първите години на маратона в Москва тези участници нямаха лични номера и имената им не бяха включени в протокола от състезанието. Това означава, че те по всякакъв начин бяха отделени от общата маса на бегачите. Това предизвика неудобства. До този момент проблемът е решен. Сега онези, които определят темпото, участват със същите права като другите спортисти.

Как да се движим със стабилно темпо?

Друг важен въпрос е как пейсмейкърите успяват да поддържат равномерно движение. Всеки спортист решава това независимо. Някои използват часовник с GPS. Както показва практиката обаче, те имат грешка при измерването на разстоянието. Другите пейсмейкъри се ръководят от нормален хронометър. Също така има и пейсмейкъри, които са удобни да направят времеви марки за постове на километър. Те се намират от разстояние. Определено съотношение на индикаторите и позволява на лидера да провери правилния ход на работа.

Печели пейсмейкъри

Понякога пейсмейкърите не напускат състезанието в състезания и не заслужават победителите. И така, през 1981 г. той се провежда в игри "Бислет" (Осло, Норвегия). Том Байърс преодоля разстоянието от 1500 километра и завърши първи. Неспособен да се справи с ролята си, той се отказа от главната група за 10 секунди. По-близо до финала, бегачите се ускориха, но не успяха да стигнат до Байърс. Второто стигна до финалната линия Стив Оует. Пейсмейкът е изпреварил атлета само за половин секунда.

През 1994 г. в Лос Анджелис се провежда маратон. Тогава първият до финала дойде на пейсмейкъра Пол Пилкингтън. Той успя да запази темпото, което не беше на разположение на любимите на състезанието.

Други стойности

Има друго значение за думата "пейсмейкър". В медицината този термин предполага специално устройство за регулиране на ритмичната работа на сърцето. С други думи, това е електрокардиостимулатор. Поддържа сърдечната честота на пациента. Разграничаване между диагностични (външни) и имплантируеми (вътрешни) пейсмейкъри. Първите се използват за извършване на тестове за функционалност при стрес.