Борба с целулита у дома. Съвети и рецепти

За целулита не се случват жените от различна възраст и тежести. Становището, че "портокалова кора"

Какво представлява целулита?

Както казват те, врагът трябва да знае лично. Ако отхвърлите сложната медицинска терминология, всичко става абсолютно ясно и просто. Ако говорим за визуалната проява на това заболяване, това са туберкулози и фоса, които на първия и втория етап се забелязват само при натискане на кожата, а на третия и четвъртия са видими и се възприемат без механичен ефект. И отвътре? Целулитът е натрупване на мазнини, които са капсулирани с стегнати стени. Поради непропускливостта му черупката не позволява мазнините да се "стопят" по време на физическо натоварване, не се оставя в кислород, който изгаря мазнините. Съответно, борбата срещу целулита в дома и в лечебните заведения е намалена до една: унищожи стените на капсулата и изтегли подкожната мазнина.

Всеобхватен подход към отстраняването на проблемите

Лечението на целулита у дома е отнемащо време и отнема време. Много салони обещават да освободят клиентите си от мразените туберкули за няколко процедури. Не винаги обещани и получени съвпадат по съображения за индивидуалност на всеки организъм. Освен това, лечението в салоните - удоволствието не е евтино. Ето защо е необходимо да бъдете запазени за търпение, а борбата срещу целулита при домашни условия ще носи плодовете за един месец. Както вече беше споменато, терапията трябва да бъде всеобхватна, насочена не само към намаляване на визуалните прояви, но и към премахване на вътрешните проблеми. Това ще помогне за следното:

• балансирана здравословна диета;
• физическа активност;
• Антицелулитни скраб и обвивки;
• масаж.

Захранване

Недохранването е една от трите китове, на които е целулита. Много жени правят грешката, от време на време се мъчат с изрични диети, които обещават да помогнат да загубят 10 кг за 5 дни. Запомнете: колкото по-бавно отслабвате, толкова по-стабилен е полученият резултат. Връщайки се към нормалната диета, бързо ще върнете натрупаното тегло с интерес. Поради това пост, диети и дни на гладно трябва да бъдат заменени от балансирана здравословна диета.

Физическа активност

Спортна помощ отслабнете, привеждане на мускулите в тонус, но те не са премахнете целулита. Снимките на спортните момичета, разбира се, потвърждават обратното, но не забравяйте, че те са постигнали своята цел чрез спортно хранене и дългогодишно обучение. Сутрешните джогинг, фитнес и фитнес зала ще ви помогнат да се борите с причините за целулита и това също е важно.

Антицелулитно лечение

Каква е борбата срещу целулита в дома, без да се обвиват и изтриват? Тези процедури спомагат за насищане на кожата и подкожния слой с кислород и полезни ензими, които ефективно се борят с "портокалова кора", активират кръвотока и лимфния поток, отстраняват излишната течност и разграждат мазнините.

• Необходимо е почистване за отстраняване на мъртвите клетки на кожата и отваряне на порите. Препоръчва се да се приложи директно преди опаковането. Измиване на тялото добре е да се подготвите, особено, тъй като не изисква специални компоненти. За това се вземат мед, смляно кафе, морска сол и етерични масла с антицелулитен ефект.
• Обвивките са един от най-достъпните, ефективни и приятни методи за борба с целулита. За да се приготви сместа полезен мед, кафе, сол, червен пипер, канела, глина, етерични масла. Не е необходимо да използвате всички съставки наведнъж, но трябва да присъстват основните - мед, кафе и сол. След нанасянето на сместа върху проблемните области е необходимо да се увие хранителен филм и да се поставят топли дрехи. Продължителността на процедурата е 40-60 минути и е необходимо да ги повтаряме всеки ден в продължение на един месец.

масаж

Механичното влияние винаги е било смятано за мощен инструмент в борбата срещу целулита. Благодарение на масажа стените на капсулата са отслабени и унищожени. По този начин повърхността на кожата се заглажда и обемът се намалява. По време на масаж се препоръчва да се приложи антицелулитно масло, който можете също да се подготвите, смесвайки основната мазнина и етерично.